六一儿童节照顾好内在小孩
昨天，在五月的最后一天，结束了情绪自疗线上课程，不得不说，这一个月来过得非常深刻和很深的清理，虽然结束，但是发现这个清理的道路当然还在继续，而且挖得越来深，表层情绪下面还有深度的，以为遗忘的记忆又会冒出来……这个过程，让我再一次去面对自己，去看见很多曾经被遮住的真相……但是情绪自疗的过程，确实一条需要时间，每日觉察的实践，目前我更加明白，处理好下面最基本的第一脉轮和第二脉轮是多么重要。顺着红月能量的流动，今天早上开始继续做情绪自疗的功课，我看见了自己内在隐藏的很多情绪，我以为我释怀的，没有，当我说出，我害怕爱我的人离开我，我瞬间冒出来了很多很多的记忆像海浪一样扑来……包括与母亲的，父亲的，外婆去世的记忆……不断得去重复和清理，和这种情绪呆在一起，直到感觉，这股情绪被接纳和释放了，清理就像是从浅入深，一层一层揭开，面对自己的伤口和阴暗面的，破碎的，是一种勇气，过程必然是像蛇蜕皮一样，会疼痛辛苦，会再一次脆弱和需要空间独处，但是只要去做就会迎来重生。这个过程，其实也是不断在倾听和照顾内在小孩，成为自己的父母。
作为一个疗愈师，需要多种疗愈的方式，因为不是所有人都可以用某一种方式来进行疗愈，有的人可以接受情绪自疗，有的人不能，所以我会用铜锣音疗，水晶，还有画画……这几天我也在给自己用铜锣，水晶给自己疗愈，充电，疗愈师的道路，是离不开自我疗愈和内在功课的。只有自己进行蜕皮，才会有这个力量支持和陪伴他人蜕皮。活出真实的自己!是和孩子一样天真，轻松，不再拉着过去的受伤记忆，所以经历清理，蜕变的过程是值得的和被支持的!
#儿童节最好的礼物##情绪自疗#

SDA——自我疗愈之路（阅读全文：https://t.cn/A6VN6iif ）这一篇，会梳理一个自我疗愈的逻辑路径，其中包含边界条件，以及具体流程。

首先，还是那一个原则，就是不要停留于（神经）症状，要专注于自我成长。

因为旧的自己，几乎无法解决旧的问题，二者是一种映射关系，问题实质就在于自己。

同样，这也关联到另一个原则，就是任何的问题，只有归因于自己，才可能最终解决。

#是不是闷[超话]#突然get到这本的美貌[摊手]
之前都没注意内里是这种气质的灰绿，封面的棕色灯芯绒和刺绣也都很有疗愈的美感。
简朴纯良的feel，小鸟和花朵都是繁复的笔画，比起“童趣”我觉得更像一种大人式的对童年和田野的向往吧。那个简单干净又温和的世界。
（以上都是我瞎扯的）
Ps这种氛围感也是经典日系影视剧偏爱的，比如《面包和汤和猫咪好天气》、《凪的新生活》等