修行完全可以和生活圆融合一,并非人人都要去寂静处隐居禅修。如果我们能在每天生活当中,时刻专注自心,当烦恼升起时,便能马上察觉,并且找到对治法平息烦恼,这就是最直接的修行。例如你说:“ 早上九点左右,一个人让我好生气,但是我察觉到了,也知道生气不好,就想办法静下来。” 真正体会佛法,使佛法成为对治法而降服烦恼,这即是修行。
其实,修持并不是让我们另外去修一个什么东西,例如慈悲的修持,并非要硬生生地生出一个慈悲,而是去体会慈悲从未与自心分开过,自心即是慈悲的本体,自心是与慈悲合一的存在。

亲爱的你,无论做任何善法修持,重点就是要去体会这一切即是自心本质的一部份,与自心合为一体,这也是降服烦恼的根本之法。
对不起!请原谅!谢谢你!我爱你
早安吉祥

【三种新冠疫苗都有什么特点,应该选择哪一种?】
进入5月以后,安徽、辽宁、广东等地发生了新一轮局部疫情,中国疫苗接种也随之明显提速。截止到5月28日,全国各地累计报告接种新冠病毒疫苗超6亿剂次。自3月27日超过1亿剂次以来,每亿剂次所需时间为25天、16天、9天、7天;而此次突破6亿,只用了5天,间隔不断缩短,这是疫苗接种的中国速度。那么,我国疫苗接种速度为什么越来越快?目前的三种疫苗都有什么特点,应该选择哪一种?面对巨大的需求量,我们的疫苗生产能跟得上吗?

近段时间以来,国内疫苗接种速度在不断加快,但与此同时,疫情的变化也时刻提醒我们:必须赢得这场与时间的赛跑。今年5月,在全国已经有22天没有新增本土确诊病例的情况下,安徽、辽宁、广东再次出现确诊病例,广东局部散发的疫情还在继续。这说明在国际疫情持续高发的情况下,疫情输入我国的风险加大,疫情防控形势仍然严峻复杂,加快疫苗接种迫在眉睫。

截止到5月29日,广东又新增13例本土无症状感染者,随着这轮本土疫情的发生,广东老百姓接种疫苗的积极性也随之高涨。当地在加强疫情防控的同时,也在全力加速疫苗接种。深圳湾体育中心是深圳最大的疫苗接种点之一,近几天,前来接种新冠疫苗的市民大幅度增加,原本在工作日并不需要排队的接种现场,如今排起了长队。为应对增加的接种人群,疫苗接种点增派了医护人员及志愿者。

近段时间以来,各地采用多种灵活多样的方式,尽量让有接种需求的群众都能尽快接种上疫苗。与此同时,可供大家选择的疫苗种类也越来越多。我国正在使用的新冠疫苗包含一针、两针、三针三种不同的类型:分别是只打一针的腺病毒载体疫苗,打两针的灭活疫苗和需要打三针的重组蛋白疫苗,疫苗接种的选择更加灵活多样。

那么,这三种疫苗各有什么特点呢?据了解,只打一针的是腺病毒载体疫苗。通俗地说,腺病毒像货车一样,可以搭载新冠病毒核酸片断,将其高效地送到细胞内表达抗原,单针接种就可诱导免疫保护反应。需要打两针的是灭活疫苗,这是大家熟悉的传统疫苗,它将活病毒灭活后作为抗原接种到人体,疫苗的成分和天然的病毒结构最接近。需要打三针的是重组蛋白疫苗,是将最有效的抗原成分通过基因工程的方法来制作成疫苗。尽管这三种疫苗类型不同,但都是安全和有效的。

5月28日,中国疾控中心发布我国新冠疫苗接种不良反应监测情况,2020年12月15日至2021年4月30日,全国不良反应报告发生率为11.86/10万剂次。其中严重病例188例,报告发生率为0.07/10万剂次,发生概率在极其罕见的范围以内。监测情况显示,我国新冠病毒疫苗的一般反应、异常反应发生率均低于2019年我国其他各类疫苗的平均报告水平。专家提醒,需紧急接种的人员一般选用一针的疫苗,其他人可以根据能够方便获取的疫苗类型以及自身的身体状况来选择。

中国疾控中心研究员、世卫组织疫苗研发委员会顾问邵一鸣说:“体质比较弱、基础性疾病比较多的人,选择副反应低的疫苗类型,比如发烧比较少的蛋白疫苗或者灭活疫苗,就比选病毒载体疫苗mRNA疫苗更好一些。”

随着新冠疫苗知识的普及,大家接种的热情也越来越高。专家提醒,在追求接种速度的同时,也要讲究接种质量。近日以来,一些省市市民反映接到了这样的消息:6月10日起停止新冠疫苗第一针接种,全面转入第二针接种的阶段。这说法是否属实?据记者了解,根据国家卫生健康委部署,6月10日到30日期间,主要对接种完第一剂次疫苗的重点人群集中开展第二剂次接种。但这期间对有出国需求的人群仍然继续提供接种第一剂次疫苗的服务。7月份后,将继续开展第一剂次和第二剂次接种工作。这是根据我国新冠肺炎防控需要,结合我国疫苗供应实际情况进行的安排。

中国疫苗行业协会会长封多佳说:“接种生产数量、接种数量和接种覆盖率,这都是效率指标,在这个基础上现在应该更关注的是接种质量,所以说还是要先保证前面打过一针的人完成全程免疫,比人人都打一针更能够体现接种质量。”

现在尽管我国累计接种新冠病毒疫苗已经超过6亿剂次,业内专家强调,这并不意味着有6亿人已经完成了接种,眼下要更加注重的是,坚持区分轻重缓急和加强供需协调,确保已经接种的人完成全程免疫,以确保免疫质量。

要完成疫苗接种,第一针、第二针甚至第三针需要及时有效地衔接。为做好第二剂次查漏补种,湖北全省建立了红黄蓝“三色”预警机制,对第二剂次逾期未种人员进行预警并通知接种,由17个驻点督导组负责督促接种进度。在武汉的一家社区卫生服务中心,每天,工作人员都会通过全省联网系统,对第一针接种者的后续情况进行电话随访。

现在,因为国外一些地方疫情蔓延态势依旧,并且不断出现变异毒株,一些老百姓担心,现在市面上的疫苗会不会对变异后的病毒没有效果呢?

邵一鸣说:“现有的变异株仅是中和抗体的程度下降,但仍然还是维持在50%以上的保护率,所以说现有的疫苗可以应付变异病毒,但是很重要的是大家要快一点接种,因为病毒的变异会继续发生,要想阻断它变异,防止完全能逃脱疫苗的免疫监视的变异株,我们就要阻断它传播,不给它机会继续去变异。”

专家表示,一方面我们要加快接种疫苗速度,阻断病毒传播和变异。另一方面,根据现有疫苗生产的机制,如果真正发生了变异严重的毒株,疫苗生产又如何应对呢?

邵一鸣说:“已经在针对变异株研制新一代疫苗,我们国家灭活疫苗的技术路线特别适合快速应对变异株,因为整个疫苗供应不做丝毫改变,只是在投料端把原来的早期流行株换成现在对我们有威胁的变异株,一个生产周期,这一头出来的就是变异株的疫苗,所以说百姓不用担心。”

除了严密追踪和研究变异毒株之外,距离我国第一批人员接种新冠疫苗的时间已经接近6个月。大家想了解,在6个月之后,接种疫苗产生的抗体是否会失效,又是否需要重新接种呢?

邵一鸣说:“6个月之后,大人群的监控数据正在分析之中,初步的情况看,大概一半左右的人抗体还是可以的。我们会根据科学数据的支持下,确定我们国家接种时间比较长的人群,在什么时间应该进行加强针的免疫。”

所谓加强针就是在首次完成疫苗全程接种之后,根据追踪实验免疫消退的状况,再决定是否补充接种针剂,以保持人体对病毒免疫力。按照专家的解释,根据目前的研究,接种疫苗6个月之后,部分人对病毒仍然有一定的防御能力。因此目前来说,最紧要的还是完成首次疫苗接种,尽快建立免疫屏障。现在我国疫苗接种能力和民众的意愿也都有了大大的提升。随着各地接种进程提速,新冠肺炎疫苗的需求也变得更加急切,这对国内疫苗的供给提出了不小的挑战。

中国距离建立群体免疫屏障的目标越来越近,要和病毒跑赢这场比赛,需要每个人的参与。在这其中最重要的是,疫苗产能、接种意愿和接种能力三者要形成匹配的合力。

封多佳说:“我觉得关键还是疫苗产能供应和匹配的问题,这个要能够保障,我相信肯定没问题。现在生产出来10亿多剂次,这是从零开始慢慢加速到这个程度,从现在这个基数到年底至少超过30亿剂次,后面的速度会更快,所以技术上不是问题。”

邵一鸣说:“每单日的接种量长期维持在500万剂次以上,最近加速到1000万剂次以上,接种潜能突破单日接种2000万剂次都是没有问题的,所以说,按照现在国家规划的节奏进行接种,完全可以实现建立群体免疫屏障的目标。”

接种疫苗对于预防传染病来说需要时间和过程。疾控专家强调,对于普通人而言,重要的是在所在地没有出现疫情的时候,公众要积极参与,按照既定的节奏进行接种,这样我国的免疫屏障才能早日建立。

中国如果不尽快建立起免疫屏障,就有可能形成一个“免疫洼地”。中国要避免从“防疫高地”变为“免疫洼地”,就必须抓住窗口期,加快推进疫苗接种,确保我们来之不易的防疫成果。疾控专家预计,到明年初甚至今年年底,中国能达到70%—80%的新冠疫苗接种率,也就是完成约10亿人口的疫苗接种,基本实现群体免疫。但这个巨大的挑战需要每一位的共同努力。应接尽接、应早尽早,共筑“免疫长城”,期待你的一“臂”之力。

来源:央视网

#广东与病毒赛跑#
【https://t.cn/A6V9mRGN [拳头]】
战疫的号角再吹响!在这场和病毒进行赛跑的过程中,我们必须比以往跑得再前一点、跑得再快一些!

5月30日开始,在荔湾区继续核酸筛查的基础上,广州进一步扩大全员核酸检测范围,区域覆盖至越秀区、海珠区全域以及天河区、白云区、番禺区的重点区域。深圳、佛山等地的核酸检测工作也在快而不乱地推进之中。

自5月21日以来,截至5月29日24时,广东此轮本土疫情共报告了确诊病例6例(广州5例,佛山1例),本土无症状感染者37例(其中广州21例,深圳11例,佛山4例,茂名1例)。

与病毒赛跑,全省一盘棋,广州、深圳、佛山等地迅速行动、科学施策、全力以赴,各级党委政府积极作为,构筑起了紧密的防控大网,汇聚起打赢这场疫情防控硬战的坚实力量。

一个个及时公开的防疫通知、一批批奔赴一线的医护人员、一幕幕同心战疫的真实场景……这是一个人给一个人壮胆,一群人为一群人守护。

[星星]有一种担当,叫“召之即来,来之能战”
5月21日,广州发现一例新冠肺炎本土病例。
当天下午,16名密切接触者一一甄别,隔离、核酸检测同步进行。
当晚凌晨,荔湾全区流调排查。

警报拉响,分秒必争!
5月26日18时,广州迅速启动荔湾区全域,以及海珠、越秀等区有关重点区域全员核酸排查。全市紧急组建1万余人的核酸采样应急队伍,连夜开展第一轮核酸扩大排查。

召之即来,来之能战!
5月27日,暨南大学附属第一医院仅用了1个小时,就完成了99人的应急队伍集结。
凌晨时分广州市第一人民医院50多名医护人员,连夜赶往荔湾鹤洞开展核酸检测。

广东省第二人民医院的护士范维娜本在睡梦中,一收到了支援核酸检测的通知,她便放弃了轮休,紧急回到医院集合。
她说“选择了这个职业,有什么需要就要第一时间出发。”

#有我们在广州没问题#
“有我们在,广州没问题的!”广东省人民医院核酸应急检测队的黎诗欣说。
一年前的她在武汉抗疫,今天的她在广州的风雨中奔忙。
5月27日凌晨,广州市上下九广场检测点的医护人员完成交接班,脱下防护服的他们手腕处留有“最美的”痕迹。
5月30日开始,广州进一步扩大全员核酸检测范围,区域覆盖至越秀区、海珠区全域以及天河区、白云区、番禺区的重点区域。

广州市卫生健康委副主任、新闻发言人陈斌表示,要争取在最短时间内,实现重点区域的大隔离、大筛查,及时阻断病毒传播途径、切断感染链条。

在深圳,自“5·21”疫情发生以来,多区域紧急开展核酸检测,医护人员迅速响应,支援深圳各区开展核酸检测采样。

在佛山,一声令下,南海和禅城等地迅速备战、市民有序响应、医护迅速集结,全城奋战、坚守一线。

面对本土疫情的扩散迹象,广东正在打一场硬仗。从加强救治、追溯源头,到抓实检测、严格管控、疫苗接种……广东以大概率思维应对小概率事件,全力打好应对处置组合拳。

广佛深各核酸检测点采用分区域分流等多种措施,保证现场的核酸检测有序进行。
在越秀区人民街太平通津社区的核酸检测点,分别设置了询问区、登记区、信息采集区和检测区,四大区域进行分流。“每一个流程都有对应的分流区域,这样做起检测来效率提高很多,也避免了人群聚集。”居委会主任林伟锋介绍。

“检测指引很清晰,速度也很快,荫凉处排队也不累。”越秀区流花街居民林伯用了十分钟完成了检测。
烈日炎炎,老广们自觉戴着口罩,有序排队,他们知道 ,这是对健康的负责,是对工作的支持。每个人同心战“疫”。

[星星]有一种温暖,叫“双向奔赴”
战疫不惧反复,就怕懈怠。各司其职、同心协力是最好的武器!
35℃的高温下,“白衣战士”们大汗淋漓,还有“龙舟水”来势汹汹,模糊了镜片、打湿了口罩、浸透了防护服。

没人发出一句怨言,只为守护人民健康。

5月28日,广州市海珠区南洲街三滘联社的党员干部穿上防护服与医护人员并肩战斗。三个小时下来,联社社长郭泽文的里外都被汗水湿透了,写在防护服上的名字也被汗水冲浸模糊了。

广佛同心,联手抗疫。
5月28日下午6时,广州7家三甲医院500名医护人员再出发,前往佛山开展核酸采样工作,当地居民有序排队检测。
5月28日凌晨2时52分,佛山梁园采样点,来自佛山市口腔医院的郭少洪的护目镜下是一双被汗水迷糊了的双眼,额头上也满布汗珠。
5月29日凌晨2时许,刚脱下防护服的佛山市口腔医院护士的衣服已经被汗水完全湿透。
护士脱下手套后,被汗水浸泡的手都已起皱。

一场没有硝烟的战争,同样在深圳打响。
防疫一线,烈日炙烤。炎热天气下,深圳医护人员身穿封闭的防护服,手套里全是汗水,最后只能用剪刀剪开才能脱下来。
马上,就要投入下一轮采样工作,深圳医护人员在彼此的防护服上画上爱心。

除了医护人员,公安民警、城管执法人员、社区工作人员、社工、志愿者都积极投入到疫情防控工作中。
在积极防疫上,街坊一点也不含糊,齐齐“上点心”!各级单位、企业也纷纷加入战疫行列。

有市民花195元点了30份冰镇陈皮绿豆沙,送到检测点备注道:“不用打电话给我,直接送”,同时也不忘感谢外卖小哥。
住在越秀区白云街附近的居民张先生个人出资,捐助1000个护目镜、2000个口罩和镜片。“公安医护比我们辛苦很多。我只是作了一点贡献。”
海龙街干部同企业一起运送冰块。
在广钢新城,商家们主动为工作人员及排队检测的街坊提供便利,纷纷搬来饮用水、遮阳伞、风扇,向工作人员送去饮用水、功能饮料、食品等。
在中海花湾一号C区广场的采集点,居民送来牛奶面包、清凉饮料、解暑药品。
在佛山,一对父女向广州支援佛山医护人员敬礼致谢,等整个医疗队都走远了,父女俩才把手放下来。
零点将至,南方医科大学第三附属医院108名医护人员收到了村民送来的宵夜,有粥、米粉……

“老百姓这么支持,我们会铭记于心,高效率高质量地完成工作。”队长关小倩说。
病毒是敌人,大家是战友,双向奔赴,我们无畏风雨!

[星星]有一种力量,叫真拼实干
经历了去年的大考,在进入疫情防控常态化后,面对此次考验,广东真拼实干战疫魔。

快速检测,快速出击。
广东省卫生健康委启动应急预案,派遣国家公共检测实验室中山大学附属第一医院及中山大学孙逸仙纪念医院共2辆“移动方舱实验室”、珠海市人民医院的1辆“新冠病毒快速检测移动实验室”及核酸检测队,奔赴一线支援佛山,24小时不停歇,与所有奋战在一线的抗疫人员一起完成此次佛山大规模人群核酸筛查任务。

深圳市卫健委也启动1台移动核酸检测实验室,支援疫情所涉区域的核酸检测工作。
“就地采样、就地检测”,大大节省核酸样本的运送时间,极大地提高核酸检测效率。
应对“消耗战”,全链条动起来。

特别是,5月29日,广州荔湾区白鹤洞街、中南街、东漖街、冲口街由低风险地区调整为中风险地区。该区域范围内所有人员以居家为主,停止非日常生活必须的一切活动,除每户每天限1人外出购买生活必需品外,其他人员不得外出。

“消耗战”下充足的物资供应和及时的配送体系至关重要。公安、交警、居委会工作人员、志愿者都动起来了,开展从分拣点到社区的物资转运,为市民提供生活必需品,确保封闭管理区每家每户的物资需求配备到位。
疫苗接种,并行不悖。
面对新挑战,老广接种的热情更高。5月27日在疫情防控新闻发布会上,广州就给市民喂了一颗“定心丸”——“不必担心,保证有苗,预约接种!”
如果爱广东
别光顾着感动,请赶紧行动
让我们一起,与病毒赛跑!
上点心,跑赢它!#广东新增20例本土确诊# #广州疫情# #深圳疫情##洞见计划#


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