随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是什么原因呢？

早上起床，如果觉得胸闷气短，头晕目眩，刷牙恶心干呕，说明你的体内湿气太重，体内湿气重还会表现出肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。

湿在中医里面又叫做“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月份的时候最旺盛，如果长夏湿气过盛，就容易损失脾脏，继而伤肺，伤肾。

女性由于本身有经，带，胎，产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作，家庭的双重压力，往往比其他人更容易受到湿热毒等外邪的侵害。

中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是加重人体内湿气的元凶。如果不能及时排出，就会隐匿于你的身体中从而造成隐患。

究竟湿气有多可怕？

湿气上行，则会长斑长痘，油光满面，湿气下注，则会引发一些列妇科疾病，损失身体。湿气在皮，会引起湿疹等皮肤病，湿气入骨，则引发关节炎，肩周炎等等。

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

而在国内流行的除湿方法中，拔罐是较为常见的一种，但是经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损失皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族

他们生活的地方为多雨多雾的大山

湿.气.严重，极易受到疾病侵袭

但却是世界著名“ 长寿民族之一 ”

那么你不禁要问：

为什么他们身处潮湿的环境还如此健康？

小编偷偷的告诉你们

那是因为他们有世代传承的秘.方

具有代表性的就是“三泡瑶浴”

瑶族的妇女一般都生育有几胎

但有妇.科.问题.的却很少

她们都用大瑶山的药.草来治愈和调养

在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴

而且体型苗条，面色红润，

很少有.妇.科.问题

2008年，瑶族药浴正式列入国家级非物质文化遗产中。

本着一探究竟的心情，小编这次专门去到了

广西大瑶山 金秀县

采访到了当地有名的瑶浴世家-陶姐一家 

那么，就让我们来听听他的故事吧！

那么，就让我们来听听他的故事吧！大家好！我是陶姐，我的一家世世代代都住在这大瑶山！靠山吃山，以采药为生！

因为家里世代都是瑶医，对大瑶山里的药材有着深厚的感情和深刻的了解。而我们家世代传承了瑶药洗浴的土办法，不仅家人一直采用，街坊四邻遇到不适，我们会把晒干的中草药配方磨粉，送去给他们使用。

而在众多的中草药中，我们最想发扬光大的还是世代流传的“瑶浴粉”！

了解来自大瑶山的瑶浴粉

每天还有养生小知识奉献给大家！

（仅限50位）

非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。

泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。

女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫颈放松，对子宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。

由于世代从医，父亲教导我们，为人要诚信，对于医学要抱持一颗敬畏之心。因此咱们家的瑶浴粉药.材都是野生的，按季采收，并且全手工泡制而成，无半点掺假。

分类晾干药.材▼

由于配方是传承下来的配方，植物不添加添加剂，对身体的调理效果好不说，还不存在副作用，大家可以安心的用它泡汤。

真材实料，质量看得见

当今社会压力大，各种各样的亚健康病，发作起来不可小觑，例如便秘、内分泌失调、脂肪肝、高血压、女性产后恶露气，血不畅，血虚气虚等等。其实这些都是你的身体释放的信号！

瑶浴天下药浴运用通、排、调、补、养5重系统，疏通经络、排出体内沉积肌酸，改善湿寒体质带来的手脚冰凉、气血两虚、月经不调等问题，补充能量，补气固阳，安心养神。

陶姐郑重承诺您：凡订购陶姐家的瑶浴包，付个诚信邮费可享受货到付款！咱们讲究的是诚信和善良。

陶姐的宗旨：只卖正宗的大瑶山瑶浴包

天然材料无添加

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精选留言

 达令                                            

之前也在美容院做过瑶浴，做的过程满身大汗全身很舒服，做完后肚子里古古叫，这是我第一次体会瑶浴。上班也没时间天天到美容院去炙。多次咨询你们的瑶浴包决定购买三个周期的，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们有空在家泡澡。希望我们全家女性的身体健健康康！谢谢陶姐真心的为我们女同胞提供了这样直接的购买方式！

1小时前

 百合                                           

瑶浴好神奇，我才泡了两次，我的便.秘就好了，大便颜色由深变正常了。睡眠也慢慢的好转了，不错的民族和产品，谢谢。

1小时前

 苹萍                                             

我刚用了7天。以前手脚一年四季冰凉。现在手心脚心热乎乎的。几年的失眠也得到了很好的缓解。每天躺床就睡。一天可以睡几个小时其他身体的不是也感觉在慢慢改善。每天睡前泡泡脚实在太舒服了，我会坚持使用。

1小时前

 清晨的露                                   

暖足汤药包丢进水里就能泡，水很清，一点药.渣没有，气味淡淡的会坚持用的。

1小时前

 玲玲                                           

做瑶浴2年了，知道瑶浴对身体很好，其实它就是开打毛孔，让寒气通过毛孔散发出来，出汗排毒

1小时前

 明媚阳光                                    

以前睡眠不太好，白天精神也差，用你们家的足汤包泡了几天，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信赖的

1小时前

 燕子                                             

在一次不经意中，阅读了文章，很想尝试，但心里想这高大上的东东，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这么实惠，非常谢谢为我们普通的女性所想，足汤也是我们的日常。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢！