#跟着易烊千玺益起来##阳光信用#
心善，是一种美德，人善，是一种修养，真善，是一种功德，对人，要有一种诚信，对事，要有一种明白，很多情理之中，要学会尊敬，要学会安静和祥和。 每一种功德，有一种慈悲，也有一种分心，要熟悉自己，驾驭人生的明白，感恩世人的路途，学会人生的改变，改变自己的真诚 ​

每一个可以好好吃早饭的日子说不出的美、极致享受！

以前以为是东西好吃才吃下去有好幸福的感觉 ，现在非常确定不是。

万事万物是一股能量低振动， 食物带来的感受取决于一个人的振动频率。

吃每一口都好幸福，赞叹太好吃 、怎么这么好吃、自然的细细咀嚼、自然的感恩，自然慈悲…

一人食一个粽子，三块绿豆糕、一份炒菜、一壶茶… 正常食量。

早上抓起一件背心 三十岁前因为有好看的肩膀和背部，最爱穿工字背心。现在依然有好看的肩膀和背部，已经很多年不穿，最大的原因是肩周炎，其次为什么好看的一定要露出来，露出来的目的让别人欣赏、让别人嫉妒，这些会给我带来什么感受。

越来越多的关注内在之后 ，一切从外部得来的满足小我需求的欲望事做的越来越少。

爱自己， 绝对不是满足小我，满足小我之后带来什么感受，不安。

不安是痛苦的源头。

每一个可以好好吃早饭的日子说不出的美、极致享受！

以前以为是东西好吃才吃下去有好幸福的感觉 ，现在非常确定不是。

万事万物是一股能量低振动， 食物带来的感受取决于一个人的振动频率。

吃每一口都好幸福，赞叹太好吃 、怎么这么好吃、自然的细细咀嚼、自然的感恩，自然慈悲…

一人食一个粽子，三块绿豆糕、一份炒菜、一壶茶… 正常食量。

早上抓起一件背心 三十岁前因为有好看的肩膀和背部，最爱穿工字背心。现在依然有好看的肩膀和背部，已经很多年不穿，最大的原因是肩周炎，其次为什么好看的一定要露出来，露出来的目的让别人欣赏、让别人嫉妒，这些会给我带来什么感受。

越来越多的关注内在之后 ，一切从外部得来的满足小我需求的欲望事做的越来越少。

爱自己， 绝对不是满足小我，满足小我之后带来什么感受，不安。

不安是痛苦的源头。