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科普贴 | 产后脱发没自愈该怎么办呢?
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虽然产后脱发理论上是能自愈的,但由于营养供给、产后情绪压力大等原因,导致有些产妇不但没能长回来,甚至还会增加脱落,这时候一定要注意两方面:
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✅及时补充营养。有30%的产后脱发是缺铁和蛋白质导致的,多吃以下食物都能够得到补充,黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
✅纾解产妇压力。抚养新生儿本就是劳心劳力的事情,而压力大更是加剧脱发的诱因,这时候家人能分担养育压力,关注产妇精神压力,就能够及时遏制脱发。
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如果以上两个方面没有及时注意到,毛囊可能会因为长期的缺乏营养和压力导致萎缩闭合,这时候也可以通过「植发」来改善脱发问题。
关注我,了解更多毛发相关知识! https://t.cn/A620HPqW
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