烦躁 扔掉面包
突发奇想 从熟悉驶向陌生
再由熟悉回到熟悉
串串好吃 麻辣牛肉肥嫩鸡肉以及西兰花
我拍不出天上的云 于是截下来
晚上吃了很多 还喝了果茶
爷的头发变长了我真高兴明天过节更得高兴
洗澡可真是件好事呀
洗去跑步留下来的汗臭味涂上香香的身体乳
再加上头发散发的香味
哈哈感觉从未如此像一个女孩
白熊 一旦说服自己就懒得惊艳他人了。
突发奇想 从熟悉驶向陌生
再由熟悉回到熟悉
串串好吃 麻辣牛肉肥嫩鸡肉以及西兰花
我拍不出天上的云 于是截下来
晚上吃了很多 还喝了果茶
爷的头发变长了我真高兴明天过节更得高兴
洗澡可真是件好事呀
洗去跑步留下来的汗臭味涂上香香的身体乳
再加上头发散发的香味
哈哈感觉从未如此像一个女孩
白熊 一旦说服自己就懒得惊艳他人了。
前两天朋友和我抱怨道:分手一个月了,我每天强迫着自己忘记她,可就是忘不掉!
为什么会越想忘掉越忘不掉呢?因为白熊效应!
白熊效应来自于一个实验,这个实验让来访者在头脑中幻想着一只动物,什么动物都可以,就是不要想象一只白色的熊。
结果实验的最后,基本所有人想到的动物都是白熊。
为什么会出现这种情况呢,因为你每次提醒自己不要做这件事的过程,实际上就是对这件事情的强化,越提醒会越记忆深刻!
所以,对于那些强迫自己忘记前任的人,我想告诉你,如果真想彻彻底底地放下,那就不要刻意去做忘记这件事,如果实在放不下,那就勇敢的博一回,与其中在挣扎中浑浑噩噩,不如给自己一个机会,给对方一个机会!
为什么会越想忘掉越忘不掉呢?因为白熊效应!
白熊效应来自于一个实验,这个实验让来访者在头脑中幻想着一只动物,什么动物都可以,就是不要想象一只白色的熊。
结果实验的最后,基本所有人想到的动物都是白熊。
为什么会出现这种情况呢,因为你每次提醒自己不要做这件事的过程,实际上就是对这件事情的强化,越提醒会越记忆深刻!
所以,对于那些强迫自己忘记前任的人,我想告诉你,如果真想彻彻底底地放下,那就不要刻意去做忘记这件事,如果实在放不下,那就勇敢的博一回,与其中在挣扎中浑浑噩噩,不如给自己一个机会,给对方一个机会!
#白熊效应# “白熊效应”又称反弹效应,出自哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。在现实生活中,你越不让小孩子做什么,他就会越反着来;你失眠的时候,越是告诉自己不要胡思乱想,你就越想这想那;对于有强迫症的人,比如洗手收拾屋子等,你越不让干他会干的更多,一遍又一遍……
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