我54岁，是个保姆，当初说好每月5000的工资，只照顾刘大爷。结果刘大爷的儿子，把他的岳母也送过来让我照顾。我要求涨工资，我跟刘大爷说：“我没有责任伺候你们全家，要么我走，要么让你亲家母走！”
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我今年54岁，跟老公早些年就离了婚，年轻的时候出去随便打工都能赚 钱，毕竟我颜值好，找工作不是问题。到后来年龄大了，出去找工作也有些吃力了，很多行业对于我们这么大年龄的人都不要了。
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虽然这些年，我也有些积蓄，但是也不能一直吃老本，此以往下去也不是个办法。后来有人帮我出了个主意。他说你可以去保姆啊，这一行工资高。
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恰好那时候小区刘大爷在找保姆，双方见面后，我们觉得挺合适的。工作内容也很简单，就是在雇主家做一些家务，然后帮雇主做一日三餐。这一点跟我自身的条件也还比较合适，我做饭、做家务都是一把好手，完全是可以胜任的。
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刘大爷72岁，年纪比我大很多，不过身体还可以。刚开始来到刘大爷家，我做的是普通的保姆，就是不住家，我把晚饭做了就可以走了。工资是3800每个月。后来刘大爷对我提出要求，希望我做住家保姆。刘大爷的意思是，他岁数大了，晚上没人照看不行。
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刘大爷问我愿不愿意做24小时住家保姆？再多给我加两千的工资。听到加工资，我还是满心欢喜，说实话拿到5800的工资，在陕西西安这地方，我觉得已经是可以了。很多大学生的工资都没有我高。
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我同意了他这个提议，毕竟是个互惠互利的关系。
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就这样，我从普通保姆变成了住家保姆，我的工资也拿到了5800。刘大爷说，只要我肯努力，下个月就给我凑个6000整。
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我觉得挺好的，工作起来也更加卖力了。可是一个月后，刘大爷的儿子突然把自己的岳母又送了过来，他岳母倒是岁数不大，才61岁，问题是身体有病，有点不能自理。
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刘大爷跟我商量，亲家母最近身体不好，她只有一个女儿，儿媳妇挺忙的，就送过来让他帮忙照看一下。
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然后，刘大爷的意思是，我平时不忙的时候给搭把手。我心想偶尔帮一下，也没事。反正我的工作也不是很忙。但是很快我就发现，刘大爷的亲家母完全是一副长住的架势。压根没有走的意思。而且，这位女士完全把我当成了使唤丫头，对我呼来喝去的。
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我是保姆没错，但是我也有人格和尊严的。之前我和刘大爷单独相处的时候就挺好，大爷对很客气，说话的时候都是柔声细语的。而且他从来就没有觉得他是雇主，就有优越感，就高人一等。
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刘大爷儿子的岳母，就不一样了，一副高高在上的样子，我不知道她哪里的优越感，整天嫌我这个，嫌我那个。一会说我打扫屋子不彻底，一会说是做饭不好吃。那天，我甚至听到她在刘大爷面前说的坏话。
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她对刘大爷说：“亲家，我看你对保姆有些宽容了，她是我们花钱请来的，你要有雇主的威严，平时不要和她走得太近，什么地方做的不好，你要训斥，咱是请人来干活的，不是来养老的！”
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刘大爷说：“她挺好的，我对她各方面都比较满意。”
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刘大爷的亲家母冷哼一声，说：“有什么好的，不就是稍微比我年龄一点而已，有什么了不起的。等我身体好了，你把她辞了，我来帮你做饭。以后咱就不花那个冤枉钱了！”
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那天，我本想冲出去跟她理论，后来一想算了，说到底我只是个保姆，人家却是刘大爷的亲家母。
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后来几天，刘大爷的亲家母似乎故意跟我找茬，比如刘大爷想吃米饭，我做了米饭，她就说想吃面，我又得做面。
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如此这般，无形中就增加了我的工作量。
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而且，除了做饭，刘大爷的亲家母还让我天天给她洗衣服，以前只洗刘大爷一个人的衣服，现在是洗两个人的衣服。
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刘大爷的亲家母穿衣服喜欢那种花里胡哨的，色泽艳丽，需得分开，实在是太耗费时间了。
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一天下来，我要做到晚上十点才能把这些事情做完，这让我越想越不开心，越做越觉得心烦，当初说好的我只是照顾刘大爷，现在多了一个人，还天天跟我找事。
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终于，我受够了，那天我当着刘大爷和他亲家母的面说：“我不想干了，这个月底我就正式辞职了！”
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刘大爷的亲家母说：“你可要想清楚了，一个月6000块钱，比一些大学生工资都高。辞职后，你去哪里找这么好的工作！”
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我笑了笑，说：我是来做保姆的，不是来做使唤丫头的，没有责任伺候你们所有的人。”
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刘大爷的亲家母放下筷子，说：“我原本就不想你了，不愿意就走人！”
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刘大爷说：“别冲动，有什么事情我们再商量一下，别辞职！”
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大家说，我这工作还能干吗？我凭啥伺候2个人？
#树洞##情感文字#（来源网络）
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我今年54岁，跟老公早些年就离了婚，年轻的时候出去随便打工都能赚 钱，毕竟我颜值好，找工作不是问题。到后来年龄大了，出去找工作也有些吃力了，很多行业对于我们这么大年龄的人都不要了。
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虽然这些年，我也有些积蓄，但是也不能一直吃老本，此以往下去也不是个办法。后来有人帮我出了个主意。他说你可以去保姆啊，这一行工资高。
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恰好那时候小区刘大爷在找保姆，双方见面后，我们觉得挺合适的。工作内容也很简单，就是在雇主家做一些家务，然后帮雇主做一日三餐。这一点跟我自身的条件也还比较合适，我做饭、做家务都是一把好手，完全是可以胜任的。
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刘大爷72岁，年纪比我大很多，不过身体还可以。刚开始来到刘大爷家，我做的是普通的保姆，就是不住家，我把晚饭做了就可以走了。工资是3800每个月。后来刘大爷对我提出要求，希望我做住家保姆。刘大爷的意思是，他岁数大了，晚上没人照看不行。
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刘大爷问我愿不愿意做24小时住家保姆？再多给我加两千的工资。听到加工资，我还是满心欢喜，说实话拿到5800的工资，在陕西西安这地方，我觉得已经是可以了。很多大学生的工资都没有我高。
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我同意了他这个提议，毕竟是个互惠互利的关系。
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就这样，我从普通保姆变成了住家保姆，我的工资也拿到了5800。刘大爷说，只要我肯努力，下个月就给我凑个6000整。
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我觉得挺好的，工作起来也更加卖力了。可是一个月后，刘大爷的儿子突然把自己的岳母又送了过来，他岳母倒是岁数不大，才61岁，问题是身体有病，有点不能自理。
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刘大爷跟我商量，亲家母最近身体不好，她只有一个女儿，儿媳妇挺忙的，就送过来让他帮忙照看一下。
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然后，刘大爷的意思是，我平时不忙的时候给搭把手。我心想偶尔帮一下，也没事。反正我的工作也不是很忙。但是很快我就发现，刘大爷的亲家母完全是一副长住的架势。压根没有走的意思。而且，这位女士完全把我当成了使唤丫头，对我呼来喝去的。
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我是保姆没错，但是我也有人格和尊严的。之前我和刘大爷单独相处的时候就挺好，大爷对很客气，说话的时候都是柔声细语的。而且他从来就没有觉得他是雇主，就有优越感，就高人一等。
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刘大爷儿子的岳母，就不一样了，一副高高在上的样子，我不知道她哪里的优越感，整天嫌我这个，嫌我那个。一会说我打扫屋子不彻底，一会说是做饭不好吃。那天，我甚至听到她在刘大爷面前说的坏话。
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她对刘大爷说：“亲家，我看你对保姆有些宽容了，她是我们花钱请来的，你要有雇主的威严，平时不要和她走得太近，什么地方做的不好，你要训斥，咱是请人来干活的，不是来养老的！”
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刘大爷说：“她挺好的，我对她各方面都比较满意。”
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刘大爷的亲家母冷哼一声，说：“有什么好的，不就是稍微比我年龄一点而已，有什么了不起的。等我身体好了，你把她辞了，我来帮你做饭。以后咱就不花那个冤枉钱了！”
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那天，我本想冲出去跟她理论，后来一想算了，说到底我只是个保姆，人家却是刘大爷的亲家母。
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后来几天，刘大爷的亲家母似乎故意跟我找茬，比如刘大爷想吃米饭，我做了米饭，她就说想吃面，我又得做面。
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如此这般，无形中就增加了我的工作量。
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而且，除了做饭，刘大爷的亲家母还让我天天给她洗衣服，以前只洗刘大爷一个人的衣服，现在是洗两个人的衣服。
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刘大爷的亲家母穿衣服喜欢那种花里胡哨的，色泽艳丽，需得分开，实在是太耗费时间了。
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一天下来，我要做到晚上十点才能把这些事情做完，这让我越想越不开心，越做越觉得心烦，当初说好的我只是照顾刘大爷，现在多了一个人，还天天跟我找事。
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终于，我受够了，那天我当着刘大爷和他亲家母的面说：“我不想干了，这个月底我就正式辞职了！”
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刘大爷的亲家母说：“你可要想清楚了，一个月6000块钱，比一些大学生工资都高。辞职后，你去哪里找这么好的工作！”
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我笑了笑，说：我是来做保姆的，不是来做使唤丫头的，没有责任伺候你们所有的人。”
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刘大爷的亲家母放下筷子，说：“我原本就不想你了，不愿意就走人！”
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刘大爷说：“别冲动，有什么事情我们再商量一下，别辞职！”
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大家说，我这工作还能干吗？我凭啥伺候2个人？
#树洞##情感文字#（来源网络）
我以为，抓住一只蝉就抓住了整个夏天……
叹奈何——野兽派套路如此深，我猜中了开头：抢到了谷雨系列，却猜不中结局：我没有抢到手帐，终究还是“一无所有～”[翻白眼]——乍个指头比个耶：就算失去全世界，坚强海蜇展笑颜[笑cry]（其实我很生气，特特别别生气！确实是我自己没看到“限量”在先，可是明明一样的抢购，一样的价格，一样的欢喜，为何让我收货的时候跌落谷底？一本手帐成本多高？要这般限量？我们甘肃网速慢就不配吗？哲瀚，你能不能告诉我该怎么办[跪了]@张哲瀚疯子我真的坚强不出来了！ ）
叹奈何——野兽派套路如此深，我猜中了开头：抢到了谷雨系列，却猜不中结局：我没有抢到手帐，终究还是“一无所有～”[翻白眼]——乍个指头比个耶：就算失去全世界，坚强海蜇展笑颜[笑cry]（其实我很生气，特特别别生气！确实是我自己没看到“限量”在先，可是明明一样的抢购，一样的价格，一样的欢喜，为何让我收货的时候跌落谷底？一本手帐成本多高？要这般限量？我们甘肃网速慢就不配吗？哲瀚，你能不能告诉我该怎么办[跪了]@张哲瀚疯子我真的坚强不出来了！ ）
2021年21天小坚持之3，减脂餐打卡
减脂餐打卡21/21
体重：61.3，共减3.1kg
早餐：西红柿一个
午餐：杂粮饭减脂餐
晚餐：西兰花胡萝卜虾仁
加餐：鸭掌
减脂餐打卡的最后一天，共21天，体重64.4-61.3，共减3.1kg，尹正的菜谱很给力，这段时间瘦的很明显，而且总得来说状态也很好。下面说说心得：
这套饮食菜品单一和告别垃圾食品带来的愉悦是最大的敌人，为了能坚持下去，我在实施时告诉自己千万不能饿到，尽量做出“喜欢”的口味，预防产生排斥心理。所以在保证健康和严格按照菜品种类的基础上，我会适当放宽要求，增加满足感。
1、看网上说尹正的菜谱基本无油无盐且碳水比较低，对女性来说可能会造成脱发或者大姨妈出走，为了预防紊乱我这一块都放宽了标准。比如我菜里还是加了橄榄油，至少保证能把菜“炒起来”，他不加盐是怕水肿上镜不好看，我无所谓所以盐也会放一点，然后他碳水就只有一点点红薯之类的，我尝试了一下不太行，很容易饿，饿了就容易暴食，很危险。所以碳水我早上一定要吃到饱，比如红薯南瓜，没有的时候就用燕麦代替，反正一定吃饱，如果饿了要加餐我也会用这些。肉类以牛肉虾鸡胸肉为主，我是肉食主义者，量很充足基本吃到爽，但做法都是水煮的这种，然后我自己会蘸辣椒粉调味，虽然放宽要求但我也不能太过分了[偷笑]吃牛排的那天会开心的想要放鞭炮。
2、黑咖啡是很好的伴侣，一般喝完黑咖啡就不太饿了，不知道是不是心理问题，感觉第二天会掉称多一些。我觉得选一款自己喝的顺口的黑咖啡就行，办公室放一罐，一天可以喝一两杯。另外每天要保证尽可能多的喝水，我买了健身专用的水桶，2.5升的那种，白水太难喝了，所以我每天放两片柠檬和一包红茶做调味，方便坚持还能顺便美白。
3、在减脂期间适量的力量训练会让线条出来的更快点，我一般是一周一到两次力量训练，每次一小时，然后半小时有氧，基本练完过两天就会掉一大块称，很有成就感。我没有单独练过有氧，这里就不发表意见了。另外晚上七点过后什么都不要吃了，水也别喝，然后尽量早点睡，睡眠有助于减脂，这一块我做的不太好，也不发表意见了。
4、心态要好，我知道体重不会一直往下掉，有时候早上起来会回弹一点，这个时候千万不要气馁，有起伏很正常，只要按照减脂的要求做了，大趋势一定是慢慢下降的，坚持加坚信就一定行。
总的来说，在保证菜品健康，用料健康，不偷吃零食，适当的锻炼情况下，坚持一段时间就会看到很显著的效果。严格按照菜谱的人肯定效果比我更好，其实在第十天的时候我就已经瘦了6j，但后来去了两次饭局，虽然自己已经很注意了还是瘦到了影响，能推掉就最好了。
对我而言这一次的坚持我觉得很值得，这是我第一次“光速减脂”，看体脂秤就知道脂肪被减掉的比例很多，质量很高。没有脱发，没有姨妈出走，没有失眠心跳加快无力等任何不适的症状。同事见到都说我瘦的很明显，其实以前我也差不多这个体重，但没人说我瘦的，现在可能因为健了身线条变紧的缘故，实际看上去没有120。瘦下来我很开心，五一期间我会稍微放开一点，给自己加点油，之后准备再坚持一轮，我的目标是在15号之前到达115j，希望能成功，加油！
减脂餐打卡21/21
体重：61.3，共减3.1kg
早餐：西红柿一个
午餐：杂粮饭减脂餐
晚餐：西兰花胡萝卜虾仁
加餐：鸭掌
减脂餐打卡的最后一天，共21天，体重64.4-61.3，共减3.1kg，尹正的菜谱很给力，这段时间瘦的很明显，而且总得来说状态也很好。下面说说心得：
这套饮食菜品单一和告别垃圾食品带来的愉悦是最大的敌人，为了能坚持下去，我在实施时告诉自己千万不能饿到，尽量做出“喜欢”的口味，预防产生排斥心理。所以在保证健康和严格按照菜品种类的基础上，我会适当放宽要求，增加满足感。
1、看网上说尹正的菜谱基本无油无盐且碳水比较低，对女性来说可能会造成脱发或者大姨妈出走，为了预防紊乱我这一块都放宽了标准。比如我菜里还是加了橄榄油，至少保证能把菜“炒起来”，他不加盐是怕水肿上镜不好看，我无所谓所以盐也会放一点，然后他碳水就只有一点点红薯之类的，我尝试了一下不太行，很容易饿，饿了就容易暴食，很危险。所以碳水我早上一定要吃到饱，比如红薯南瓜，没有的时候就用燕麦代替，反正一定吃饱，如果饿了要加餐我也会用这些。肉类以牛肉虾鸡胸肉为主，我是肉食主义者，量很充足基本吃到爽，但做法都是水煮的这种，然后我自己会蘸辣椒粉调味，虽然放宽要求但我也不能太过分了[偷笑]吃牛排的那天会开心的想要放鞭炮。
2、黑咖啡是很好的伴侣，一般喝完黑咖啡就不太饿了，不知道是不是心理问题，感觉第二天会掉称多一些。我觉得选一款自己喝的顺口的黑咖啡就行，办公室放一罐，一天可以喝一两杯。另外每天要保证尽可能多的喝水，我买了健身专用的水桶，2.5升的那种，白水太难喝了，所以我每天放两片柠檬和一包红茶做调味，方便坚持还能顺便美白。
3、在减脂期间适量的力量训练会让线条出来的更快点，我一般是一周一到两次力量训练，每次一小时，然后半小时有氧，基本练完过两天就会掉一大块称，很有成就感。我没有单独练过有氧，这里就不发表意见了。另外晚上七点过后什么都不要吃了，水也别喝，然后尽量早点睡，睡眠有助于减脂，这一块我做的不太好，也不发表意见了。
4、心态要好，我知道体重不会一直往下掉，有时候早上起来会回弹一点，这个时候千万不要气馁，有起伏很正常，只要按照减脂的要求做了，大趋势一定是慢慢下降的，坚持加坚信就一定行。
总的来说，在保证菜品健康，用料健康，不偷吃零食，适当的锻炼情况下，坚持一段时间就会看到很显著的效果。严格按照菜谱的人肯定效果比我更好，其实在第十天的时候我就已经瘦了6j，但后来去了两次饭局，虽然自己已经很注意了还是瘦到了影响，能推掉就最好了。
对我而言这一次的坚持我觉得很值得，这是我第一次“光速减脂”，看体脂秤就知道脂肪被减掉的比例很多，质量很高。没有脱发，没有姨妈出走，没有失眠心跳加快无力等任何不适的症状。同事见到都说我瘦的很明显，其实以前我也差不多这个体重，但没人说我瘦的，现在可能因为健了身线条变紧的缘故，实际看上去没有120。瘦下来我很开心，五一期间我会稍微放开一点，给自己加点油，之后准备再坚持一轮，我的目标是在15号之前到达115j，希望能成功，加油！
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