每个人的生命中至少融入瑜伽士的某一个元素,否则,一些根本的东西就被浪费了。弯曲和扭转身体的确有益于你的身体健康,但是成为一名瑜伽士远远不止这些。。比如说当你做拜日式(Surya Namaskar)的时候,不要专注在你的肌肉上,而是要与整个太阳系的一切能量之源保持同步。要多久才能到达那里?要多久才能成为一个瑜伽士?它可以是一瞬间的事儿,也可能要一千年,或者永远都不会发生。你不如问问多久才能爱上一个人,或者多久才能成为一个虔信者。你只能在物质层面去设定时间,在生命更微妙精细的方面是不可以的。拥有超越身体层面上的感知是一件重要的事。即便你并不是一天24小时都如此,至少在一天中有一些片刻你应该作为一名瑜伽士存在。如果你保持这样的觉知,那些你不理解的事,以及你从未经历过的事,都会在你身上发生。这就是说你正在允许生命的另一个维度起作用---萨古鲁
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