我太难了[泪][泪][泪]
眼袋黑眼圈快长到肚子上了[泪][泪][泪]
整个人都快臭了还不给洗澡[泪][泪][泪]
每天不停出汗吃饭出汗喝水出汗动一下出汗睡觉出汗喂奶出汗整个人总是湿乎乎的粘腻难受[泪][泪][泪]
半夜起来喂夜奶坐着都能睡着[泪][泪][泪]
喂奶真疼疼到表情扭曲嘴上还要鼓励娃[泪][泪][泪]
...
还有多少难关在等着我[泪][泪][泪]

鹅子睡眠这十多天都可以七八点一直睡到凌晨两点多醒，后半夜一个小时醒一次，大部分时候五点不睡了，一夜醒三四次的频率，我已经很满足了。两大难题之睡觉问题解决了还剩下吃饭问题，现在吃米糊真的让人头疼，喂个米糊平均需要四十分钟，面条不吃，粥不吃……为娘那么幸苦给你做辅食，一日七八九个配菜，有肉有蛋有水果蔬菜，可就是不爱吃，啥时候饭渣逆袭和你妈一样是个小吃货就好了

每晚临睡之前留30分钟反省自己，在别人看不见的地方向内用功，收获不可思议。

1、今天我是否善待了自己的身体？
身体发肤受之父母，更是宇宙借你体验天道运行的根基，要懂得感恩与敬畏自己的肉身，顺天应时，好好吃饭，好好睡觉。

2、今天我是否极简了自己的精神？
真正的愉悦，来自于精神的高度自控。专注自己喜欢的事，把意念放逐于苍山远海之间，比纠结于相互猜忌更有格局，更有价值。

3、今天我是否觉醒了自己的灵魂？
人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。30岁以后，要把全部的精力用在觉悟人生上，在身心归位中呈现生命的慈悲与欢喜，这是人生真正的使命。

更多意念力修炼精华，《意念力》，道术兼备，知行一体，站在生命觉醒的层面上，强大内在的精神力量。