‘年少不知自由贵 错把爱情当成宝’
小周练车的时候嫌弃有八个男的 我说这是美事 她说要跟我换 像极了拽妃问苏培盛-这福气给你要不要 夏姐也是吐槽大王 自回来以后每天都坚持打卡舔狗日记 下次发合集 李rayt已经无需我多说就知道帮我签到了 王姐给我和她新买的拖鞋我超喜欢 但还是一如既往的毒舌 一次次用钢铁敲击我内心的柔软 本来参加婚礼的时候还是很感动的 今天的记事本微博可以说是聊天记录合集了 下次发一个和甘愿互骂的
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#鲁东大学图书馆[超话]##鲁东大学图书馆读书打卡# 人生的旅途上，你一定发好那发碰上一些奇葩的人和么师里说，除了自出起变的倒霉，可能之你你连吐槽的下还内她开还每界吃下变的才外不她师以以么有。
我想说，有时候，善良不能以么有锋芒，否则只外不等于零。越是善良的人底线越了物觉会一些，个好不要每出于纵容真变开还每界吃下年人；越是善良的人越了物懂得拒绝，也算是对自己的保护。
善良如你我的人，有时候比样上得在么师里说情过看坏来外不她师前他来一比样适度“零容忍”。——《你的善良，必须有点锋芒》 https://t.cn/RcVumVL
我想说，有时候，善良不能以么有锋芒，否则只外不等于零。越是善良的人底线越了物觉会一些，个好不要每出于纵容真变开还每界吃下年人；越是善良的人越了物懂得拒绝，也算是对自己的保护。
善良如你我的人，有时候比样上得在么师里说情过看坏来外不她师前他来一比样适度“零容忍”。——《你的善良，必须有点锋芒》 https://t.cn/RcVumVL
【要创历史的节奏！约老师仍保持场均三双，他要借此争夺MVP？】掘金119-101轻取雷霆，约基奇三节打卡下班，赛季打了五分之一，约老师仍保持着场均三双，他能否成为NBA第三位场均三双先生？又能否借此登上MVP宝座？#nba#
赛季迄今为止，约基奇场均能拿到25.1分11.4个篮板10次助攻，场均助攻数在联盟排名第三，仅逊于韦少（11.3次）和哈登（10.9次），对于约基奇来说，这已经是见怪不怪的现象，在赛场上，约基奇一直扮演着组织中锋的角色，担负着球队的运转职能，由于贾马尔-穆雷在队中更多是扮演攻击手角色，因此，约基奇就成为了球队中的组织发动机，掘金独特的战术构成让约基奇的全能变成了常规操作。
赛季一开局，约基奇就在缔造着各种纪录，他成为了历史上第三位在赛季前三场拿到至少70分35个篮板35次助攻的球员，前两位是1961-62赛季的“大O”奥斯卡-罗伯特森和2016-17赛季的韦斯布鲁克。
在去年12月29日击败火箭的比赛里，约基奇拿到19分12个篮板18次助攻的三双，其中18次助攻创造生涯新高，他也成为了自1968年的张伯伦之后，首位在单场送出至少18次助攻的中锋。
赛季只打了4场，他就在三双榜上完成了对法特-利夫的超越，不仅升至NBA历史三双榜第9位，也成为了掘金队史三双王。#约基奇三双#
在最近几个赛季里，约基奇的三双数一直呈现出攀升状态，在新秀赛季，他没有送出过一次三双，但在那个赛季里，约基奇曾经有过9次助攻的表现，他在初入联盟时就已经展示了自己在传球方面的天赋。
从2016-17赛季开始，约基奇开始拉开了“三双序幕”，且每个赛季都在进行攀升，在2016-17赛季，约基奇一共送出6次三双，在联盟排名第4；到了2017-18赛季，他单季三双场次增加至10次，依旧排名第4；2018-19赛季，约基奇送出12次助攻，在NBA排名第3；上赛季，他的单季助攻数增加到13次，和詹姆斯并列第二，仅逊于东契奇（17次）。
在这个赛季，约基奇在前15场比赛里就打出了5次三双，领跑联盟，他有很大希望再度刷新自己的单赛季助攻纪录。
面对着不断进化的约基奇，接下来的疑问是，他能否将场均三双数据维持一整个赛季？成为继奥斯卡-罗伯特森和韦斯布鲁克后，历史第三位场均三双球员？
有趣的是，早在几年前接受采访时，当被问到场均三双有多难时，约基奇则是轻描淡写地表示：“我觉得打出这样的数据并不难，我的身边有一群非常好的队友，他们能够让我的工作变得简单。”
如今的约基奇已经在朝着场均三双的方向迈进，早前谈到这一话题时，掘金主帅迈克-马龙也表示：“约基奇有能力完成这样的成就，这种想法并不算疯狂。”
得分和篮板对约基奇来说并没有难度，他想要达成场均三双，唯一的挑战是助攻数，如果将时间跨度拉长到整个赛季，想要助攻上双可并不是一件容易的事情，在NBA历史上，此前一共只有33位球员单季场均助攻上双，其中有32位是后卫，唯一上榜的一名非后卫球员是上赛季的詹姆斯，可勒布朗在去年一直担任控卫，按道理，他也应该被归列到后卫行列。
从位置角度来看，能够玩转传球的中锋则寥寥无几，诸如萨博尼斯、迪瓦茨、布拉德-米勒、保罗-加索尔等欧洲中锋更多是扮演策应手角色，成为球队战术的其中一个支点。
在NBA历史上，单赛季场均助攻数最多的是张伯伦，张大帅曾在1966-67赛季场均送出7.8次助攻，在1967-68赛季场均送出8.6次助攻，这似乎已经成为中锋球员所能触及的极限。
时代变了，小萨博尼斯的助攻数已经远胜当年的老萨，再去用静止、传统的眼光看待约基奇显然不适合，约老师正在尝试进入一个未知领域，他的技术特点以及战术角色能够支撑其完成这样的尝试。和后卫不同，约基奇在场上并不粘球，他将中转站角色发挥到极致，本赛季，约基奇场均触球106.4次，但他每次触球只用时2.67秒，相比之下，东契奇每次触球要用5.92秒，特雷-杨要用5.34秒，哈登要用5.18秒。
约基奇的进攻全能性决定，他的传球不拘一格，篮下背打时，约老师能够在遭遇包夹时将球分出；当他在肘位接球时，可以见缝插针传给空切球员完成终结；占据高位时，约基奇又能利用掩护和手递手传球给后卫完成进攻，或是直接在弧顶寻找到无球跑动的空位球员。
别忘了，约基奇还有着联盟中最顶级的一传能力，他可以在抓下篮板后迅速发动长传反击，在对阵雷霆这场，他又秀出了样的传球，创造了掘金本场最精彩的一次配合。
还有一项数据可以反馈出约基奇的传球效率，他本赛季的助攻/潜在助攻（传球导致的投篮次数）比例为63.5%，这说明，约基奇的传球更容易转化为助攻，这项数据要超过哈登（62.2%)、韦少（58.5%）、詹姆斯（56.3%）、西蒙斯（55.6%）、东契奇（48.9%以及保罗（47.2%）等同级别传球手。
约基奇本赛季有35%的传球给了贾马尔-穆雷，在之前两个赛季里，穆雷接到约老师传球的投篮命中率维持在45%左右，而这个赛季则是达到47.7%，如果他能将这样的进攻效率保持下去或是继续提升，那么约老师的场均三双也将指日可待。
倘若约基奇能够在本赛季完成场均三双的神话，那么他很可能揽获另外一项至尊荣誉——夺取本年度MVP。
MVP评选虽无特定规则，但“战绩至上”早已是不成文的规矩，自1976年NBA和ABA合并以来，胜率最低的MVP是1981-82赛季的摩西-马龙，他当时带队打出56.1%的胜率，最终夺取MVP。
再接下来就是2017年的韦斯布鲁克，在那个赛季，韦少带队打出57.3%的胜率，最终捧得奖杯。
事实上，从古到今，MVP准入门槛大体一致，即便放眼整个NBA历史，也只有鲍勃-麦卡杜、摩西-马龙和韦斯布鲁克这三位MVP的带队胜率低于60%。在64届MVP中，有42位产自当季最好的球队，在最近35年里，只有乔丹（1988年）和韦少（2016年）在夺取MVP时带队战绩跌出东西部前两名。
在赢下雷霆后，掘金战绩重返50%，只排名西部第9，考虑到西部竞争激烈，掘金想要冲入前二的难度不小。但新冠疫情加剧了不确定性，本赛季已经有多队非战斗性减员，没有人能够猜到未来的剧本如何上演，这也使得任何战绩预测都变得毫无意义。
即便掘金难以跻身西部前二，但只要约基奇能够带队打出60%以上胜率，他仍然有很大机会拿到MVP奖项。原因其实很简单，如果约基奇打出场均三双，他将会成为NBA历史上首位拿到这一荣誉的中锋，和当年的韦少一样，具有划时代的意义。
历史级数据往往可以让外界放宽对战绩的要求，这在韦斯布鲁克身上已经得到了验证。
对约基奇来说，他抢占MVP的资本远不止场均三双，在这个赛季，约基奇进步最大的不是助攻，而是得分。在曾经某段时间里，约基奇被外界调侃为“约不攻”，如今，他的场均得分已经从上赛季的场均19.9分增至25.1分，投篮命中率高达57.3%，产量和效率俱佳。
再来看看如今的高阶数据，约基奇在不可替代球员价值（VORP）一项排名第一，BPM（正负值）排名第一，胜利贡献值和PER也都位列第一，堪称统治了高阶数据榜单。
万事俱备，只欠东风，只要约基奇打出场均三双，或许一切都将水到聚成。#nba吐槽大会#
赛季迄今为止，约基奇场均能拿到25.1分11.4个篮板10次助攻，场均助攻数在联盟排名第三，仅逊于韦少（11.3次）和哈登（10.9次），对于约基奇来说，这已经是见怪不怪的现象，在赛场上，约基奇一直扮演着组织中锋的角色，担负着球队的运转职能，由于贾马尔-穆雷在队中更多是扮演攻击手角色，因此，约基奇就成为了球队中的组织发动机，掘金独特的战术构成让约基奇的全能变成了常规操作。
赛季一开局，约基奇就在缔造着各种纪录，他成为了历史上第三位在赛季前三场拿到至少70分35个篮板35次助攻的球员，前两位是1961-62赛季的“大O”奥斯卡-罗伯特森和2016-17赛季的韦斯布鲁克。
在去年12月29日击败火箭的比赛里，约基奇拿到19分12个篮板18次助攻的三双，其中18次助攻创造生涯新高，他也成为了自1968年的张伯伦之后，首位在单场送出至少18次助攻的中锋。
赛季只打了4场，他就在三双榜上完成了对法特-利夫的超越，不仅升至NBA历史三双榜第9位，也成为了掘金队史三双王。#约基奇三双#
在最近几个赛季里，约基奇的三双数一直呈现出攀升状态，在新秀赛季，他没有送出过一次三双，但在那个赛季里，约基奇曾经有过9次助攻的表现，他在初入联盟时就已经展示了自己在传球方面的天赋。
从2016-17赛季开始，约基奇开始拉开了“三双序幕”，且每个赛季都在进行攀升，在2016-17赛季，约基奇一共送出6次三双，在联盟排名第4；到了2017-18赛季，他单季三双场次增加至10次，依旧排名第4；2018-19赛季，约基奇送出12次助攻，在NBA排名第3；上赛季，他的单季助攻数增加到13次，和詹姆斯并列第二，仅逊于东契奇（17次）。
在这个赛季，约基奇在前15场比赛里就打出了5次三双，领跑联盟，他有很大希望再度刷新自己的单赛季助攻纪录。
面对着不断进化的约基奇，接下来的疑问是，他能否将场均三双数据维持一整个赛季？成为继奥斯卡-罗伯特森和韦斯布鲁克后，历史第三位场均三双球员？
有趣的是，早在几年前接受采访时，当被问到场均三双有多难时，约基奇则是轻描淡写地表示：“我觉得打出这样的数据并不难，我的身边有一群非常好的队友，他们能够让我的工作变得简单。”
如今的约基奇已经在朝着场均三双的方向迈进，早前谈到这一话题时，掘金主帅迈克-马龙也表示：“约基奇有能力完成这样的成就，这种想法并不算疯狂。”
得分和篮板对约基奇来说并没有难度，他想要达成场均三双，唯一的挑战是助攻数，如果将时间跨度拉长到整个赛季，想要助攻上双可并不是一件容易的事情，在NBA历史上，此前一共只有33位球员单季场均助攻上双，其中有32位是后卫，唯一上榜的一名非后卫球员是上赛季的詹姆斯，可勒布朗在去年一直担任控卫，按道理，他也应该被归列到后卫行列。
从位置角度来看，能够玩转传球的中锋则寥寥无几，诸如萨博尼斯、迪瓦茨、布拉德-米勒、保罗-加索尔等欧洲中锋更多是扮演策应手角色，成为球队战术的其中一个支点。
在NBA历史上，单赛季场均助攻数最多的是张伯伦，张大帅曾在1966-67赛季场均送出7.8次助攻，在1967-68赛季场均送出8.6次助攻，这似乎已经成为中锋球员所能触及的极限。
时代变了，小萨博尼斯的助攻数已经远胜当年的老萨，再去用静止、传统的眼光看待约基奇显然不适合，约老师正在尝试进入一个未知领域，他的技术特点以及战术角色能够支撑其完成这样的尝试。和后卫不同，约基奇在场上并不粘球，他将中转站角色发挥到极致，本赛季，约基奇场均触球106.4次，但他每次触球只用时2.67秒，相比之下，东契奇每次触球要用5.92秒，特雷-杨要用5.34秒，哈登要用5.18秒。
约基奇的进攻全能性决定，他的传球不拘一格，篮下背打时，约老师能够在遭遇包夹时将球分出；当他在肘位接球时，可以见缝插针传给空切球员完成终结；占据高位时，约基奇又能利用掩护和手递手传球给后卫完成进攻，或是直接在弧顶寻找到无球跑动的空位球员。
别忘了，约基奇还有着联盟中最顶级的一传能力，他可以在抓下篮板后迅速发动长传反击，在对阵雷霆这场，他又秀出了样的传球，创造了掘金本场最精彩的一次配合。
还有一项数据可以反馈出约基奇的传球效率，他本赛季的助攻/潜在助攻（传球导致的投篮次数）比例为63.5%，这说明，约基奇的传球更容易转化为助攻，这项数据要超过哈登（62.2%)、韦少（58.5%）、詹姆斯（56.3%）、西蒙斯（55.6%）、东契奇（48.9%以及保罗（47.2%）等同级别传球手。
约基奇本赛季有35%的传球给了贾马尔-穆雷，在之前两个赛季里，穆雷接到约老师传球的投篮命中率维持在45%左右，而这个赛季则是达到47.7%，如果他能将这样的进攻效率保持下去或是继续提升，那么约老师的场均三双也将指日可待。
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再接下来就是2017年的韦斯布鲁克，在那个赛季，韦少带队打出57.3%的胜率，最终捧得奖杯。
事实上，从古到今，MVP准入门槛大体一致，即便放眼整个NBA历史，也只有鲍勃-麦卡杜、摩西-马龙和韦斯布鲁克这三位MVP的带队胜率低于60%。在64届MVP中，有42位产自当季最好的球队，在最近35年里，只有乔丹（1988年）和韦少（2016年）在夺取MVP时带队战绩跌出东西部前两名。
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对约基奇来说，他抢占MVP的资本远不止场均三双，在这个赛季，约基奇进步最大的不是助攻，而是得分。在曾经某段时间里，约基奇被外界调侃为“约不攻”，如今，他的场均得分已经从上赛季的场均19.9分增至25.1分，投篮命中率高达57.3%，产量和效率俱佳。
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