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☯️2020年9月9日，庚子年乙酉月乙卯日

❗️本日，日值月破，重要的事情不宜放在今天去做。
⚠️尤其是属兔、属鸡、属鼠、属马者，在本日格外小心意外伤害，不宜出行远门。
⚠️本日易受寒邪伤害，注意保暖，预防感冒。
⚠️本日需注意与同事、领导之间的关系，注意预防小人。
⚠️本日工作中需谨慎，易因大意而导致问题。

预防大于治疗，学会预防牙周炎，以下几点要注意⚠️：

1️⃣ 刷牙：采用改良巴式刷牙法，但需注意选择刷头较小的牙刷，刷毛中等硬度或软毛，每天至少刷牙两次。

2️⃣ 牙线：刷牙时刷毛难以进入牙缝，因此还需要配合使用牙线，建议三餐后使用#牙线# 进行牙齿清洁。

3️⃣ 戒烟：吸烟不仅提高了牙周炎的患病率，还会加重牙周炎病变的严重程度，同样影响牙周炎的治疗效果。

4️⃣ 定期接受#洗牙# +口腔检查：每半年至一年到口腔专科门诊洗牙并接受口腔检查，一旦发生问题，及时接受治疗。

5️⃣ 控制全身疾病：以糖尿病为例，由于糖尿病会影响牙周炎的发病和进程，因此患者需积极控制血糖指标。

⚠预防老年痴呆的方法
老年痴呆的关键是早预防、早诊断、早治疗，最好从年轻时就开始注意防范，40岁以后尤应注意。健忘之初，是防治痴呆的最佳时期，除了自我防范外，应尽快进行必要的药物干预，相当一部分老年痴呆患者经早期治疗后病情都会好转，并在很长时间内处于稳定状态。除此之外，以下几个方面至关重要。#老年痴呆#