我们常常以为是一件事情引发了我们的某种情绪,但美国心理学家埃利斯认为,是我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪#花艺培训#所以,不要把你的一切情绪都归于现在的事件、现在的人、现在的关系#花艺培训#表面上是这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪,事实上,导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和观点,而这是完全可以用积极的心态去改变的#花艺培训#从这个意义上说,我们完全有能力左右自己的心情#花艺培训#
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