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很好，姐夫就是世界上最勇的[哆啦A梦害怕]

自己锤情人锁同款
ins分享歌曲里还有“没有时间陪老婆”
还有歌曲名，会弹钢琴的是谁[doge]

知道了知道了知道你是最努力的狗子了！
加油养公主[汤姆]

小哲工作室行程微博，小哲祝大朋友小朋友节日快乐，今天俊子工作室行程微博就说俊子是大朋友，要努力工作

六一快乐

邓超当年因为拍摄电影《影》，他先增重20斤，后又在两个月内暴瘦40斤，一度瘦到皮包骨，虚弱到走路都需要人搀扶。

至于他是怎么做到的，或许从他过往在社交平台中分享的一则减肥食谱中可以得到答案。

在邓超之前分享的减肥食谱中，他写道：每天两顿，不吃晚餐。少有少盐，尽量水煮。蔬菜鸡肉虾为主，每天还要运动一小时。声称这样做15天，可以瘦下去十斤。

也许是拍摄影的时候也用了这个方法，所以他从刚入剧组时的83公斤成功瘦到了最后的63公斤。整个人瘦到脱相。但也正是这份付出，最后在电影中，我们确实可以看到两个截然不同的角色，虽然这两个角色都是邓超一个人饰演的。

邓超从出道以来，在我心中都是一位比较自律的演员。虽然已经人过中年，但无论在状态上还是外形上，都保持的相当不错。没有发福，整个人每次看到精气神还是那么足。

电影《影》当年上映的时候，我是第一时间跑到电影院去看的，当时看的时候就很感叹于邓超对于两个角色的塑造和把握。关于减肥也是后面才知道的，心里很是佩服。

先增肥又减肥，这对于谁来说都不是一件容易的事。很多人说女明星一向在身材上特别注意，其实男明星也一样。一旦胖了也会焦虑，也要常年节食，遇到很多角色，体重是无法自己掌握的，所以比起胖，他们更愿意瘦。

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