袁钟教授既是我的前辈，也是我的好朋友。今天非常令人感动，他从百忙当中抽出时间参加中国医药卫生发展基金会张强医生公益基金的启动仪式，而且做了非常精彩的分享。正如他所说，世界上就是有那么一些人，帮助他人所获得的快乐远远大于获取。很赞同：Giving is the greatest pleasure! https://t.cn/RI7nYAL
我大儿子叫小黄改一下叫小光，我儿子陪了我最近感觉好幸福，可惜我两个女儿就走了为什么开了玩笑我的两女儿，大女儿叫小猫咪，小女儿叫小花猫好使不得痛苦
胃不好，多吃四种水果，多做两件事，胃或能舒坦点
中国医药
胃病一直是比较头疼的疾病，出现胃病之后，必须要长期的调理之后才能够恢复正常。胃病的出现和平时的饮食有很大的关系，一般在饮食上喜欢吃高脂肪，辛辣刺激性食物的人容易患上胃病，患病之后在饮食上必须要格外注意，才能够保证身体健康。
医生：胃不好多吃几种水果，多做两件事，或许能提高胃动力
水果是种非常好的食物，其中的维生素，矿物质，膳食纤维含量都很高，适合胃不好的人食用，而且经常吃些水果还有养胃的效果。但是，在选择水果上也需要特别注意，并不是所有的水果都适合胃病人食用。
葡萄：葡萄的口味酸甜，很多人都很喜欢吃，其中的水分充足，而且还有很多的维生素，矿物质，各种酶类物质等，适量的食用一些对身体有很大的帮助。常吃葡萄能够将胃部的毒素和垃圾尽快的排出体外，保护胃部健康。
橘子：橘子在生活中非常常见，而且大多数的人都非常喜欢吃橘子，橘子的口味酸甜，含有大量的维生素C，适合养胃的人多吃。常吃些橘子，能够帮助修复胃黏膜，对胃部有保护作用，避免有害物质损伤到胃部。
木瓜：木瓜是种养胃的水果，可能有些人不喜欢食用，但是它对于人体的好处确实有很多。常吃些木瓜，能够促进肠胃的吸收，还能够帮助修复胃黏膜，有保护肠胃的功效。在生活中，不管男女，都可以适量吃些木瓜，会得到意想不到的效果。
龙眼：龙眼这种水果糖分含量较高，在南方地区很常见，其中的营养也较为丰富。适当的吃些龙眼，能够健脾养胃，对肠胃有一定的帮助。在吃的时候可以选择生食，也可以晒干后食用，还可以在煮粥的时候加入些龙眼。
胃不好的人建议在生活中多做两件事，帮你养出好肠胃
多运动：肠胃不好的人，身体的消化能力肯定很差，或许还会经常性的积食，消化不良。在生活中不妨多运动，帮助增强肠胃的蠕动能力，改善消化不良的情况。每天可以适当运动半小时的时间，选择跑步，游泳，瑜伽等多种运动方式，对健康都是有好处的。
合理的饮食：饮食对于身体来说非常重要，尤其是胃部不好的人，在饮食上更需要格外注意。建议一些高脂肪，辛辣刺激性的食物少吃，避免损伤到胃黏膜。还有一些过凉和过热的食物不可食用，容易刺激到肠胃，造成损伤。不妨吃些清淡易消化的食物，或许能够缓解肠胃不适的情况，帮助修复胃黏膜。
胃不好的人建议可以多吃以上所说的几种水果，或许能够帮助提高胃动力，缓解肠胃上的不适感，同时在生活中还应当多做 https://t.cn/RyhQyMz
胃不好，多吃四种水果，多做两件事，胃或能舒坦点
中国医药
胃病一直是比较头疼的疾病，出现胃病之后，必须要长期的调理之后才能够恢复正常。胃病的出现和平时的饮食有很大的关系，一般在饮食上喜欢吃高脂肪，辛辣刺激性食物的人容易患上胃病，患病之后在饮食上必须要格外注意，才能够保证身体健康。
医生：胃不好多吃几种水果，多做两件事，或许能提高胃动力
水果是种非常好的食物，其中的维生素，矿物质，膳食纤维含量都很高，适合胃不好的人食用，而且经常吃些水果还有养胃的效果。但是，在选择水果上也需要特别注意，并不是所有的水果都适合胃病人食用。
葡萄：葡萄的口味酸甜，很多人都很喜欢吃，其中的水分充足，而且还有很多的维生素，矿物质，各种酶类物质等，适量的食用一些对身体有很大的帮助。常吃葡萄能够将胃部的毒素和垃圾尽快的排出体外，保护胃部健康。
橘子：橘子在生活中非常常见，而且大多数的人都非常喜欢吃橘子，橘子的口味酸甜，含有大量的维生素C，适合养胃的人多吃。常吃些橘子，能够帮助修复胃黏膜，对胃部有保护作用，避免有害物质损伤到胃部。
木瓜：木瓜是种养胃的水果，可能有些人不喜欢食用，但是它对于人体的好处确实有很多。常吃些木瓜，能够促进肠胃的吸收，还能够帮助修复胃黏膜，有保护肠胃的功效。在生活中，不管男女，都可以适量吃些木瓜，会得到意想不到的效果。
龙眼：龙眼这种水果糖分含量较高，在南方地区很常见，其中的营养也较为丰富。适当的吃些龙眼，能够健脾养胃，对肠胃有一定的帮助。在吃的时候可以选择生食，也可以晒干后食用，还可以在煮粥的时候加入些龙眼。
胃不好的人建议在生活中多做两件事，帮你养出好肠胃
多运动：肠胃不好的人，身体的消化能力肯定很差，或许还会经常性的积食，消化不良。在生活中不妨多运动，帮助增强肠胃的蠕动能力，改善消化不良的情况。每天可以适当运动半小时的时间，选择跑步，游泳，瑜伽等多种运动方式，对健康都是有好处的。
合理的饮食：饮食对于身体来说非常重要，尤其是胃部不好的人，在饮食上更需要格外注意。建议一些高脂肪，辛辣刺激性的食物少吃，避免损伤到胃黏膜。还有一些过凉和过热的食物不可食用，容易刺激到肠胃，造成损伤。不妨吃些清淡易消化的食物，或许能够缓解肠胃不适的情况，帮助修复胃黏膜。
胃不好的人建议可以多吃以上所说的几种水果，或许能够帮助提高胃动力，缓解肠胃上的不适感，同时在生活中还应当多做 https://t.cn/RyhQyMz
【对话·医药资本圈|周豫：特色原料药行业长周期大变革正开启】
“特色原料药具有成长性，一些优质企业在二级市场将迎来可观的投资回报。”日前，在中国健康传媒集团中国医药报社与各大证券公司（资本）携手推出的“对话·医药资本圈”系列直播节目中，太平洋证券医药行业首席分析师周豫深入剖析特色原料药行业市场形势和政策动因，认为近年来受环保、仿制药一致性评价、关联审评审批以及国家集采等政策的影响，特色原料药行业长周期大变革正开启，将进入“高壁垒、高投入、高回报”的“三高”时代。
变革因何而起？
特色原料药行业的长周期大变革究竟因何而起？通过对政策的梳理和观察，周豫认为，环保、一致性评价、关联审评审批等要求的持续提升，提高了原料药行业的壁垒，并催化了原料药行业的供给侧改革。
2020年1月，国家药监局等四部门联合印发《推动原料药产业绿色发展的指导意见》，提出建立原料药绿色工厂、绿色园区、绿色管理标准评价体系，单位工业增加值能耗、二氧化碳排放量、用水量以及二氧化硫、氮氧化物、挥发性有机物等主要污染物排放强度逐步下降等目标。在直播中，周豫列举了自2016年至2020年的相关环保政策，他指出，不论是环保政策，还是各国（地区）药政部门对企业的监管，亦或是下游制剂企业对原料药企业的审计，都对环境保护和三废处理提出更高标准更严要求，这提高了原料药行业的准入门槛，环保成本激增成为趋势。一些小企业在高成本面前望而却步，逐渐退出市场。
同时，仿制药一致性评价促进原料药质量不断提升。2016年，随着《关于开展仿制药质量和疗效一致性评价的意见》的出台，我国仿制药一致性评价工作稳步推进。截至今年8月1日，已有1002个品规通过一致性评价，100个品规三家以上企业过评，一致性评价工作持续加速。我国对于过评品种的质量要求向美国FDA的审评审批标准看齐，这对国内企业涉及口服固体制剂、注射剂的原料药都提出了更高要求。周豫预计，一些对产品质控不强、技术相对落后的原料药企业或面临被淘汰的命运。
此外，原料药和制剂实行关联审评审批，也将促进原料药行业的供给侧改革。药品上市许可持有人对原料药质量负责，使原料药质量与制剂质量不再“脱节”，高质量的药品需要高质量、高稳定性的原料药，没有较好技术优势的企业将很难立足。
周豫形象地将原料药企业比作一个个具有批文的“摊位”，制度的变化使它们不再“一证走天下”，原有的供应体系和自由竞争的格局已被改变，制剂企业只能与两三个“摊位”构建联系，上下游关系更加紧密，原料药产品价格弹性也将减弱。
利润向前端转移
市场主要43家制剂上市企业和27家原料药上市企业的经营数据显示，制剂企业的扣非后净利润增速从2016年的12.49%快速下降至2019年Q3的3.24%，固定资产增速出现快速下滑并维持较低水平，而原料药企业的固定资产增速则从2017年的5.67%快速增长至2018年的18.71%及2019年H1的16.75%，呈现了较高的增长态势。
周豫分析认为，原料药企业扩张快于下游制剂企业，药品行业产业链利润将向前端转移。
一般而言，行业最下游的品牌厂商获利更高，然而随着带量采购的全面推行，仿制药领域生产企业的利润空间被大幅压缩，品牌优势也随着大力提倡通用名用药而逐渐褪去。周豫表示，成本管控将成为未来仿制药品种的核心竞争力，优质的特色原料药企业将会脱颖而出，并占据较高的市场地位，拥有更强的话语权和议价能力。
周豫预测，优质原料药行业产能扩张的速度或一直维持较高增速，且高于制剂行业的产能扩张速度，这种高增速一方面来自成本控制下的制剂企业对原料药外购意愿的增强，另一方面来自原料药企业向下游进行制剂一体化的产业延展。
原料药企业的投资周期较长，从最开始立项、研发设计反应路线算起到最终实现规范市场商业化销售获得高额回报，一般需要5~10年的时间。周豫表示，原料药行业是一个逐步实现高回报的行业，回报周期相对较长，当原料药行业固定资产投资额开始提速，其高额投资回报或需3年左右。如，自2018年开始的原料药企业固定资产投资加快，业绩的高回报将在未来1~2年逐步兑现。
那么，特色原料药的价格是否会受到制剂大幅降价的影响？周豫认为，2016~2018年，特色原料药价格缓步提升的主要原因来自合成特色原料药所需的上游化工产品价格出现了较明显涨幅，属于输入型“通胀”。而未来特色原料药价格的变化将来自需求拉动型“通胀”。
周豫从“存量”和“增量”市场的角度进行分析。带量采购的影响下，仿制药高毛利时代结束，制剂乃至其原料药层面国产化率将会大幅提升，同时，带量采购的中标企业多为国内药企，随着国产制剂快速替代进口，原料药也将快速实现进口替代，需求量会进一步提升。此外，带量采购更多地影响制剂价格，但原料药作为制造成本项，影响相对较小。对比国际主要仿制药企业成本占比情况，我国制剂企业制造成本约为24%，低于国际水平（约50%），周豫预测，未来我国制剂企业制造成本可能还会上升，并接近国际水平。
产业升级进行时
成长性行业，是指技术水平不断进步，技术应用从示范化进入到市场化和规模化，产品销量迅速增长，市场逐步扩大，行业的利润也出现快速增长，同时，投入大量资本开支来支撑高速成长的行业。特色原料药行业属于成长性行业，具有技术驱动的成长属性。
周豫观察发现，我国特色原料药产业生产工艺不断进步，生产质量管理加速与国际接轨，产业升级正在推进。
工欲善其事必先利其器，技术是企业高质量发展的核心驱动力。周豫认为，技术进步打开了行业天花板，高端特色原料药市场份额将快速提升。随着前期研发投入初见成果，企业随后将研发成果快速落实到固定资产投资层面，新厂房、新设备以及新订单接踵而至，驱动特色原料药行业逐步进入收获期，利润将加速兑现。
除了技术的推动，产品线延展与扩充也在引领特色原料药企业产能提速。周豫以印度仿制药巨头Dr.Reddy为例，讲述从原料药向制剂的产业延展。他指出，我国原料药企业正在从主要中间体供应商向全球主要特色原料药供应商，甚至全球主要制剂生产供应商转变。此外，特色原料药品种也从单品种向相关多品种扩充。
对于未来特色原料药企业的利润情况，周豫持乐观态度，他分析，2013~2018年我国11家特色原料药企业的净利润情况显示，几乎所有企业皆出现持续性的业绩增长。2013年以来，特色原料药行业持续性的供给侧改革、品种获得DMF数量及通过海外审计次数不断累积，使得部分优质特色原料药企业的业绩出现了持续快速的增长，行业成长性凸显。他认为，未来较长一段时间内，这种趋势仍将随着现有大幅固定资产投入转化为产能，继续推动企业业绩的快速上涨。（李硕）
【对话】
主持人：有些特色原料药企业向下游进行制剂一体化的产业延展，还有些企业利用技术优势向专利原料药和专利药生产转型，去做创新药的CDMO。您更看好企业的那种转型路径呢？
周豫：这两种转型的商业模式不同，原料药企业的核心是以产品为基础，围绕产品进行延展，而CDMO是以客户为核心进行产业提升。相对而言，向CDMO转型的门槛更高，而原料药企业更多的是向CMO转移，两种模式各有优势和前景。
主持人：对于目前有些制剂企业考虑收购原料药企业，进行一体化发展，您怎么看？
周豫：政策倒逼仿制药企业转型，您说的这个方式是其中一种方向。但是从事原料药生产需要更专业更有积淀，对于管理能力和技术能力的改进要求很高，不是一朝一夕能够实现的，如果下游制剂企业有能力直接收购，也是一种好的突围的路径。
主持人：对于大宗原料药这种周期性、价格波动比较大的行业，是否有相关企业向特色原料药转型做得比较好的？
周豫：有一些企业在往中间体或者特色原料药拓展，也有做创新研发的。但是，纯正的大宗原料药企业可能更多地还是处于拼成本的阶段，未来其产品价格受市场波动较大，需要转型。（李硕整理）
“特色原料药具有成长性，一些优质企业在二级市场将迎来可观的投资回报。”日前，在中国健康传媒集团中国医药报社与各大证券公司（资本）携手推出的“对话·医药资本圈”系列直播节目中，太平洋证券医药行业首席分析师周豫深入剖析特色原料药行业市场形势和政策动因，认为近年来受环保、仿制药一致性评价、关联审评审批以及国家集采等政策的影响，特色原料药行业长周期大变革正开启，将进入“高壁垒、高投入、高回报”的“三高”时代。
变革因何而起？
特色原料药行业的长周期大变革究竟因何而起？通过对政策的梳理和观察，周豫认为，环保、一致性评价、关联审评审批等要求的持续提升，提高了原料药行业的壁垒，并催化了原料药行业的供给侧改革。
2020年1月，国家药监局等四部门联合印发《推动原料药产业绿色发展的指导意见》，提出建立原料药绿色工厂、绿色园区、绿色管理标准评价体系，单位工业增加值能耗、二氧化碳排放量、用水量以及二氧化硫、氮氧化物、挥发性有机物等主要污染物排放强度逐步下降等目标。在直播中，周豫列举了自2016年至2020年的相关环保政策，他指出，不论是环保政策，还是各国（地区）药政部门对企业的监管，亦或是下游制剂企业对原料药企业的审计，都对环境保护和三废处理提出更高标准更严要求，这提高了原料药行业的准入门槛，环保成本激增成为趋势。一些小企业在高成本面前望而却步，逐渐退出市场。
同时，仿制药一致性评价促进原料药质量不断提升。2016年，随着《关于开展仿制药质量和疗效一致性评价的意见》的出台，我国仿制药一致性评价工作稳步推进。截至今年8月1日，已有1002个品规通过一致性评价，100个品规三家以上企业过评，一致性评价工作持续加速。我国对于过评品种的质量要求向美国FDA的审评审批标准看齐，这对国内企业涉及口服固体制剂、注射剂的原料药都提出了更高要求。周豫预计，一些对产品质控不强、技术相对落后的原料药企业或面临被淘汰的命运。
此外，原料药和制剂实行关联审评审批，也将促进原料药行业的供给侧改革。药品上市许可持有人对原料药质量负责，使原料药质量与制剂质量不再“脱节”，高质量的药品需要高质量、高稳定性的原料药，没有较好技术优势的企业将很难立足。
周豫形象地将原料药企业比作一个个具有批文的“摊位”，制度的变化使它们不再“一证走天下”，原有的供应体系和自由竞争的格局已被改变，制剂企业只能与两三个“摊位”构建联系，上下游关系更加紧密，原料药产品价格弹性也将减弱。
利润向前端转移
市场主要43家制剂上市企业和27家原料药上市企业的经营数据显示，制剂企业的扣非后净利润增速从2016年的12.49%快速下降至2019年Q3的3.24%，固定资产增速出现快速下滑并维持较低水平，而原料药企业的固定资产增速则从2017年的5.67%快速增长至2018年的18.71%及2019年H1的16.75%，呈现了较高的增长态势。
周豫分析认为，原料药企业扩张快于下游制剂企业，药品行业产业链利润将向前端转移。
一般而言，行业最下游的品牌厂商获利更高，然而随着带量采购的全面推行，仿制药领域生产企业的利润空间被大幅压缩，品牌优势也随着大力提倡通用名用药而逐渐褪去。周豫表示，成本管控将成为未来仿制药品种的核心竞争力，优质的特色原料药企业将会脱颖而出，并占据较高的市场地位，拥有更强的话语权和议价能力。
周豫预测，优质原料药行业产能扩张的速度或一直维持较高增速，且高于制剂行业的产能扩张速度，这种高增速一方面来自成本控制下的制剂企业对原料药外购意愿的增强，另一方面来自原料药企业向下游进行制剂一体化的产业延展。
原料药企业的投资周期较长，从最开始立项、研发设计反应路线算起到最终实现规范市场商业化销售获得高额回报，一般需要5~10年的时间。周豫表示，原料药行业是一个逐步实现高回报的行业，回报周期相对较长，当原料药行业固定资产投资额开始提速，其高额投资回报或需3年左右。如，自2018年开始的原料药企业固定资产投资加快，业绩的高回报将在未来1~2年逐步兑现。
那么，特色原料药的价格是否会受到制剂大幅降价的影响？周豫认为，2016~2018年，特色原料药价格缓步提升的主要原因来自合成特色原料药所需的上游化工产品价格出现了较明显涨幅，属于输入型“通胀”。而未来特色原料药价格的变化将来自需求拉动型“通胀”。
周豫从“存量”和“增量”市场的角度进行分析。带量采购的影响下，仿制药高毛利时代结束，制剂乃至其原料药层面国产化率将会大幅提升，同时，带量采购的中标企业多为国内药企，随着国产制剂快速替代进口，原料药也将快速实现进口替代，需求量会进一步提升。此外，带量采购更多地影响制剂价格，但原料药作为制造成本项，影响相对较小。对比国际主要仿制药企业成本占比情况，我国制剂企业制造成本约为24%，低于国际水平（约50%），周豫预测，未来我国制剂企业制造成本可能还会上升，并接近国际水平。
产业升级进行时
成长性行业，是指技术水平不断进步，技术应用从示范化进入到市场化和规模化，产品销量迅速增长，市场逐步扩大，行业的利润也出现快速增长，同时，投入大量资本开支来支撑高速成长的行业。特色原料药行业属于成长性行业，具有技术驱动的成长属性。
周豫观察发现，我国特色原料药产业生产工艺不断进步，生产质量管理加速与国际接轨，产业升级正在推进。
工欲善其事必先利其器，技术是企业高质量发展的核心驱动力。周豫认为，技术进步打开了行业天花板，高端特色原料药市场份额将快速提升。随着前期研发投入初见成果，企业随后将研发成果快速落实到固定资产投资层面，新厂房、新设备以及新订单接踵而至，驱动特色原料药行业逐步进入收获期，利润将加速兑现。
除了技术的推动，产品线延展与扩充也在引领特色原料药企业产能提速。周豫以印度仿制药巨头Dr.Reddy为例，讲述从原料药向制剂的产业延展。他指出，我国原料药企业正在从主要中间体供应商向全球主要特色原料药供应商，甚至全球主要制剂生产供应商转变。此外，特色原料药品种也从单品种向相关多品种扩充。
对于未来特色原料药企业的利润情况，周豫持乐观态度，他分析，2013~2018年我国11家特色原料药企业的净利润情况显示，几乎所有企业皆出现持续性的业绩增长。2013年以来，特色原料药行业持续性的供给侧改革、品种获得DMF数量及通过海外审计次数不断累积，使得部分优质特色原料药企业的业绩出现了持续快速的增长，行业成长性凸显。他认为，未来较长一段时间内，这种趋势仍将随着现有大幅固定资产投入转化为产能，继续推动企业业绩的快速上涨。（李硕）
【对话】
主持人：有些特色原料药企业向下游进行制剂一体化的产业延展，还有些企业利用技术优势向专利原料药和专利药生产转型，去做创新药的CDMO。您更看好企业的那种转型路径呢？
周豫：这两种转型的商业模式不同，原料药企业的核心是以产品为基础，围绕产品进行延展，而CDMO是以客户为核心进行产业提升。相对而言，向CDMO转型的门槛更高，而原料药企业更多的是向CMO转移，两种模式各有优势和前景。
主持人：对于目前有些制剂企业考虑收购原料药企业，进行一体化发展，您怎么看？
周豫：政策倒逼仿制药企业转型，您说的这个方式是其中一种方向。但是从事原料药生产需要更专业更有积淀，对于管理能力和技术能力的改进要求很高，不是一朝一夕能够实现的，如果下游制剂企业有能力直接收购，也是一种好的突围的路径。
主持人：对于大宗原料药这种周期性、价格波动比较大的行业，是否有相关企业向特色原料药转型做得比较好的？
周豫：有一些企业在往中间体或者特色原料药拓展，也有做创新研发的。但是，纯正的大宗原料药企业可能更多地还是处于拼成本的阶段，未来其产品价格受市场波动较大，需要转型。（李硕整理）
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