#读书[超话]#|#认知#
——《认知突围，做复杂时代的明白人》
人生的消费和投|||资
什么时候消费，什么时候投|||资
投|||资和消费，是人类的两大终极行为。为什么说是终极？因为这两种行为几乎能把一生中干的所有事都囊括进里面。
人就是自利的，哪怕看起来是利他的行为也是先自利的。
自利行为共分为两种：一种是在当下状况下得出的最优解，包括最简单直接的自利，以及迫于道德、职责或害怕被惩罚等压力下的利他行为；
另一种是自愿放弃短期利益，博取更长远利益的自利行为，比如心甘情愿为异性做牛做马，最终是为了自身的回报。
这世上并不存在真正的不求回报，哪怕只是心里痛快一点也一样是回报。
自利是人的最终目的，本质就是满足需要——物质需要和精神需要——消费就是一个满足需要的过程，而投|||资则是一个延迟满足需要的过程。
依照本性而言，我们都喜欢消费而厌恶投|||资，因为消费可以满足即时需要，投|||资则不能。
投|||资意味着付出，意味着克制，意味着强行让自己当下不爽。
但不投|||资又不行，消费存量并不是无限的。
人区别于动物很大的一点就是人是理性的，懂得计算，懂得长远考虑。
于是，分配投|||资（延迟享受）和即时消费的比例就成为寻找人生最优解的关键。
一辈子9分投|||资、1分消费肯定不可取，搞了半天辛苦来人世走一遭，不能仅受罪。而1分投|||资、9分消费也不太合适，靠1分投|||资得来的收益，这9分消费想来也不会太爽，满足不了多少需求。
每个人的能力都不尽相同，有人3分投|||资就能把这一生过得很好，有人则需要7分。这是个不断试错的过程，需要我们根据自己的个人情况进行动态调整。
这里的动态分为两层意思：一层是我们对于消费和投|||资的比例需要动态摸索，尽量找到最适合自己的比例；另一层是我们的个人能力和环境本身也是在不断变化的，当我们的个人能力提升的时候，也需要动态地做出调整。
“人死了钱没花了”是件痛苦的事，所以仅投|||资肯定不行，消费得跟上。但按照投|||资消费比来看，肯定是能力越强，在相同的投||||资比例下，能够消费的就越多。
只是能力本身的增长又不得不跟投||||资挂上钩，没有先期投||||资，何来能力增长呢？所以，分配太多给消费也不行，等于杀鸡取卵。
那么从人生的总效用角度来看，究竟年轻人是该纵情消费，还是该积极投||||资呢？如果你的投||||资消费比基本确定，那么肯定是越早投||||资越好。
古人说先苦后甜，其实是有现实逻辑的，因为投|||资有红||利，消费有利|||息。
“活到老学到老”的确很励志，但效果明显不同。八十几岁学会一项技能，应用和产生“技能红||利”的可能性明显剩不下多少。
但二十几岁呢？你有大把的时间让这项技能同其他机会产生融合与互动，这就是投|||资的时间红||利。
消费也是一样，每一次消费都是提前支||取本属于未来的利||息。换言之，每次消费不仅仅是消费本身，你都是支||||付了利|||息的，不只钱有利|||息，什么都有。
比如你消费了时间跟朋友快乐地聚了一次，你并不仅仅是消费了这段时间，因为这段时间你本可以用来进行一次投|||资。这种隐性成|||本就是利||息，是要算进去的，所以你消费的应当是你当前的时间加上可能在这段时间内产生的最大投|||||资积累的总和。
（ps:后面的就是对应产生的利||息）
所以分配消费和投||||资的比例非常重要，而选择进行投|||资行为的时间点也同样重要。
——《认知突围，做复杂时代的明白人》
人生的消费和投|||资
什么时候消费，什么时候投|||资
投|||资和消费，是人类的两大终极行为。为什么说是终极？因为这两种行为几乎能把一生中干的所有事都囊括进里面。
人就是自利的，哪怕看起来是利他的行为也是先自利的。
自利行为共分为两种：一种是在当下状况下得出的最优解，包括最简单直接的自利，以及迫于道德、职责或害怕被惩罚等压力下的利他行为；
另一种是自愿放弃短期利益，博取更长远利益的自利行为，比如心甘情愿为异性做牛做马，最终是为了自身的回报。
这世上并不存在真正的不求回报，哪怕只是心里痛快一点也一样是回报。
自利是人的最终目的，本质就是满足需要——物质需要和精神需要——消费就是一个满足需要的过程，而投|||资则是一个延迟满足需要的过程。
依照本性而言，我们都喜欢消费而厌恶投|||资，因为消费可以满足即时需要，投|||资则不能。
投|||资意味着付出，意味着克制，意味着强行让自己当下不爽。
但不投|||资又不行，消费存量并不是无限的。
人区别于动物很大的一点就是人是理性的，懂得计算，懂得长远考虑。
于是，分配投|||资（延迟享受）和即时消费的比例就成为寻找人生最优解的关键。
一辈子9分投|||资、1分消费肯定不可取，搞了半天辛苦来人世走一遭，不能仅受罪。而1分投|||资、9分消费也不太合适，靠1分投|||资得来的收益，这9分消费想来也不会太爽，满足不了多少需求。
每个人的能力都不尽相同，有人3分投|||资就能把这一生过得很好，有人则需要7分。这是个不断试错的过程，需要我们根据自己的个人情况进行动态调整。
这里的动态分为两层意思：一层是我们对于消费和投|||资的比例需要动态摸索，尽量找到最适合自己的比例；另一层是我们的个人能力和环境本身也是在不断变化的，当我们的个人能力提升的时候，也需要动态地做出调整。
“人死了钱没花了”是件痛苦的事，所以仅投|||资肯定不行，消费得跟上。但按照投|||资消费比来看，肯定是能力越强，在相同的投||||资比例下，能够消费的就越多。
只是能力本身的增长又不得不跟投||||资挂上钩，没有先期投||||资，何来能力增长呢？所以，分配太多给消费也不行，等于杀鸡取卵。
那么从人生的总效用角度来看，究竟年轻人是该纵情消费，还是该积极投||||资呢？如果你的投||||资消费比基本确定，那么肯定是越早投||||资越好。
古人说先苦后甜，其实是有现实逻辑的，因为投|||资有红||利，消费有利|||息。
“活到老学到老”的确很励志，但效果明显不同。八十几岁学会一项技能，应用和产生“技能红||利”的可能性明显剩不下多少。
但二十几岁呢？你有大把的时间让这项技能同其他机会产生融合与互动，这就是投|||资的时间红||利。
消费也是一样，每一次消费都是提前支||取本属于未来的利||息。换言之，每次消费不仅仅是消费本身，你都是支||||付了利|||息的，不只钱有利|||息，什么都有。
比如你消费了时间跟朋友快乐地聚了一次，你并不仅仅是消费了这段时间，因为这段时间你本可以用来进行一次投|||资。这种隐性成|||本就是利||息，是要算进去的，所以你消费的应当是你当前的时间加上可能在这段时间内产生的最大投|||||资积累的总和。
（ps:后面的就是对应产生的利||息）
所以分配消费和投||||资的比例非常重要，而选择进行投|||资行为的时间点也同样重要。
#马蹄露谈爱国遇袭经历说不后悔#【专访香港艺人马蹄露：做正确之事不后悔，乱港分子优越感可笑】2019年的香港“修例风波”中，香港TVB女艺人@馬蹄露Celine 曾因拍摄黑暴分子破坏中国银行柜员机的画面，当街遭到多名暴徒袭击导致面部、头部受伤，送医缝了十余针后还遭到部分媒体污蔑攻击，事件引发广泛关注。一年多后，马蹄露接受了南方都市报、N视频记者专访。再谈到那段经历，她直言“从未后悔挺身而出”。#马蹄露谈揭发暴徒遭袭说不后悔##马蹄露说乱港分子莫名优越感可笑#
马蹄露生于香港，作为TVB演员，素有“金牌绿叶”之称，代表作有《鹿鼎记》、《天龙八部》、《真情》等。荧屏上，马蹄露常以夸张、幽默的形象示人，给观众带来诸多欢乐。而在现实生活中，她有着仗义执言的真性情，2014年发生的香港非法“占中”事件及2019年的“修例风波”期间，她都曾多次公开发表爱国、撑警言论。
“‘爱国’于我而言不是一句口号，而是一份最真挚的情感。就像1997年香港回归，当中国人民解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠。”她说。
【南都专访】
【谈风波：遇袭对我心理造成的伤害远大于身体，但我没有后悔过】
南都：2019年香港经历“修例风波”，你看到的香港发生了什么？
马蹄露：过去两年间，香港确实经历了诸多不平静。尤其在“修例风波”期间，香港就像生病了一样，大批暴徒在一夕之间涌现，他们无视法律与道德，打着所谓“自由民主”的旗号，搅乱立法会，肆意破坏香港的公共设施、袭击普通民众，极尽一切手段打压与他们意见不同的声音。那一刻，我突然觉得香港很陌生。
南都：香港国安法落地实施近一年来，香港发生了什么变化？
马蹄露：我最直观的感受是，香港国安法出台后，普通市民的生命、财产安全终于重新得到了保障，出行不用再担惊受怕。乱港分子也意识到要为自己的行为承担后果，立刻没有了往日的嚣张放肆。香港年轻人也似乎开始冷静下来，思考那些洗脑式的狂热口号，究竟是否值得他们做出终令自己后悔一生的事情。
我认为，自1997年香港回归以来，香港国安法一直是香港法律中缺失的一环，正因如此，过去才让乱港分子有机可乘。还好现在亡羊补牢，一切都还来得及。香港国安法的出台，让我更加清楚地看见了祖国对香港的支持，我对此非常感恩。
南都：“修例风波”期间，你曾遭到暴徒袭击，现在身体恢复如何？
马蹄露：当时我看到有暴徒打砸中国银行的柜员机，便拿出手机拍摄，却遭到他们的袭击，其中一名暴徒甚至直接用玻璃瓶砸向我的头部，那些黑暴分子还表现得“理直气壮”。
这种黑白颠倒的事情荒谬到不可思议，但它就发生在香港，就发生在我自己的身上。如今，当时的伤口已基本愈合，只有头部还有部分淤血未散，偶尔还会隐隐作痛。
那次遇袭，对我心理上造成的伤害远远大于身体上的伤痛，但我并不是为自己的遭遇感到恐惧或不平，而是为香港心痛。我不明白香港为什么会变成这样，为什么香港年轻一代的思想会如此扭曲？现在回顾此事，我承认自己当时有点冲动，但从来没有后悔过，因为我只是在做自己认为正确的事情。
【谈情怀：一些感动或许不能代表什么，但是我对祖国最朴素的情感】
南都：你在“修例风波”期间坚持公开撑警和表达爱国爱港的心声，在近期播出的新剧《伙记办大事》中，你也饰演了一名警察。
马蹄露：其实在学生年代，我也曾考虑过报考警队，只不过当时是因为喜欢那套帅气的制服。因此在我成为演员后，每当能出演穿着制服的警察角色，我都非常兴奋，在《伙记办大事》中亦是如此。
不同的是，这部剧拍摄时正值“修例风波”期间，也是在此时期，我遭遇了暴徒的袭击，头面部受伤，送医后缝了十余针，一度无法正常拍戏。而当我再次回到剧组，穿上警察制服，我突然意识到，这身制服上承担的使命。这也让我更加感谢香港警察在黑暴乱港期间，为维护香港法治、保护香港市民而作出的贡献。
南都：你如何理解“爱国”？
马蹄露：在我读中学的那个年代，中国历史和西方历史都还是学校里的必读科目，我们这代人都了解，中国经历过多么刻骨铭心的历史。我的父母亦经历过那战火纷飞的艰苦岁月，从他们的口中，我知道了旧时的中国曾被日本及西方国家侵略，被迫签订不平等条约，作为祖国一部分的香港，从此开启了长达百年的殖民地时期。因此，1997年香港回归，当解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠了。
回归至今，香港在祖国的庇佑下走过许多风雨，这份情感也在我心中愈积愈深。我不知道怎样算“爱国”，但当我看见中国军人一步不退地坚守边疆，看见全国上下为抗击疫情拧成一股绳时，我为生是中国人而骄傲；当我看见黑暴分子破坏香港立法会，我会伤心落泪。这些感动或许不能代表什么，但它是我对祖国最朴素的情感。
南都：有人评价部分香港青年缺乏爱国观念，你怎么看？
马蹄露：现在香港确实有部分年轻人受到“港独”思想的毒害，坚持自称“香港人”，而拒绝承认自己是中国人，我对此感到十分痛心。我认为，问题的根源出在香港的教育。
自香港回归以来，别有用心的“港独”分子悄然渗透进了香港的教育系统。他们在课堂乃至教科书上，堂而皇之地将扭曲的法制观念灌输给学生，将警察刻画成与市民对立的“坏人”。正是有这些“毒师”的存在，一张张渴望求知的“白纸”遭到荼毒。
【谈期望：希望香港尽快调整好脚步，重新出发】
南都：对于内地近年来的发展，你有何感受？
马蹄露：此前由于工作原因，我去过内地许多地方，尤其在粤港澳大湾区的许多城市都留下过足迹。我亲眼目睹了祖国近几十年来，在经济、科技、基础建设等方面的飞速发展。从国家层面来看，一个值得一提的例子是，中国已经有了可以横跨“一带一路”的高速铁路，它正将开放包容、均衡普惠的区域经济合作理念带往更多国家。而从个人层面来看，在物联网技术和物流网络的加持下，内地居民已经可以用一部手机解决日常生活中的大小事。
与香港“毒媒”的抹黑相反，我看到的内地是安全、自由的，人们生活和工作的热情也深深鼓舞着我。相比之下，那帮只会向社会索取、用破坏的方式表达自己不满的乱港分子，目光是如此的狭隘。他们至今仍坚持着自己那莫名的优越感，对内地的发展一无所知，亦或是不愿承认，我认为这是很可笑的。
南都：你对香港的未来有什么期望？
马蹄露：我希望香港能在香港国安法和“爱国者治港”原则的帮助下，尽快调整好脚步，重新出发。尤其在教育方面，我认为应该将中国历史重新纳为中小学必修课，同时加强国民教育，让学生能正确、全面地了解历史，增加民族认同感。
此外，如今粤港澳大湾区各城市间已经形成“一小时生活圈”，这让香港与内地的互通变得更加便捷，我希望更多香港年轻人能够抓住这个机会，亲身实地走进内地，看看祖国的大好河山。
https://t.cn/A6VxIs1x https://t.cn/A6VxxlcI
马蹄露生于香港，作为TVB演员，素有“金牌绿叶”之称，代表作有《鹿鼎记》、《天龙八部》、《真情》等。荧屏上，马蹄露常以夸张、幽默的形象示人，给观众带来诸多欢乐。而在现实生活中，她有着仗义执言的真性情，2014年发生的香港非法“占中”事件及2019年的“修例风波”期间，她都曾多次公开发表爱国、撑警言论。
“‘爱国’于我而言不是一句口号，而是一份最真挚的情感。就像1997年香港回归，当中国人民解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠。”她说。
【南都专访】
【谈风波：遇袭对我心理造成的伤害远大于身体，但我没有后悔过】
南都：2019年香港经历“修例风波”，你看到的香港发生了什么？
马蹄露：过去两年间，香港确实经历了诸多不平静。尤其在“修例风波”期间，香港就像生病了一样，大批暴徒在一夕之间涌现，他们无视法律与道德，打着所谓“自由民主”的旗号，搅乱立法会，肆意破坏香港的公共设施、袭击普通民众，极尽一切手段打压与他们意见不同的声音。那一刻，我突然觉得香港很陌生。
南都：香港国安法落地实施近一年来，香港发生了什么变化？
马蹄露：我最直观的感受是，香港国安法出台后，普通市民的生命、财产安全终于重新得到了保障，出行不用再担惊受怕。乱港分子也意识到要为自己的行为承担后果，立刻没有了往日的嚣张放肆。香港年轻人也似乎开始冷静下来，思考那些洗脑式的狂热口号，究竟是否值得他们做出终令自己后悔一生的事情。
我认为，自1997年香港回归以来，香港国安法一直是香港法律中缺失的一环，正因如此，过去才让乱港分子有机可乘。还好现在亡羊补牢，一切都还来得及。香港国安法的出台，让我更加清楚地看见了祖国对香港的支持，我对此非常感恩。
南都：“修例风波”期间，你曾遭到暴徒袭击，现在身体恢复如何？
马蹄露：当时我看到有暴徒打砸中国银行的柜员机，便拿出手机拍摄，却遭到他们的袭击，其中一名暴徒甚至直接用玻璃瓶砸向我的头部，那些黑暴分子还表现得“理直气壮”。
这种黑白颠倒的事情荒谬到不可思议，但它就发生在香港，就发生在我自己的身上。如今，当时的伤口已基本愈合，只有头部还有部分淤血未散，偶尔还会隐隐作痛。
那次遇袭，对我心理上造成的伤害远远大于身体上的伤痛，但我并不是为自己的遭遇感到恐惧或不平，而是为香港心痛。我不明白香港为什么会变成这样，为什么香港年轻一代的思想会如此扭曲？现在回顾此事，我承认自己当时有点冲动，但从来没有后悔过，因为我只是在做自己认为正确的事情。
【谈情怀：一些感动或许不能代表什么，但是我对祖国最朴素的情感】
南都：你在“修例风波”期间坚持公开撑警和表达爱国爱港的心声，在近期播出的新剧《伙记办大事》中，你也饰演了一名警察。
马蹄露：其实在学生年代，我也曾考虑过报考警队，只不过当时是因为喜欢那套帅气的制服。因此在我成为演员后，每当能出演穿着制服的警察角色，我都非常兴奋，在《伙记办大事》中亦是如此。
不同的是，这部剧拍摄时正值“修例风波”期间，也是在此时期，我遭遇了暴徒的袭击，头面部受伤，送医后缝了十余针，一度无法正常拍戏。而当我再次回到剧组，穿上警察制服，我突然意识到，这身制服上承担的使命。这也让我更加感谢香港警察在黑暴乱港期间，为维护香港法治、保护香港市民而作出的贡献。
南都：你如何理解“爱国”？
马蹄露：在我读中学的那个年代，中国历史和西方历史都还是学校里的必读科目，我们这代人都了解，中国经历过多么刻骨铭心的历史。我的父母亦经历过那战火纷飞的艰苦岁月，从他们的口中，我知道了旧时的中国曾被日本及西方国家侵略，被迫签订不平等条约，作为祖国一部分的香港，从此开启了长达百年的殖民地时期。因此，1997年香港回归，当解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠了。
回归至今，香港在祖国的庇佑下走过许多风雨，这份情感也在我心中愈积愈深。我不知道怎样算“爱国”，但当我看见中国军人一步不退地坚守边疆，看见全国上下为抗击疫情拧成一股绳时，我为生是中国人而骄傲；当我看见黑暴分子破坏香港立法会，我会伤心落泪。这些感动或许不能代表什么，但它是我对祖国最朴素的情感。
南都：有人评价部分香港青年缺乏爱国观念，你怎么看？
马蹄露：现在香港确实有部分年轻人受到“港独”思想的毒害，坚持自称“香港人”，而拒绝承认自己是中国人，我对此感到十分痛心。我认为，问题的根源出在香港的教育。
自香港回归以来，别有用心的“港独”分子悄然渗透进了香港的教育系统。他们在课堂乃至教科书上，堂而皇之地将扭曲的法制观念灌输给学生，将警察刻画成与市民对立的“坏人”。正是有这些“毒师”的存在，一张张渴望求知的“白纸”遭到荼毒。
【谈期望：希望香港尽快调整好脚步，重新出发】
南都：对于内地近年来的发展，你有何感受？
马蹄露：此前由于工作原因，我去过内地许多地方，尤其在粤港澳大湾区的许多城市都留下过足迹。我亲眼目睹了祖国近几十年来，在经济、科技、基础建设等方面的飞速发展。从国家层面来看，一个值得一提的例子是，中国已经有了可以横跨“一带一路”的高速铁路，它正将开放包容、均衡普惠的区域经济合作理念带往更多国家。而从个人层面来看，在物联网技术和物流网络的加持下，内地居民已经可以用一部手机解决日常生活中的大小事。
与香港“毒媒”的抹黑相反，我看到的内地是安全、自由的，人们生活和工作的热情也深深鼓舞着我。相比之下，那帮只会向社会索取、用破坏的方式表达自己不满的乱港分子，目光是如此的狭隘。他们至今仍坚持着自己那莫名的优越感，对内地的发展一无所知，亦或是不愿承认，我认为这是很可笑的。
南都：你对香港的未来有什么期望？
马蹄露：我希望香港能在香港国安法和“爱国者治港”原则的帮助下，尽快调整好脚步，重新出发。尤其在教育方面，我认为应该将中国历史重新纳为中小学必修课，同时加强国民教育，让学生能正确、全面地了解历史，增加民族认同感。
此外，如今粤港澳大湾区各城市间已经形成“一小时生活圈”，这让香港与内地的互通变得更加便捷，我希望更多香港年轻人能够抓住这个机会，亲身实地走进内地，看看祖国的大好河山。
https://t.cn/A6VxIs1x https://t.cn/A6VxxlcI
周杰，他来了。
请认真看，此周杰非彼周杰伦。
50岁的周杰的代表作就是《还珠格格》中的尔康和《少年包青天》。
谁能想到，一个男演员会跑去种大米呢？
最关键的是还把种大米干成了大事业，比演员这份工作做的还要好。
周杰骑着他的摩托车来了，他自称是独行侠。
洗净浮华“归隐”田园
1970年，周杰出生在陕西西安市。
1998年，27岁的周杰伴随《还珠格格》的热播，他的人气一路扶摇直上。本以为他的事业就此顺风顺水。
万万没想到，林心如成为了他事业上的一大“绊脚石”。林心如在小S的综艺节目中吐槽和周杰拍吻戏的难受经历。
因为林心如综艺节目中的“梗”，让周杰成为了热点话题。周杰后来就多次强调不会再接拍吻戏，翻看周杰2000年之后的作品确实没有了吻戏。
可见当年林心如的话，给周杰造成了很大的阴影。
除了林心如之外，还有一个新闻那就是“肇事逃逸”和da人，让他的形象跌倒了谷底。
这些都只是“yao”言，并非是真实的。天大的委屈和谁说去呢？只能慢慢自己消化掉。
很多时候解释是最无用苍白的，也没人会去听。有的时候，错过了就是错过了。
周杰还能翻红吗？很难，他已经错过了火的黄金周期，如今已经时过境迁了。没有颜值，只有演技的他，也只是众多演员中的一个。
可惜了。
在被人指指点点的日子里，周杰从聚光灯下走到了田园里，他开始种植大米。
面对当年那些“造”yao的人，当年的那些人早就冲淡了。言语之中带着些许的轻蔑不屑和云淡风轻。
周杰已经看开了，他也不再去翻旧账和计较。活在过去的人，只是和自己过不去。
不从众随大流，这是50岁周杰的座右铭。现在的周杰不会被外界影响，他最欣赏的就是科学家。
50岁的周杰是一个事业成功的商人，他种植有机大米。他种植的大米价格昂贵，而且只能本人销售。这些年他所吃的米、菜、油等都是自己亲手种植的。
这些年周杰一直都在从事慈善，曾经捐过2万斤的大米。别小看2万斤，折合成钱至少也要300多万元了。
演员、编剧、商人，这些都是周杰身上标签。2017年到2021年，整整4年，周杰都没有拍戏。他给出的理由是没戏拍，并非不想当演员。
这也是50岁男演员的尴尬。
周杰把自己定义为业余艺人，主业是商人。
他已经没有把演员当成自己的主业，把更多的心思放在了自己的有机农业中。
养生第一人
周杰罕见参加真人秀节目，这些年他一直深耕于自己的“农业”，并没有参加过真人秀节目。
50岁的周杰身材保持依旧，脸比以前要黑3个度，可能是常年种植大米的原因。
他在节目中就是特立独行的存在。在所有的人都坐车的时候，他一个人骑着自己的摩托车。
现在的周杰多了一分的柔和，没有了之前的犀利。
周杰有多养生？一个人能够坚持15年戴口罩，多少人能够做得到呢？周杰给出的理由是戴口罩是保护自己的一种方式。
10年来不吃晚饭，他真正做到了过午不食。在宋丹丹、张翰和郭麒麟等人大快朵颐的时候，周杰一个人只喝水，这样的自律是让人敬佩的。
不吃一切的油炸物和快餐食品，这也是周杰的自律。周杰认为人不一定要靠吃油炸物和快餐食品才会快乐。
除了这些之外，周杰喝水前都要检测污染源，看到水质达标之后，他才放心喝水。喝水之前，周杰还用清水清洗完，用纸巾擦干。
在洗菜的时候，还要提醒大家要用苏打粉来洗菜，这样可以去除残余的农药。
当然，周杰也有被“真香”的时候。他也有忍不住的时候，他吃了生菜三明治。从他吃的三明治看出也非常健康养生。
周杰的养生一度让宋丹丹瞠目结舌，她认为周杰活的太累了。养生，这个话题本来就因人而异。孙俪也非常养生，养生的背后都是自律。
做一个真实的人
周杰非常真实，并没有在真人秀节目中刻意装腔作势。
比如周杰打开房门钥匙，他不让其他人来房间，还用头盔放在床铺上宣誓主权。他并没有做出礼让女生的行为。
周杰的行为并没有不妥，他可以真实的做自己，为什么一定要在镜头前违心呢？
一直以为周杰会不合群，没想到他却比张翰更加合群。在参加游戏的环节中，周杰非常热情融入大家，玩的十分开心。
在qiang红包的环节中，周杰是玩的最欢的一个人。他丝毫没有架子，反而很有亲和力融入到集体中去。
周杰会提议让苏芒当村长，他并没有要当村长的意思。
张翰正面刚宋丹丹，不愿意提成名作。其实张翰拒绝是对的，一方面就算提了，宋丹丹估计依旧没有看过，二方面他也是在保护郑爽。提起《流星雨》，很难不提到郑爽。
张翰确实是一个非常重情义、细心、绅士的男人。他并非不尊重宋丹丹，而是真实做自己，这些年他沉淀了很多。
周杰和张翰已经认识10多年了，他非常清楚张翰的个性。在过程中，周杰还会顺势替张翰圆场，替他找台阶下，没想到张翰并没有给面子。
周杰发声：他是15个人中非常有锋芒的一个。张翰的真实，刷新了周杰对他的认识。他是欣赏张翰的为人的。
毕竟这个年头敢说真话，也是需要一定的底气和资本的。
同样的话也送给周杰，私底下的周杰是一个非常有亲和力的人，他并没有太多的棱角。
洗尽铅华之后的周杰多一丝的淡泊名利，他更在意的是自己舒服和自洽。
你若盛开，蝴蝶自来。
请认真看，此周杰非彼周杰伦。
50岁的周杰的代表作就是《还珠格格》中的尔康和《少年包青天》。
谁能想到，一个男演员会跑去种大米呢？
最关键的是还把种大米干成了大事业，比演员这份工作做的还要好。
周杰骑着他的摩托车来了，他自称是独行侠。
洗净浮华“归隐”田园
1970年，周杰出生在陕西西安市。
1998年，27岁的周杰伴随《还珠格格》的热播，他的人气一路扶摇直上。本以为他的事业就此顺风顺水。
万万没想到，林心如成为了他事业上的一大“绊脚石”。林心如在小S的综艺节目中吐槽和周杰拍吻戏的难受经历。
因为林心如综艺节目中的“梗”，让周杰成为了热点话题。周杰后来就多次强调不会再接拍吻戏，翻看周杰2000年之后的作品确实没有了吻戏。
可见当年林心如的话，给周杰造成了很大的阴影。
除了林心如之外，还有一个新闻那就是“肇事逃逸”和da人，让他的形象跌倒了谷底。
这些都只是“yao”言，并非是真实的。天大的委屈和谁说去呢？只能慢慢自己消化掉。
很多时候解释是最无用苍白的，也没人会去听。有的时候，错过了就是错过了。
周杰还能翻红吗？很难，他已经错过了火的黄金周期，如今已经时过境迁了。没有颜值，只有演技的他，也只是众多演员中的一个。
可惜了。
在被人指指点点的日子里，周杰从聚光灯下走到了田园里，他开始种植大米。
面对当年那些“造”yao的人，当年的那些人早就冲淡了。言语之中带着些许的轻蔑不屑和云淡风轻。
周杰已经看开了，他也不再去翻旧账和计较。活在过去的人，只是和自己过不去。
不从众随大流，这是50岁周杰的座右铭。现在的周杰不会被外界影响，他最欣赏的就是科学家。
50岁的周杰是一个事业成功的商人，他种植有机大米。他种植的大米价格昂贵，而且只能本人销售。这些年他所吃的米、菜、油等都是自己亲手种植的。
这些年周杰一直都在从事慈善，曾经捐过2万斤的大米。别小看2万斤，折合成钱至少也要300多万元了。
演员、编剧、商人，这些都是周杰身上标签。2017年到2021年，整整4年，周杰都没有拍戏。他给出的理由是没戏拍，并非不想当演员。
这也是50岁男演员的尴尬。
周杰把自己定义为业余艺人，主业是商人。
他已经没有把演员当成自己的主业，把更多的心思放在了自己的有机农业中。
养生第一人
周杰罕见参加真人秀节目，这些年他一直深耕于自己的“农业”，并没有参加过真人秀节目。
50岁的周杰身材保持依旧，脸比以前要黑3个度，可能是常年种植大米的原因。
他在节目中就是特立独行的存在。在所有的人都坐车的时候，他一个人骑着自己的摩托车。
现在的周杰多了一分的柔和，没有了之前的犀利。
周杰有多养生？一个人能够坚持15年戴口罩，多少人能够做得到呢？周杰给出的理由是戴口罩是保护自己的一种方式。
10年来不吃晚饭，他真正做到了过午不食。在宋丹丹、张翰和郭麒麟等人大快朵颐的时候，周杰一个人只喝水，这样的自律是让人敬佩的。
不吃一切的油炸物和快餐食品，这也是周杰的自律。周杰认为人不一定要靠吃油炸物和快餐食品才会快乐。
除了这些之外，周杰喝水前都要检测污染源，看到水质达标之后，他才放心喝水。喝水之前，周杰还用清水清洗完，用纸巾擦干。
在洗菜的时候，还要提醒大家要用苏打粉来洗菜，这样可以去除残余的农药。
当然，周杰也有被“真香”的时候。他也有忍不住的时候，他吃了生菜三明治。从他吃的三明治看出也非常健康养生。
周杰的养生一度让宋丹丹瞠目结舌，她认为周杰活的太累了。养生，这个话题本来就因人而异。孙俪也非常养生，养生的背后都是自律。
做一个真实的人
周杰非常真实，并没有在真人秀节目中刻意装腔作势。
比如周杰打开房门钥匙，他不让其他人来房间，还用头盔放在床铺上宣誓主权。他并没有做出礼让女生的行为。
周杰的行为并没有不妥，他可以真实的做自己，为什么一定要在镜头前违心呢？
一直以为周杰会不合群，没想到他却比张翰更加合群。在参加游戏的环节中，周杰非常热情融入大家，玩的十分开心。
在qiang红包的环节中，周杰是玩的最欢的一个人。他丝毫没有架子，反而很有亲和力融入到集体中去。
周杰会提议让苏芒当村长，他并没有要当村长的意思。
张翰正面刚宋丹丹，不愿意提成名作。其实张翰拒绝是对的，一方面就算提了，宋丹丹估计依旧没有看过，二方面他也是在保护郑爽。提起《流星雨》，很难不提到郑爽。
张翰确实是一个非常重情义、细心、绅士的男人。他并非不尊重宋丹丹，而是真实做自己，这些年他沉淀了很多。
周杰和张翰已经认识10多年了，他非常清楚张翰的个性。在过程中，周杰还会顺势替张翰圆场，替他找台阶下，没想到张翰并没有给面子。
周杰发声：他是15个人中非常有锋芒的一个。张翰的真实，刷新了周杰对他的认识。他是欣赏张翰的为人的。
毕竟这个年头敢说真话，也是需要一定的底气和资本的。
同样的话也送给周杰，私底下的周杰是一个非常有亲和力的人，他并没有太多的棱角。
洗尽铅华之后的周杰多一丝的淡泊名利，他更在意的是自己舒服和自洽。
你若盛开，蝴蝶自来。
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