孤独国
周梦蝶
昨夜，我又梦见我
赤裸裸地趺坐在负雪的山峰上。
这里的气候黏在冬天与春天的接口处
(这里的雪是温柔如天鹅绒的)
这里没有嬲骚的市声
只有时间嚼着时间的反刍的微响
这里没有眼镜蛇、猫头鹰与人面兽
只有曼陀罗花、橄榄树和玉蝴蝶
这里没有文字、经纬、千手千眼佛
触处是一团浑浑莽莽沉默的吞吐的力
这里白昼幽阒窈窕如夜
夜比白昼更绮丽、丰实、光灿
而这里的寒冷如酒，封藏着诗和美
甚至虚空也懂手谈，
邀来满天忘言的繁星……
过去伫足不去，未来不来
我是「现在」的臣仆，也是帝皇。
周梦蝶
昨夜，我又梦见我
赤裸裸地趺坐在负雪的山峰上。
这里的气候黏在冬天与春天的接口处
(这里的雪是温柔如天鹅绒的)
这里没有嬲骚的市声
只有时间嚼着时间的反刍的微响
这里没有眼镜蛇、猫头鹰与人面兽
只有曼陀罗花、橄榄树和玉蝴蝶
这里没有文字、经纬、千手千眼佛
触处是一团浑浑莽莽沉默的吞吐的力
这里白昼幽阒窈窕如夜
夜比白昼更绮丽、丰实、光灿
而这里的寒冷如酒，封藏着诗和美
甚至虚空也懂手谈，
邀来满天忘言的繁星……
过去伫足不去，未来不来
我是「现在」的臣仆，也是帝皇。
常吃粗粮有四大好处 哪种杂粮粥最适合你？
越来越多的人倡导粗粮饮食，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，对人体来说裨益甚多。最常食用的方式就是熬一锅杂粮粥，但是杂粮也要因人而异食用。
常吃粗粮有四大好处
1.保护牙齿
粗粮可以让人产生更多的咀嚼动作，细嚼对促进颌骨的发育、预防牙齿疾病有着很重要的作用。细嚼可以减少龋齿的发生。牙齿的咀嚼表面并不是一个光滑的平面，而是凹凸不平的，有许多沟裂，不容易保持清洁。咀嚼时的摩擦作用，可使牙齿表面受到唾液的冲洗，增强牙面的自洁作用，减少龋齿的发生。
2.增长智力
据国外研究，咀嚼粗粮等耐嚼品时通过下颌关节运动，使脑部血液循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而起到预防大脑老化和老年性痴呆的作用。咀嚼动作锻炼脸部肌肉的同时，也可以间接地刺激大脑，使血液源源不断地输往脑部。脑细胞信息往来频繁，由于刺激作用，脑的激素分泌增多，大脑的思维能力和工作效率就会显著提高。
与正常老人相比，痴呆老人所拥有的自己的恒牙越少，义齿的使用率越低，咀嚼力越弱，痴呆的可能性也就越高。
3.抗痛经
外国的研究显示，女性痛经与体内缺乏镁元素有关系。镁元素有助于激活体内多种酶，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。另外，镁还影响人的情绪，镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张，从而增加紧张激素的分泌，导致痛经的发生率增加。有很多粗粮皆为含镁丰富的食物，比如：荞麦、小米、玉米，黄豆、豌豆等等。所以有关专家建议：痛经患者在预防上除注意劳逸结合、避免过度紧张、合理睡眠外，还应在膳食中增加含镁丰富的粗粮或者其他食物，以提高人体组织含镁浓度。
4.抵抗衰老
什么会让人老化，从某种意义上说精致的糖类是人类老化的“罪魁祸首”。而粗粮中却富含B族维生素、多种矿物质和丰富的膳食纤维，可以清肠排毒，滋润肌肤，保护心血管，促进消化，强健骨骼。杂粮还具有很强的饱腹感，对控制进食量、减肥瘦身大有益处。
让粥更好喝 要考虑食材选择
很多人会考虑到杂粮粥里“食物相克”的影响。实际上，各种粮食之间并未发现有什么冲突之处，但它们配合在一起是否好喝，是否适合某个人的具体情况，倒是的确有一些需要考虑的地方。
要想让粥好喝，质地和香气宜人，通常可以考虑3个方面的食材选择：
第一类，改善质地。富含淀粉的豆类不宜超过一半，因为它们没有粘性。需要配合胚芽米、红粳米、黑粳米、小米之类有正常粘性的食材，再加上燕麦、大黄米、紫糯米等糯性的食材。这样就不会有豆子沉在下面而清汤水在上面的问题了。
第二类，改善香味。加入花生、白芝麻、黑芝麻、松子仁、瓜子仁等食材，可以让粥的香气更浓。
第三类，增加甜味。加入大枣、小枣、桂圆肉、葡萄干、枸杞、百合、去芯莲子等，可以让粥增加甜香味道。
小孩子在1岁以后就可以接触杂粮豆类，先从糊糊开始，等牙齿慢慢长齐，2岁左右就可以喝杂粮豆粥，尽量在家现碾胚芽米煮。给孩子喝的粥要煮软一点，可以在粥碗的上面加少量切碎的坚果仁和水果干(幼儿吃颗粒状食品时应注意看护，避免说笑打闹时呛入气管造成窒息)，增加香甜的气息，帮助他们高高兴兴地把这种健康食品吃下去。
同时，针对不同身体状况的人，食材的配合也可以进行调整。喝杂粮粥的主要目标有几个：身体虚弱或胃肠不好的人喝粥主要是想照顾消化功能，增加营养供应;减肥的人主要是想增大食物体积，减少干物质摄入，又不容易饥饿;三高人士喝粥主要是想增加膳食纤维，控制血糖和血脂。总体而言，第一个目标属于一类，而第二个和第三个目标大致属于另一类。
身体虚弱和消化不良的人，容易发生胃堵、胀气等情况，宜少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们消化起来的确比较辛苦，而且容易产气。其他杂豆占杂粮粥原料的比例不超过三分之一。如果有腹泻或便溏的情况，宜多用对肠道刺激非常小的糯米、大黄米、小米、山药、莲子等容易消化的食材，还可以加入枣、葡萄干、桂圆干、枸杞之类水果干，以增加营养和美味。烹调之前最好经过8小时以上的充分浸泡，这样杂粮豆类煮后就会更加柔软，容易消化。
糖尿病人、高血脂患者的杂粮豆粥则相反。为了严格控制餐后血糖反应，必须使用一半以上的杂豆原料，包括红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、小扁豆等，因为按照同样淀粉含量相比，它们的餐后血糖反应特别低，多在30以下。花生、芝麻、莲子、百合等也都是低血糖反应食材。不要加入糯米、白米、大黄米、粘小米这类血糖反应过高的食材，少加枣和葡萄干等甜味食材，更不要加糖。宜用燕麦、大麦来增加粘稠感，因为它们富含有利于控制血脂和血糖的beta-葡聚糖，餐后血糖反应较低。
研究数据表明，单喝精白米大米粥时，在健康人中测定的大米粥血糖指数可高达102，而加水煮烂的红小豆只有24;而一半红小豆加上一半精白米的混合粥，血糖指数就能降到73(周威，2010)。可见，需要控制血糖的人更适合喝胚芽米粥或喝加入豆类的谷豆混合粥。
减肥者和三高患者的杂粮豆粥，需要增加一点咀嚼口感，这样才有更低的血糖反应和更高的饱腹感。豆子可以泡得时间短一些，杂粮可以不浸泡，在可以接受的范围当中，让粥的质地不过于软烂。浸泡杂粮的水也不要扔掉，因为其中含有泡出来的维生素、钾和多种抗氧化物质。
粗粮好处多多，但也需要根据自己的身体情况食用。
越来越多的人倡导粗粮饮食，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，对人体来说裨益甚多。最常食用的方式就是熬一锅杂粮粥，但是杂粮也要因人而异食用。
常吃粗粮有四大好处
1.保护牙齿
粗粮可以让人产生更多的咀嚼动作，细嚼对促进颌骨的发育、预防牙齿疾病有着很重要的作用。细嚼可以减少龋齿的发生。牙齿的咀嚼表面并不是一个光滑的平面，而是凹凸不平的，有许多沟裂，不容易保持清洁。咀嚼时的摩擦作用，可使牙齿表面受到唾液的冲洗，增强牙面的自洁作用，减少龋齿的发生。
2.增长智力
据国外研究，咀嚼粗粮等耐嚼品时通过下颌关节运动，使脑部血液循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而起到预防大脑老化和老年性痴呆的作用。咀嚼动作锻炼脸部肌肉的同时，也可以间接地刺激大脑，使血液源源不断地输往脑部。脑细胞信息往来频繁，由于刺激作用，脑的激素分泌增多，大脑的思维能力和工作效率就会显著提高。
与正常老人相比，痴呆老人所拥有的自己的恒牙越少，义齿的使用率越低，咀嚼力越弱，痴呆的可能性也就越高。
3.抗痛经
外国的研究显示，女性痛经与体内缺乏镁元素有关系。镁元素有助于激活体内多种酶，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。另外，镁还影响人的情绪，镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张，从而增加紧张激素的分泌，导致痛经的发生率增加。有很多粗粮皆为含镁丰富的食物，比如：荞麦、小米、玉米，黄豆、豌豆等等。所以有关专家建议：痛经患者在预防上除注意劳逸结合、避免过度紧张、合理睡眠外，还应在膳食中增加含镁丰富的粗粮或者其他食物，以提高人体组织含镁浓度。
4.抵抗衰老
什么会让人老化，从某种意义上说精致的糖类是人类老化的“罪魁祸首”。而粗粮中却富含B族维生素、多种矿物质和丰富的膳食纤维，可以清肠排毒，滋润肌肤，保护心血管，促进消化，强健骨骼。杂粮还具有很强的饱腹感，对控制进食量、减肥瘦身大有益处。
让粥更好喝 要考虑食材选择
很多人会考虑到杂粮粥里“食物相克”的影响。实际上，各种粮食之间并未发现有什么冲突之处，但它们配合在一起是否好喝，是否适合某个人的具体情况，倒是的确有一些需要考虑的地方。
要想让粥好喝，质地和香气宜人，通常可以考虑3个方面的食材选择：
第一类，改善质地。富含淀粉的豆类不宜超过一半，因为它们没有粘性。需要配合胚芽米、红粳米、黑粳米、小米之类有正常粘性的食材，再加上燕麦、大黄米、紫糯米等糯性的食材。这样就不会有豆子沉在下面而清汤水在上面的问题了。
第二类，改善香味。加入花生、白芝麻、黑芝麻、松子仁、瓜子仁等食材，可以让粥的香气更浓。
第三类，增加甜味。加入大枣、小枣、桂圆肉、葡萄干、枸杞、百合、去芯莲子等，可以让粥增加甜香味道。
小孩子在1岁以后就可以接触杂粮豆类，先从糊糊开始，等牙齿慢慢长齐，2岁左右就可以喝杂粮豆粥，尽量在家现碾胚芽米煮。给孩子喝的粥要煮软一点，可以在粥碗的上面加少量切碎的坚果仁和水果干(幼儿吃颗粒状食品时应注意看护，避免说笑打闹时呛入气管造成窒息)，增加香甜的气息，帮助他们高高兴兴地把这种健康食品吃下去。
同时，针对不同身体状况的人，食材的配合也可以进行调整。喝杂粮粥的主要目标有几个：身体虚弱或胃肠不好的人喝粥主要是想照顾消化功能，增加营养供应;减肥的人主要是想增大食物体积，减少干物质摄入，又不容易饥饿;三高人士喝粥主要是想增加膳食纤维，控制血糖和血脂。总体而言，第一个目标属于一类，而第二个和第三个目标大致属于另一类。
身体虚弱和消化不良的人，容易发生胃堵、胀气等情况，宜少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们消化起来的确比较辛苦，而且容易产气。其他杂豆占杂粮粥原料的比例不超过三分之一。如果有腹泻或便溏的情况，宜多用对肠道刺激非常小的糯米、大黄米、小米、山药、莲子等容易消化的食材，还可以加入枣、葡萄干、桂圆干、枸杞之类水果干，以增加营养和美味。烹调之前最好经过8小时以上的充分浸泡，这样杂粮豆类煮后就会更加柔软，容易消化。
糖尿病人、高血脂患者的杂粮豆粥则相反。为了严格控制餐后血糖反应，必须使用一半以上的杂豆原料，包括红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、小扁豆等，因为按照同样淀粉含量相比，它们的餐后血糖反应特别低，多在30以下。花生、芝麻、莲子、百合等也都是低血糖反应食材。不要加入糯米、白米、大黄米、粘小米这类血糖反应过高的食材，少加枣和葡萄干等甜味食材，更不要加糖。宜用燕麦、大麦来增加粘稠感，因为它们富含有利于控制血脂和血糖的beta-葡聚糖，餐后血糖反应较低。
研究数据表明，单喝精白米大米粥时，在健康人中测定的大米粥血糖指数可高达102，而加水煮烂的红小豆只有24;而一半红小豆加上一半精白米的混合粥，血糖指数就能降到73(周威，2010)。可见，需要控制血糖的人更适合喝胚芽米粥或喝加入豆类的谷豆混合粥。
减肥者和三高患者的杂粮豆粥，需要增加一点咀嚼口感，这样才有更低的血糖反应和更高的饱腹感。豆子可以泡得时间短一些，杂粮可以不浸泡，在可以接受的范围当中，让粥的质地不过于软烂。浸泡杂粮的水也不要扔掉，因为其中含有泡出来的维生素、钾和多种抗氧化物质。
粗粮好处多多，但也需要根据自己的身体情况食用。
#四耳猴故事汇# 下面四耳猴要分享的故事名字叫《两只羊的故事》 #故事##童话故事# #漫画#
农民科尔单身一个人住在大草原当中的一个大农场里，跟他作伴儿的就是一只羊，这只羊叫默特尔。每天早晨，农民科尔挤过羊奶之后，就把他的羊放进卷心菜地里。
他的农场旁边又是一个大农场，这个农场里住着农民琼斯。琼斯也是单身一个人，同样也只有一只羊和他作伴儿，这只羊叫穆里尔。每天早晨，农民琼斯挤过了羊奶之后，就把他的羊放到萝卜地里。
在默特尔的卷心菜地和穆里尔的萝卜地之间，有一道铁丝栏。科尔先动脑筋筑起了这道铁丝栏，琼斯接着跟上。他俩都想：这可是唯一的办法，可以防止对方那只馋嘴的羊来吃我种的东西。
这两个农民心里都这么想，本来也可能就此太平无事。可是，有一件事是他俩都没有想到的——那就是，能吃到卷心菜的小羊默特尔爱吃萝卜，能吃到萝卜的穆里尔爱吃卷心菜。
大家必须知道，什么也阻挡不住羊的胃口。最后，小羊默特尔和小羊穆里尔对他们的难题想出了一个圆满的解决办法——那就是每天这两只羊互相交换东西。默特尔会把几个卷心菜从铁丝栏下面推过去给穆里尔，穆里尔也把几个萝卜从铁丝栏下面推过来给默特尔，这样做让两只羊都非常地快活。就这样，一年年下来，它俩成了分不开的好朋友。
可是，终于来了这个要命的日子，因为它们的主人科尔和琼斯发现了两只羊在干什么——不能让他的羊嚼我的卷心菜！那可不嘛，我也不能让他的羊大吃我的萝卜！科尔和琼斯都要必须终止这件事。
于是，科尔和琼斯弄来了木板和钉子。接着，他们俩动手，又锯又敲，埋着头干，简直没看到对方一样。他们干呀干，直到木围栏做好了，才停下手。这个木围栏，连一条小缝缝都没有。是的，两只羊一点儿也不能把东西从小缝缝里塞进来，一丁点儿东西都不能塞。
可是，这两只羊可不怕，它们俩的牙可够厉害的。第二天，它们就在木围栏上啃出一个窟窿，照旧它们俩交换食物。当科尔和琼斯发现的时候，觉得这两只羊实在是太麻烦啦！这个办法不管用！于是两个农民又弄来了砖头或泥浆，他们把木围栏换成了砖墙。看！砖头羊可啃不动啦！
啃不动了吗？可是，两只羊还是想出了办法。它们在砖墙下面开始挖呀挖。第二天，两只羊就挖出了地道，它们俩在地道碰头啦，照旧交换着萝卜和卷心菜。
不过，两个农民主人也不罢休，他们各自在自己的墙边儿开始挖沟，填上水泥。他们想，羊挖地道，这一下可以停止啦！哦，是停止啦，但只是暂时的！不用说，抛东西，这两只羊是很拿手的。于是，默特尔和穆里尔这两只羊开始把萝卜和卷心菜你抛给我，我抛给你。
吃的不成问题了，可是两只羊都很想念往日，他们可以在围栏边上亲切地交谈，而这个时候，科尔和琼斯把砖墙不断不断地加高了起来。
哦，加高了就不能再抛了吗？你要知道，羊可是很会爬高的。可是，两个主人也不罢休，科尔和琼斯把砖墙继续地加高、加高。两只小羊毫不示弱，它们俩可会撑杆跳，真的！它们可以跳过去。于是科尔和琼斯没有别的办法，只好把砖墙再度地加高，并且要在砖墙顶上安上了一圈一圈的铁丝。他俩想，这样他们的小把戏就玩不成啦！
是啊！墙太高了，铁丝也拦住啦，两只羊真的不能再交流啦！于是新的问题来了，默特尔干脆不吃东西，它一直望着围栏咩咩地惨叫，墙角边同样传来了微弱的咩咩叫声来回答它——因为穆里尔的日子跟它一样地难过了。
怎么办？两只羊都好像生病了！科尔和琼斯担心极了。两位主人试过给它们吃各种各样的东西——比如青豆汤，比如最好的去皮胡萝卜，用草帽儿盛着，甚至萝卜拼卷心菜。可是，默特尔和穆里尔一口也不吃。就这样，两只羊都瘦得皮包骨头了，两位主人再也想不出好办法了。
最后，他们只好请来了兽医。兽医对他们两个说的话是一模一样的。他们两个一夜都没睡。就在第二天一早，他们把羊抱到田野上，接着回去开来了拖拉机。
仅仅十分钟的时间，砖墙就被推倒了，农民科尔和琼斯在废墟上，你看看我，我看看你，见面不扭转头，这还是第一次呢！他们俩还不好意思地相互招了招手。墙推倒之后，小羊默特尔和穆里尔挣扎着站了起来，它们俩又再度重新相见，这场面太感动人啦！
于是穆里尔马上掰开了一个卷心菜，默特尔已经开始吃第二个萝卜啦！科尔和琼斯看到他们的羊又快活起来了，这才放了心。再没有围墙，双方就很难视而不见。
于是，两位开始愉快地聊起天来，也真是奇怪，这两位农场主，有那么多话可以交谈——拖拉机，蔬菜，羊奶！哦对对对，当然还有两只心爱的羊。科尔和琼斯，还是照旧过他们原来的日子，可是他们有他们的羊，彼此成了好朋友，对于他们四个来说，这就已经足够啦！现在，四位好朋友真的每天都很快乐。
农民科尔单身一个人住在大草原当中的一个大农场里，跟他作伴儿的就是一只羊，这只羊叫默特尔。每天早晨，农民科尔挤过羊奶之后，就把他的羊放进卷心菜地里。
他的农场旁边又是一个大农场，这个农场里住着农民琼斯。琼斯也是单身一个人，同样也只有一只羊和他作伴儿，这只羊叫穆里尔。每天早晨，农民琼斯挤过了羊奶之后，就把他的羊放到萝卜地里。
在默特尔的卷心菜地和穆里尔的萝卜地之间，有一道铁丝栏。科尔先动脑筋筑起了这道铁丝栏，琼斯接着跟上。他俩都想：这可是唯一的办法，可以防止对方那只馋嘴的羊来吃我种的东西。
这两个农民心里都这么想，本来也可能就此太平无事。可是，有一件事是他俩都没有想到的——那就是，能吃到卷心菜的小羊默特尔爱吃萝卜，能吃到萝卜的穆里尔爱吃卷心菜。
大家必须知道，什么也阻挡不住羊的胃口。最后，小羊默特尔和小羊穆里尔对他们的难题想出了一个圆满的解决办法——那就是每天这两只羊互相交换东西。默特尔会把几个卷心菜从铁丝栏下面推过去给穆里尔，穆里尔也把几个萝卜从铁丝栏下面推过来给默特尔，这样做让两只羊都非常地快活。就这样，一年年下来，它俩成了分不开的好朋友。
可是，终于来了这个要命的日子，因为它们的主人科尔和琼斯发现了两只羊在干什么——不能让他的羊嚼我的卷心菜！那可不嘛，我也不能让他的羊大吃我的萝卜！科尔和琼斯都要必须终止这件事。
于是，科尔和琼斯弄来了木板和钉子。接着，他们俩动手，又锯又敲，埋着头干，简直没看到对方一样。他们干呀干，直到木围栏做好了，才停下手。这个木围栏，连一条小缝缝都没有。是的，两只羊一点儿也不能把东西从小缝缝里塞进来，一丁点儿东西都不能塞。
可是，这两只羊可不怕，它们俩的牙可够厉害的。第二天，它们就在木围栏上啃出一个窟窿，照旧它们俩交换食物。当科尔和琼斯发现的时候，觉得这两只羊实在是太麻烦啦！这个办法不管用！于是两个农民又弄来了砖头或泥浆，他们把木围栏换成了砖墙。看！砖头羊可啃不动啦！
啃不动了吗？可是，两只羊还是想出了办法。它们在砖墙下面开始挖呀挖。第二天，两只羊就挖出了地道，它们俩在地道碰头啦，照旧交换着萝卜和卷心菜。
不过，两个农民主人也不罢休，他们各自在自己的墙边儿开始挖沟，填上水泥。他们想，羊挖地道，这一下可以停止啦！哦，是停止啦，但只是暂时的！不用说，抛东西，这两只羊是很拿手的。于是，默特尔和穆里尔这两只羊开始把萝卜和卷心菜你抛给我，我抛给你。
吃的不成问题了，可是两只羊都很想念往日，他们可以在围栏边上亲切地交谈，而这个时候，科尔和琼斯把砖墙不断不断地加高了起来。
哦，加高了就不能再抛了吗？你要知道，羊可是很会爬高的。可是，两个主人也不罢休，科尔和琼斯把砖墙继续地加高、加高。两只小羊毫不示弱，它们俩可会撑杆跳，真的！它们可以跳过去。于是科尔和琼斯没有别的办法，只好把砖墙再度地加高，并且要在砖墙顶上安上了一圈一圈的铁丝。他俩想，这样他们的小把戏就玩不成啦！
是啊！墙太高了，铁丝也拦住啦，两只羊真的不能再交流啦！于是新的问题来了，默特尔干脆不吃东西，它一直望着围栏咩咩地惨叫，墙角边同样传来了微弱的咩咩叫声来回答它——因为穆里尔的日子跟它一样地难过了。
怎么办？两只羊都好像生病了！科尔和琼斯担心极了。两位主人试过给它们吃各种各样的东西——比如青豆汤，比如最好的去皮胡萝卜，用草帽儿盛着，甚至萝卜拼卷心菜。可是，默特尔和穆里尔一口也不吃。就这样，两只羊都瘦得皮包骨头了，两位主人再也想不出好办法了。
最后，他们只好请来了兽医。兽医对他们两个说的话是一模一样的。他们两个一夜都没睡。就在第二天一早，他们把羊抱到田野上，接着回去开来了拖拉机。
仅仅十分钟的时间，砖墙就被推倒了，农民科尔和琼斯在废墟上，你看看我，我看看你，见面不扭转头，这还是第一次呢！他们俩还不好意思地相互招了招手。墙推倒之后，小羊默特尔和穆里尔挣扎着站了起来，它们俩又再度重新相见，这场面太感动人啦！
于是穆里尔马上掰开了一个卷心菜，默特尔已经开始吃第二个萝卜啦！科尔和琼斯看到他们的羊又快活起来了，这才放了心。再没有围墙，双方就很难视而不见。
于是，两位开始愉快地聊起天来，也真是奇怪，这两位农场主，有那么多话可以交谈——拖拉机，蔬菜，羊奶！哦对对对，当然还有两只心爱的羊。科尔和琼斯，还是照旧过他们原来的日子，可是他们有他们的羊，彼此成了好朋友，对于他们四个来说，这就已经足够啦！现在，四位好朋友真的每天都很快乐。
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