「植发案例」分享来自@植发指南针 （专业植发博主）

不知道是不是我大学通宵游戏，狂吃垃圾食品造成的，头顶直接掉了一片，幸好get了植发手术，颜值才又回来了。

关于脱发植发有疑问的都可以直接@植发指南针
——————————
#碧莲盛植发、雍禾植发、首瑞植发哪家好？#
#广州移植发际线/佛山植发/福州遗传秃顶种植/成都加密种植/东莞植发/南京加密种植哪个医院好？#
#鬓角稀少/天生脑门大/毛发稀疏/头顶发量少植发手术需要多少费用#

#一周の飲食#主动承认错误，昨天大爆发！狂吃了1300多卡还都是垃圾食品的那种。到下午五点左右都还好好的，回了个寝室想看一下电视放松就完了。最近可能姨妈要来了，每次一到前期就疯狂想吃，罢了罢了，不要拿自己怄气，所以决定明天去好好吃一天。不知道是不是想到这个，今天就坚持得很好[太開心]
早餐是燕麦牛奶
午餐终于吃到了我念了很久的食堂二楼的面[憧憬]它就是看起来平平无奇，吃起来超对我的胃口！
晚餐是一个苹果➕五块很小的威化饼[耶]

【转平！揪五个爱喝奶吨吨吨小可爱，每人一箱乐纯拉菲万里挑一纯牛乳！！！】

熟悉我的粉丝也知道我之前私人推荐过一些不错的牛奶，基本上我感觉自己还是对奶制品非常挑剔的，太甜不行，太淡不行，太稀不行，太强调营养而不好喝不行，太过假醇也不行。各地牛奶喝过一圈，也觉得自己有了点起码的发言权了，所以今天要给大家推荐的这款也是近日新宠——乐纯拉菲万里挑一纯牛乳！好喝！！！完全没有腥味！有点像没加那么多糖的旺仔牛奶，也像不那么甜的醇厚牛奶糖，很自然的味道，奶香层次丰富，奶味浓郁，在鼻腔中萦绕，一口就征服！

也许有朋友会问了，那你说这种牛奶醇正就醇正吗？这种东西靠你上下嘴一碰就能证明？我不信。

你的怀疑很有道理，其实我一开始也只觉得这家的奶是单纯好喝而已，但是——我那乳糖不耐的妹妹说明了一切。

妹妹是典型的乳糖不耐，她不耐到什么程度呢？我们一起去瑞士玩，那边奶制品相当正宗，而且当地牛奶不贵，还有各种奶制品比如冰激凌之类，都特别好吃。然后我们去了十四天，妹妹狂泻了十四天……对于她来说倒是没什么致命问题，就是拉肚子，只要正宗牛奶一下肚，就拉。

当初她寝室有个女生跟她关系好，又狂热爱喝牛奶，满世界买各种牛奶，每次买来新牌子就让她尝一杯，只要妹妹拉肚子了，那基本就是醇正的好牛奶了（妹妹好惨）但是说实话，妹妹喝国产牛奶，除了新疆几个牌子以外，都不会拉肚子。

然后那天我不是搞了这个拉菲牛奶嘛，我就用它做了一大杯黑芝麻糊。妹妹那天在我这里休息，早上起来看到黑芝麻糊，不知道我用牛奶做的，就喝了一半。

然后她就足足拉了一天……

行吧，我哭笑不得。

不过也间接证明了，没毛病，是好奶，百分百的生牛乳，简单，纯粹，无添加，一击必杀（妹妹：？？？）

但后来我再进一步研究，原来看盒身也能辨别出来：

1. 配料表中有且只有「生水牛乳」：「生水牛乳」必须排在配料表首位，并且没有其它成分添加。

2. 认准包装上的非脂乳固体含量：非脂乳固体*的含量≥9.2%，小于这一标准，不是「真的纯水牛乳」

3.认准水牛乳原产/地检验标准：采用水牛奶原产/地广西检验标准（DBS 45/037）比国/家检/验标准更严格，只有满足这一标准，包装才可以写「纯水牛乳」或「纯水牛奶」

所以我不但这段时间一直在喝他家的奶，还用它来冲咖啡、冲芝麻糊、煮粥……都好好喝。睡前一杯热牛奶，还特别助眠。

而且我还用他家的奶做了好多相关奶制品。冰激凌、双皮奶、姜撞奶……都尝试了一遍。效果超好。这个拉菲牛奶酪蛋白含量高，要知道潮汕地区正宗双皮奶和姜撞奶都是用水牛的奶做的，所以买回家后你也能够轻松制作美味营养的乳制品，让你和家人在家就能吃到厚厚的奶皮，不用加糖，那种清爽微甜的感觉也已经足够幸福了。

他家包装特别嚣张，大红的盒子上面赫然几个大字——万里挑一！我第一次看到觉得未免太夸张，但是转念一想，商/家敢说这样的话，本身应该也确实有点底子和本事吧。牛奶核心的就是奶源。后来专门去了解后才知道，他家选取了珍贵的乳牛品种——尼里拉菲水牛，数量不及普通奶牛的万分之一，全国貌似只有广东、江西和广西等省份有分布。水牛奶拥有比普通牛奶更高的营养含量，产量却更低，因此奶源非常珍稀。

乐纯拉菲纯牛乳的产地在风景如画的广西，南流江边，天然的草场，干净的水源，无污染的空气，造就了奶源的纯净。连水牛们的饮食，也都是甜象草、菠萝、甘蔗……这也是牛奶本身不用另外加糖就能有淡淡甘甜的主要原因。说实话啊朋友们，人不如牛，牛每天的水果摄入量，可能比你都多！

除了奶牛，乐纯告诉我，他们加工过程中，采用瑞典利拉伐公/司全自动机械挤奶设备，从牧场挤奶到保温车运输到工/厂只需要2.5小时，充分保证水牛奶的新鲜度。

乐纯这个牌子也很有意思，它成立于 2014 年，从三里屯一家 35㎡日产 500 盒的小酸奶店开始的，当初我也算喝着他家酸奶长大的。确实看出来当初也没啥背景和靠山，自己一步步摸爬滚打从一个新品牌做到如今进驻米其林餐厅、高端进口超市、便利店……的一个黑/马优/质品/牌，目前是可口可乐在亚洲投资的健康食品公司，跟自身严苛的品/控和粉丝自来水不无关系，我自己也看到很多朋友自发推荐过拉菲牛奶，口碑不错。包括这款拉菲牛奶，累计销售3000多万瓶，还是天/ V 榜2020年度 TOP100 单/品唯一上榜的牛奶产品，也可见大众的基础支持率确实不低。

目前他家主推的牛年限定包/装也蛮好看，买回家送礼，那个嚣张又喜庆的“万里挑一”不管送给谁都挺有面的，祝词我都替你想好了：你就是我的万里挑一，不管遇到多少个一万，你永远会成为那个万一。

总而言之：爱喝牛奶的朋友、家里有老人和小朋友的、喜欢制作甜品的……你们试试这个牛奶！真的不错！不会后悔的！价/格也很美丽，不会有特别大的压力。喝口好奶，少吃两口垃圾食品，让自己更健康一点吧。人生虽然辛苦，我们总还是要努力快乐着活下去的！