#哥本哈根减肥法[超话]#
变白变瘦‼️4⃣️款超模代餐奶昔|||哈喽~我是正在减脂的✂️柠檬！
炎炎夏日大家减脂都吃什么呢⁉️
今天分享4⃣️款超适合夏天喝的超模减脂奶昔！
☝️一杯的份量✅饱腹又能摄入满满膳食纤维！
美白抗氧化又排毒难怪超模都爱！
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1⃣️排毒燃脂美白奶昔
食材：羽衣甘蓝（或生菜）+半根黄瓜+半个苹果+1根香蕉+柠檬+200ml椰子水
做法：羽衣甘蓝洗干净，切成小段，黄瓜苹果香蕉切片，柠檬去皮去核，倒入200ml椰子水，一起加入搅拌机打成汁
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2⃣️超级莓莓奶昔
食材：30g草莓+15g蓝莓+1根香蕉+1勺SF代餐粉+200ml杏仁奶
做法：草莓和香蕉切块，食材一起放入搅拌机，倒入杏仁奶，搅拌成汁
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3⃣️排毒菠菠奶昔
食材：半个苹果+15g菠菜+半个牛油果+1勺橄榄油+1勺SF代餐粉+200ml椰子水
做法：苹果和牛油果切成块状，放入菠菜，1勺橄榄油，1勺代餐粉，倒入椰子水，搅打成汁
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4⃣️火龙果排毒奶昔
食材：羽衣甘蓝+半个牛油果+半根香蕉+半个火龙果
做法：依次放入羽衣甘蓝、牛油果、香蕉、火龙果，搅打成汁
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超模减脂奶昔可以用来代早餐或者晚餐哦！夏天喝健康消暑美白瘦身！做法也非常简单！最近种草了卢靖姗明星同款代餐奶昔slimfast，一杯奶昔加入1勺代餐粉，可以补充一餐蛋白质营养需要，打出来的奶昔更加绵密浓稠，还可以中和蔬菜的酸涩感！集美们也赶紧做起来吧！一起在夏天变瘦变白变美哦~
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炎炎夏日大家减脂都吃什么呢⁉️
今天分享4⃣️款超适合夏天喝的超模减脂奶昔！
☝️一杯的份量✅饱腹又能摄入满满膳食纤维！
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1⃣️排毒燃脂美白奶昔
食材：羽衣甘蓝（或生菜）+半根黄瓜+半个苹果+1根香蕉+柠檬+200ml椰子水
做法：羽衣甘蓝洗干净，切成小段，黄瓜苹果香蕉切片，柠檬去皮去核，倒入200ml椰子水，一起加入搅拌机打成汁
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2⃣️超级莓莓奶昔
食材：30g草莓+15g蓝莓+1根香蕉+1勺SF代餐粉+200ml杏仁奶
做法：草莓和香蕉切块，食材一起放入搅拌机，倒入杏仁奶，搅拌成汁
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3⃣️排毒菠菠奶昔
食材：半个苹果+15g菠菜+半个牛油果+1勺橄榄油+1勺SF代餐粉+200ml椰子水
做法：苹果和牛油果切成块状，放入菠菜，1勺橄榄油，1勺代餐粉，倒入椰子水，搅打成汁
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4⃣️火龙果排毒奶昔
食材：羽衣甘蓝+半个牛油果+半根香蕉+半个火龙果
做法：依次放入羽衣甘蓝、牛油果、香蕉、火龙果，搅打成汁
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超模减脂奶昔可以用来代早餐或者晚餐哦！夏天喝健康消暑美白瘦身！做法也非常简单！最近种草了卢靖姗明星同款代餐奶昔slimfast，一杯奶昔加入1勺代餐粉，可以补充一餐蛋白质营养需要，打出来的奶昔更加绵密浓稠，还可以中和蔬菜的酸涩感！集美们也赶紧做起来吧！一起在夏天变瘦变白变美哦~
.#不可辜负的美食##减脂餐 ##减肥食谱##美食分享#

#热爱生活的千万个理由##带娃日常##下午茶小食光##酸奶#
哈喽，我是兔兔
| 这里是元气小兔の好物分享好物时间ing

☀️炎炎夏日敲推荐这款宝藏酸奶，口感清爽，营养丰富，还解腻助肠胃消化哟
JOOMA 美仁 巴旦木基植物酸奶
京东美仁官网直接下单，冷链顺丰敲给力
推荐给喜欢喝酸奶的姐妹们
包装好精致，颜值也好看
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这是一款植得创新、活力生活的#JOOMA巴旦木基植物酸奶#
▼
适合大人小孩全家一起喝的自然植物酸奶
▼
活性益生菌零乳糖、0麸质、0胆固醇、0反式脂肪，无添加的自然植物酸奶

‍♀️有五种口味原味、蓝莓、玫瑰、百香果和樱桃粉色系包装就系玫瑰味，几乎每个女孩都喜欢，淡淡的玫瑰香，口感香醇

每天一杯，健康有营养
元气兔兔下午茶的标配‍♀️

✨今日份下午茶
酸酸甜甜的芒果百香果

这款酸奶还可各种DIY
蔬菜沙拉、水果谷物都是很好的推荐‼️
是用巴旦木发酵的，巴旦木中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、植物蛋白、膳食纤维等营养成分，对身体好，还添加了益生菌，可帮助调节肠道，作为一枚美食博主，吃吃喝喝多了，太需要这款好喝不怕胖的自然植物酸奶啦
#唯有美食与爱不可辜负##五月生活碎片##下午茶#
 
  https://t.cn/R5dgyVl