最近是不辣生活 之前因为跟朋友吐槽说太苦了 在外面啥都吃不了也睡不好 连续两天来我家熬了两大锅汤 从来没觉得汤那么好喝 巧克力香蕉蛋糕和无糖吐司也是朋友烤的 香浓可口 心灵手巧.jpg 7bus的牛油果冰yyds我一天能喝两杯 请一定要选微微微甜！！
中了刘妈的凤梨 巨香！可惜不能大口啃呜呜
豆腐和美式炒蛋几乎每天都吃 补充基本蛋白质 馋的话就吃松软蛋糕 话说豆腐真是个好东西啊 好吃又健康‍♀️

体重迷惑行为，吃了大餐却掉秤！
晚上朋友请吃饭，就是照片里这些，一直吃到8点，是真的感觉挺撑，回家10点多就睡了，平时很少吃这么丰盛，而且还喝了一杯超甜的西瓜汁，我是几乎不喝饮料的人。主要是我下午茶还吃了甜点、花生、瓜子、栗子、锅巴、哈密瓜[允悲]，嘴就没停一直在吃，早饭午饭也都是正常吃的，结果第二天早上称体重，比前一天还少了0.3公斤，纳闷我吃的那些都去哪了[黑线]，可能是看我日常还算自律，如此胡吃海喝的时候不多，于是就增加了代谢降低了吸收，让我多吃反而还减重了[笑cry]
所以有时候对体重真的别太较劲，不要用力过猛，身体很聪明，会自我调节的，比如你长期吃的太少太清淡，身体担心你不够体力，就会启动自我保护机制，降低代谢增加吸收，造成你吃的少也不瘦，但是多吃一点就反弹，把自己培养成了更易胖的体质。 https://t.cn/RU1yaH1

#日常[超话]##Fei 日常##日常加班#
其实是值班然后老板让我们认真过劳动节，全员耗在这里五天真

- 早上跟我妈申请了一个手抓饼加蛋
- 中午请了两小时去三圣乡参加家庭聚会
- 头一回喝超大杯星冰乐，焦糖咖啡星冰乐2泵糖浆都甜齁[裂开]
- 晚上吃串串感受到夏天来了
- 本来给我爸说值班到明早九点回家，后来想起来…九点又该上班了[跪了]