努力，才是人生的态度！
一个人，
要有足够的信心，才能面对风雨的波折！
一个人，
要有足够的坚持，才有拨开云雾的可能！
世上没有糟糕的事，只有不知进取的心。
与其浪费时间踌躇，不如多些努力付出；
与其羡慕别人眼红，不如自己拼搏得来！
想要什么，就去争取，别等失去，再去遗憾。
你现在选择了安逸，总有为难的时候等你；
你现在懂得了吃苦，未来的日子才更幸福。
努力经营爱情，家庭越来越和睦，
用心对待朋友，友情才更加牢固。
不管是生活还是感情，都需要你去努力，
才能得到自己想要的。

♥温馨提示:早晨第一杯温水就是黄金水。清理血管垃圾，血管柔软，血液清澈，血管富有弹性，血管壁干净，营养物质易于吸收。清理肠道毒素，增加肠道益生菌，增加蠕动肠道干净，脸部干净，皮肤透亮。通便正常。人舒服。黄金水降低内脏周围脂肪。血管畅通，肠道畅通，人健康，寿命长。你起床后喝水了吗？
●【喝水把握六个分寸】
①喝温不喝凉
②喝淡不喝甜：各种甜饮料不喝
③慢喝不快喝：快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担
④别等渴了才喝水
⑤黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水，更容易补水
6喝水还应该因人而异。急性肾炎、肾功能衰竭的患者不宜过多喝水，感冒发烧时要比平时多喝一些水。早上喝水与不喝水的区别：
【不喝水】
人体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，则容易出现结石，血液粘度增高，出现血栓。
【喝水】
一杯水补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，保证上午人体水分，皮肤润泽，长期坚持喝水身体健康，减少疾病的发生。

亲们， 早晨记得要喝水哦。

#丹丹的碎碎念#
「阅来阅好的小感悟」

18年的夏天，看了电影《小偷家族》。这次，读文字版的作品，惊叹着属于是枝裕和的魔力——用简单的文字，带来强烈的画面感。

跟着文字，回忆起电影中那些让我久久无法忘怀的画面。祥太浸入面汤的可乐饼、信代橘子味的气泡水、奶奶在海滩朝着大家的背影说“谢谢你们”、亚纪知道真相后的崩溃、追赶大巴的阿治和祥太最后的告别……演员的演技真好呀，导演的还原度好高~

与电影不同的是，沉浸在文字的想象里，能感受到更细腻的感情和强烈的碰撞。“偷”来的短暂的幸福时光，或者说是未经允许的借，终究是要归还的。拼凑的家庭、组合的家人，回到原位。

最后信代承担了一切，让人动容。我想，那段那份简单的小确幸，在无法相见的以后会成为彼此的慰藉吧。

☞ 随着每一次的降雨，春意愈加盎然，不知不觉樱花开了又谢，转眼到了新绿的季节。

☞6个人如同游在漆黑海底下的鱼抬头望着照射在水面上的阳光那样，注视着高层住宅那头露出来的一小块夜空。

☞“爱你才打你，这是骗人的话。”

信代想起了自己30年前的经历。这种口气，有点像自己的母亲。

“爱你的话，应该这样。”

信代紧紧搂着凛酱，紧得脸和脸就要贴在一起了。

☞“给你。”

祥太默不作声地收下。

“有个条件……别教妹妹学这些。”

说着，他学了一个祥太动手前常做的祷告手势。老头什么都知道。

☞不过，人不能永远抓住那些幸福的记忆而不愿撒手。
☞“再见”和“下次见”不同，祥太想。那一定是“告别”的意思。

☞追赶大巴的阿治，停下脚步，他强忍着泪水，抬头仰望天空。他哭了起来，发出孩子一般的哭声。他感到自己失去了最宝贵的东西。放声大哭的阿治，他没有可去的地方。没有人在等他。

☞自己做出的选择，才能建立更牢靠的羁绊，信代深信这一点。

#小偷家族##读书，我们是认真的[超话]##阅读##阅读[超话]##文字的力量#