为别人的成功、健康、善举、快乐等等而高兴就是随喜。
只有开始随喜这项训练时，人们才会看到自己的嫉妒心有多么强，多么容易被激发。看似轻而易举的随喜，实际做起来却有相当难度，必须像训练慈悲心那样，有步骤地逐渐扩大随喜的范围。是从亲近的人开始还是从陌生人开始并不重要，关键是找到最容易把“真替你高兴”说出口的对象。有人也许更容易嫉妒近在身旁的人，而对莫不相干或远处的人是否比自己好没有太大反应；有人恰好相反，随喜亲友不成问题，却见不得其他人走好运。没有人愿意承认自己嫉妒心强，但也很少有人能毫不费力、心甘情愿地随喜他人。
大家都知道嫉妒除了蒙蔽我们的双眼，使我们看不见别人的优点，并让我们的内心倍受煎熬外，什么好处也给不了我们。可是因为嫉妒总能伪装成其它情绪，我们一不小心就会受它骗。你力求冷静和客观，有可能只是你不想随喜赞叹某人。你的委屈和失落也许不过是嫉妒心在发作而已。
嫉妒善于伪装，不过说实话，我们心里还是一眼就能把它看破，只是对外不想承认自己妒火中烧罢了，因为我们潜意识里不想让别人知道自己的弱点在哪里。嫉妒表面上是对别人不满，实际上反映的是对自己不满。我们在哪些方面意识到自己的不足，就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。从这个角度说，嫉妒心像是探照灯，照见潜藏在内心深处的不满和执著。如果我们能训练自己逐渐放松这些不满和执著，就能慢慢减弱嫉妒心，尝试去随喜别人的功德。

---希阿荣博堪布

自从工作后，到手的工资都是扣除五险一金后的数额，对于五险一金的缴纳政策和具体保障却从未关注过，通过这段时间的恶补，也只能说稍微入门了一些，先从打工人最关心的养老保险说起。
职工养老保险缴费：个人交 缴费基数 的8%，计入到个人账户养老金；用人单位交 缴费基数 的16%，计入到社会养老保险统筹账户。
职工养老保险的发放：见图一。

对退休后能否多拿养老金的影响最大的因素，缴费时长和缴费金额。根据个人不精确计算和不靠谱猜想，在满足：1、缴费基数等于全省全口径城镇单位就业人员月平均工资；2、满足缴费最低年限十五年；3、到达正式退休年龄。这三个条件下，退休后的养老金能达到（退休时）上一年度就业人员月平均工资水平。
对于有职工养老保险的打工人，若没有工资大幅度上升的可能性，只能通过延长缴费年限，来提升退休后的养老金了。此外更重要的是，一定要活到正式退休年龄（男65岁）的基础上再多活11.5年（计发月数除以12），这样至少能把个人缴纳的部分全部拿到手。根据社会统计，男平均寿命已达75岁，看来计发月数切的真的是精准。。还有一点最重要的是，正式退休之前不要轻易挂掉，中途挂掉的话，只能拿到：累计已缴纳的个人账户养老金+丧葬费+6-12个月社平均最低工资，意味着单位给你缴纳的养老金全部贡献给社会了。

没有工作单位的人可以通过灵活就业等方式，缴纳比例为20%的养老保险，这个金额非常高，想必很少有人选择这样做。另一种是交城乡居民养老险，交费为一年一交，分为八个档次，最高档次为8000元/年，最低年限为15年，但保障远不如职工养老保险。
如果前面两种都不想选择的话，可以自己存钱养老或投资理财养老，两者都有一定风险。
企业年金和商业养老不在讨论范围内。

以上都是建立在养老政策不变的前提，对于咱们这代人，还有三十五年（男）才能正式退休，那时的养老政策想必已天差地别。
通过历年出生人口分析（图二），建国以来一共出现过三次婴儿潮，父母那代人属于三年自然灾害后，补偿性生育爆发，咱们这代属于第二次婴儿潮的回声，并由于独生子女政策，第三次婴儿潮小于第二次。目前独生子女化和社会惯性，本应出现的第四次婴儿潮消失了，2020全年出生人口，仅比三年自然灾害最严重时期高一点。
咱们这代人缴纳的养老金被父母这代人取用，若2021-2030年仍然没有足够的新生人口出现的话，意味着咱们这代人退休后，没有就业人口缴纳养老金，养老金必然出现重大缺口。
咱们这代打工人能做的是，保持身体健康无病无灾，不仅要活到退休，而且退休后还得干份零工才能保证体面的养老了。

以上。（七天后设置仅个人可见）

去年有刷到一个博主说什么梦到一个人三次说明那个人正在遗忘你
可把我难过的哟
居然神乎乎的超幼稚的害怕这句话成真
不过现在这句话确实应验了
只不过
不是你对我缘尽
是我对你
从我梦到你手执佛珠开始到你越过山海来问我为什么不去见你结束
就像我说的那一句话
没有人可以代替你在我心里的位置
包括现在的你 https://t.cn/R2LH05L