多思不若养志，多言不若守静，多才不若蓄德。低调的人，举千钧若扛一羽，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥。思无邪，意无狂，行无燥；眉波不涌，吐纳恒常。低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几、一壶、一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。低调生活，是一种无限的优雅。 ​​​​

#18至49岁职场女性超重率达30%#
一句话，新陈代谢变慢了，很正常。
在很多女性心里，减肥似乎是生活的常态，但我们却很少看到男性天天嚷着要减肥。
社会对女性的要求确实太过严格，女性自己对自己的要求也更严格。我们经常看到杂志上、电视里的女性，身材都非常纤细，所以很多女性都用模特的身材来要求自己，明明体重在正常范围内，却总是想着要减肥。

一个人，其实，也挺好。

一个人久了，会看透各种事情，防备心会越来越重，变得不会轻易相信别人，嘴上说着想要谈恋爱，但等到真的有人追的时候会找尽各种理由来拒绝。

一个人久了，心里会慢慢建立起一座高墙，里面的人出不去，外面的人进不来，就像杨绛先生对婚姻的描述一样：“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出去。”

一个人久了，会变得怯懦和胆小，不敢主动和别人交流，身边也没有什么朋友，就算有，也不会真正敞开自己的心扉坦诚相待，多少会有所保留。

一个人久了，会觉得生活节奏越来越慢，总是有很多时间来悠闲地度过自己的下午茶，看看书、听听歌、看看窗外的风景，真的是惬意的很。

一个人久了，会觉得自己的时间越来越多，有大把的时间做自己想做的事，旅游、运动、弹琴、写作，会发现生活也可以变得有品质。

一个人，其实，也很好。