年后减肥打卡第91天：无运动大基数自律日常
身高：154cm
初始体重：76.15公斤（152.30斤）
目标体重：48公斤（96斤）
今日体重：51(102斤）
早餐:全麦吐司➕煮蛋➕麸皮饮
午餐:炒菠菜➕拌豆花
晚餐:炒混搭蔬菜
今天涨1.9，饮食上适当调整一下，又等待明早的下降[doge]不要怕 https://t.cn/R2WxBA3
身高：154cm
初始体重：76.15公斤（152.30斤）
目标体重：48公斤（96斤）
今日体重：51(102斤）
早餐:全麦吐司➕煮蛋➕麸皮饮
午餐:炒菠菜➕拌豆花
晚餐:炒混搭蔬菜
今天涨1.9，饮食上适当调整一下，又等待明早的下降[doge]不要怕 https://t.cn/R2WxBA3
年后减肥打卡第87天：无运动大基数自律日常
身高：154cm
初始体重：76.15公斤（152.30斤）
目标体重：48公斤（96斤）
今日体重：50.2(100.4斤）
早餐:鸡蛋蔬菜燕麦粥
午餐:西芹洋葱拌牛肉➕炒青菜➕玉米
晚餐:凉剪粉
今天涨0.1，身材这东西，又不是命中注定，只要你愿意改变，谁都能瘦下来，怕的是总给自己找借口，那谁也帮不了你[加油] https://t.cn/R2WxBA3
身高：154cm
初始体重：76.15公斤（152.30斤）
目标体重：48公斤（96斤）
今日体重：50.2(100.4斤）
早餐:鸡蛋蔬菜燕麦粥
午餐:西芹洋葱拌牛肉➕炒青菜➕玉米
晚餐:凉剪粉
今天涨0.1，身材这东西，又不是命中注定，只要你愿意改变，谁都能瘦下来，怕的是总给自己找借口，那谁也帮不了你[加油] https://t.cn/R2WxBA3
【第9167拍·国画】黄俊京仿古水墨四条屏《溪山隐居》，154cm*53cm*4，精裱（无框）；黄俊京，职业画家，自幼酷爱国画，师法沈周技法；此作布局远近结合，章法严谨，构图巧妙而有特色，丰盈而充满层次，每幅画作淡雅、灵秀，并且相互之间做到了遥相呼应，仔细观之，浓浓的古朴气息扑面而来；3000元起拍，最低竞价阶梯200元，本日23时截止#天地玄黄[超话]#
✋热门推荐