分手后，你可以适当的悲伤来表示你对这段感情的看重，但是不要一味的沉浸在被甩的悲伤中。你被分手后的无助和仿徨可以被理解，但是自甘堕落和消极就不被原谅了。这个时候你要做的并不是自怨自艾，而是打起精神来挽回对方的心。而在此之前，你最需要做的就是降低对男友的需求感，也不是说让你对他一点需求感都没有，像陌生人一般。只是要你情感冷冻，将矛盾降低，以便你们能够在以后像朋友一样相处，为你的挽回争一个资格。你有没有考虑到男友的离开可能是你不能满足他的要求，却同时对他的要求又不断增多。试想一下，如果你是一个高价值的女人，你不仅自身俱有魅力，而且能够在很多地方给予男友帮助和支持，而不是负担，他还会离开你吗？所以你想要挽回男友最根本上的一点就是要提升自己的内在和外在的价值，并且这些价值要提供给男友帮助。你的爱好，你勇于挑战的性格都是一种吸引人的特质，也都是你的价值体现。#分手挽回婚姻前男友男朋友男友老公前任##挽回男朋友##异地恋异国恋挽回女朋友情感分析情感挽回情感咨询挽回男友挽回女友挽回老公挽回老婆#

#读书打卡#
《我离开之后》说的是：一位插画家在某个失眠的夜晚，突然想到自己的妈妈会比自己先死，感到非常害怕。隔天起床，请求母亲写一本《妈妈离世指南》来陪伴自己，于是，有了这本书 。
如果有一天，妈妈突然离开我了，我要如何度过没有母亲陪伴的人生？
讲真，这个话题仿佛是死亡禁忌，即使脑袋闪过也能马上快速消失。这本书内容很简短，但是真的能让你笑着哭，并哭到最后。
为什么活着还要死去？而死去恰是为了活着。生命也大抵如是。

记录文中一些喜欢的语录：
1、失去的本质是教我们慢慢学会接受。
2、第500天:泡澡。钻进浴缸，好好泡个澡。就像重新回到母亲的子宫。
3、第650天，让咖喱治愈你的心碎。
4、人总是固执己见，好在做辣酱是灵活多变的。
5、每个人都希望被看见。
6、我们怎样迎接新生命，就应该怎样重视生命的逝世。
7、我们来到世上就是为了寻找答案。不是说你一定会找到，但是你一定要努力去找找看。
8、我认为，幸福就是你对现在生活状态感动满足。可能是无欲无求，可能是志向高远，也可能介于两者之间。那是一种活在当下的感觉。
9、请记住，不管你身边曾有多少人陪伴。最后离开时都只有你自己。因为这是你的人生舞台啊。
事实上，早在我离开之前，你就已经一个人登上了自己的人生舞台。

所有的努力、爱、喜欢、厌弃、绝望、悔痛、折磨、痛苦，所有的情感交织，到最后全都会归零消失。

在无穷大的宇宙中，你永远是唯一个、独一无二的，你得好好爱自己，我们每个人都会消失，在没到消失之前，尽量做点让自己开心快乐的事吧。 ​
这两天好像没有什么事情，就这样～ 晚安[月亮] https://t.cn/RDUBkfz