6️情书神仙下午茶 老牌5⭐酒店出品
咸点口味赛高，甜点颜值正义
还有冰淇淋和特调缤纷果茶
索菲特银河酒店大堂吧
〰️
▪️鲜果拿破仑酥夹心超酥很有层次
▫️手提包蛋糕粉嘟嘟少女心炸裂
▪️冰淇淋自带杯托爽口甜蜜
▫️鲜果塔小颗一口寄托一片幸福
▪️火腿鸡蛋三明治鸡肉蔬菜卷黄油满满的司康饼都是早午茶戒可的挚爱，感受咸甜交融才有味蕾的层次哦
▫️青瓜柠乐陵七喜超清爽绿意盎然
▪️彩虹鲜果茶百香果酱和茉莉绿茶底，搭配哈密瓜火龙果橙子，一杯元气综合水果，是夏天自由的味道了
约上闺蜜一起愉快下午茶吧#南京美食[超话]# https://t.cn/RxDXl1r
咸点口味赛高，甜点颜值正义
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〰️
▪️鲜果拿破仑酥夹心超酥很有层次
▫️手提包蛋糕粉嘟嘟少女心炸裂
▪️冰淇淋自带杯托爽口甜蜜
▫️鲜果塔小颗一口寄托一片幸福
▪️火腿鸡蛋三明治鸡肉蔬菜卷黄油满满的司康饼都是早午茶戒可的挚爱，感受咸甜交融才有味蕾的层次哦
▫️青瓜柠乐陵七喜超清爽绿意盎然
▪️彩虹鲜果茶百香果酱和茉莉绿茶底，搭配哈密瓜火龙果橙子，一杯元气综合水果，是夏天自由的味道了
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昨天查数据的时候，看了下詹姆斯生涯系列赛2-3落后情况下，G6的数据，詹姆斯生涯共有5轮系列赛出现2-3落后的局面，这5场G6的数据
▫️46分 - 11 板 - 9助攻(61% TS)
▫️41 分- 8 板- 11助攻(67%TS)
▫️32 分- 10 板- 11助攻 (51%TS)
▫️45 分 - 15 板 - 5助攻 (75%TS)
▫️32 分 - 12板 - 6助攻 (55% TS)
▫️5胜0负
▫️46分 - 11 板 - 9助攻(61% TS)
▫️41 分- 8 板- 11助攻(67%TS)
▫️32 分- 10 板- 11助攻 (51%TS)
▫️45 分 - 15 板 - 5助攻 (75%TS)
▫️32 分 - 12板 - 6助攻 (55% TS)
▫️5胜0负
Day-27
▫️早餐：一碗豆浆+一个牛肉饼+一个鸡蛋白+一碟酸菜
▫️午餐：一个奥尔良嫩鸡菠菜卷+一碗龙利鱼时蔬汤+半个玉米（因为忘记带饭点的外卖）
▫️晚餐：健身房送的餐+一罐无糖0卡可乐
▫️加餐：一个奇异果（连皮一起吃掉）
▪️私教课：腰背部力量训练——坐姿划船和小跑50米循环5组+高位下拉和开合跳40个循环5组+划船和高抬腿30个循环5组+山羊挺身和前后跳30个循环5组
▪️有氧：椭圆机40分钟+3公里走路回家
▪️放松：常规拉伸+泡沫轴20分钟
这周送妈妈的花是百合（附上周的剑兰，上上周的向日葵，上上上周的玫瑰混搭）
▫️早餐：一碗豆浆+一个牛肉饼+一个鸡蛋白+一碟酸菜
▫️午餐：一个奥尔良嫩鸡菠菜卷+一碗龙利鱼时蔬汤+半个玉米（因为忘记带饭点的外卖）
▫️晚餐：健身房送的餐+一罐无糖0卡可乐
▫️加餐：一个奇异果（连皮一起吃掉）
▪️私教课：腰背部力量训练——坐姿划船和小跑50米循环5组+高位下拉和开合跳40个循环5组+划船和高抬腿30个循环5组+山羊挺身和前后跳30个循环5组
▪️有氧：椭圆机40分钟+3公里走路回家
▪️放松：常规拉伸+泡沫轴20分钟
这周送妈妈的花是百合（附上周的剑兰，上上周的向日葵，上上上周的玫瑰混搭）
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