#旅院书享# 马克是许多名流的家庭医生，善于拿捏人际关系，并引以为傲。人前，他是尽职尽责的完美医生；人后，他自私又伪善，丝毫不在乎病人的痛苦与无助。一次偶然的机会，他遇到了知名演员拉尔夫，出于对拉尔夫美丽妻子尤蒂特的遐想，马克打破了自己从不与病人亲密交往的原则，从舞台剧到家庭派对，接受所有来自拉尔夫的邀约。最后，他甚至为了与尤蒂特不期而遇，特意选择了与拉尔夫一家相同的度假地点。当一名医生在医德与家庭之间难以抉择，一场上流社会看似无伤大雅的欲望游戏就此拉开帷幕，而当游戏渐渐失控，谁来承受这突如其来的悲剧？ https://t.cn/8spxJzI
人生的三把钥匙：自知、自省、自律
俗话说：江山易改，本性难移。人虽笨愚，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人自身。倘若一个人能够持有这三把戒尺：自知，自省，自律。即便不能前途无量，也能将人生不如之事降至一二。
01、自知者明；王阳明说，“人生大病，只是一‘傲’字。”人若一味地傲慢，不自知，人们就会避而远之，甚至连好运也会绕道而行。
徐达与朱元璋曾是儿时交好的玩伴。朱元璋在创建明朝时，徐达有勇有谋，立下赫赫战功，深得朱元璋宠信。
徐达虽战功累累，却从不居功自傲。他每年春天挂帅出征，暮冬之际还朝。回来后立即将帅印交还，回到家仍过着极为简朴的生活。
朱元璋曾对他说：“徐达兄建立了盖世奇功，从未好好休息过，我把过去的旧宅邸赐给你，让你好好享享几年清福吧。”
朱元璋口中的这些旧府邸，其实是登基前吴王时居住的府邸。有一日，朱元璋请徐达到旧府邸饮酒，将其灌醉。徐达半夜酒醒问侍卫这是什么地方，内侍说：“这是旧邸。”
徐达大吃一惊，连忙跳下床，伏在地上自呼死罪。朱元璋见其如此谦恭，心里十分高兴，即命人在旧邸前修建一所宅第，门前立了一牌坊，并亲书“大功”二字。
后来，朱元璋为了巩固皇位，大肆诛杀“居功自傲”的功臣，唯有“恭敬谦和”的徐达幸免于难。人，贵有自知之明。不因自身战功显赫，便可目中无人。
杨绛先生曾说：“无论人生上哪一层台阶，阶下有人仰望你，阶下亦有有人俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”
自知，不自傲，保持谦卑，平视他人，不仅是体现了一个的涵养，更是大格局的体现。一个懂得自知，心怀天下，敬畏自然的人，才能活得更舒适、更通透。
02、自省者进；曾国藩在家书中告诫自己的弟弟们：“牢骚太甚者，其后必多抑塞。盖无故而怨天，则天必不许，无故而尤人，则人必不服，感应之理然也。”
爱抱怨的人，眼里看到的全部是别人的问题，从不会在自身找原因，也就缺乏自省能力和进步的机会。学会自省的人，才会凡事从自己身上找原因，而不是一味地去责备他人。
如此方能更好地认清自己，驾驭自己的人生轨迹，才会越来越接近成功。曾国藩在每天的日记中，都要将自己一天的言行进行一番彻彻底底的反思、清扫。
有一次，曾国藩的朋友窦兰泉来切磋，曾国藩并未理解好友的意思，便“词气虚吐，与人谈理”。本来是一件增益学业的事，结果却适得其反，二人不欢而散。
曾国藩后来反省说：“彼此持论不合，反复辩诘，余内有矜气，自是特甚，反疑别人不虚心。何以明于责人而暗于责己也？”道光二十二年（1842）十一月初九，曾国藩去岱云家为其母拜寿。
本是喜庆之事，结果曾国藩出言不慎，弄得大家十分尴尬，宴席一散便匆忙回家。他在当天的日记中反省道：“以后戒多言如戒吃烟。如再妄语，明神殛之！并求不弃我者，时时以此相责。”
曾国藩的人生修养和事业都达到了绝顶的高度，跟他一生的不断自省改过是分不开的。事实上，每个成功的人，在其背后定是付出了常人看不到的艰辛与血汗，以及“吾日三省吾身”的自省。
老子在《道德经》说：“合抱之木，生於毫末；九层之台，起於累土；千里之行，始於足下。世上本就没有一蹴而就的成功，只有不断洞见自己，不断前进，才会得到命运的垂青。自省，改过，才是人生最亮的底色。
03、自律者强；有这样一个实验：把一只猴子关在塔里，刚关进去时，它十分歇斯底里。它从这面墙跑到那面墙，还不断挠门，尖叫着呼喊，绝望地撕扯自己的头发。
一会儿，当它筋疲力尽冷静下来后，它开始从不同角度观察这座塔。它意识到这里很安全平静，它可以通过窗户欣赏到外面美丽的蓝天和森林。
又一会儿，厌倦感向它袭来，四周的墙壁似乎又向它靠近，于是它又重新陷入歇斯底里的恐慌中。人生实难，很多时候我们就像一只猴子困在“社会”的高塔中，焦虑不安，却束手无策。
但看过这样一句：一个人有多自律，就有多强大，人往往最大的敌人不是别人，而是自己。作家村上春树是一个极其自律的人。他爱好跑步，每天早晨6点40准时起床，从1982起，每天跑10公里，坚持至今。
有人问，自律痛苦吗？答案是肯定的。自律一定会带来痛苦的，这是不可避免，但比起碌碌无为带来的痛苦，这个更好受些。松下幸之助曾说：登峰造极的成就源于自律。
任何的丰功伟业，都有自律加持，真正厉害的人，都是长期主义的自律者。在物欲横流的世界里，磨炼心智，厚积薄发，方能寻得一隅寂静之地，拥有欢颜和甘甜。
很认同一句话：人贵自知，而后自省，终而自律。愿你我不断改善自己，每天都有进一步的欢喜，过热气腾腾的人生。
注；文章与图片来源于网络，版权属于原作者。
俗话说：江山易改，本性难移。人虽笨愚，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人自身。倘若一个人能够持有这三把戒尺：自知，自省，自律。即便不能前途无量，也能将人生不如之事降至一二。
01、自知者明；王阳明说，“人生大病，只是一‘傲’字。”人若一味地傲慢，不自知，人们就会避而远之，甚至连好运也会绕道而行。
徐达与朱元璋曾是儿时交好的玩伴。朱元璋在创建明朝时，徐达有勇有谋，立下赫赫战功，深得朱元璋宠信。
徐达虽战功累累，却从不居功自傲。他每年春天挂帅出征，暮冬之际还朝。回来后立即将帅印交还，回到家仍过着极为简朴的生活。
朱元璋曾对他说：“徐达兄建立了盖世奇功，从未好好休息过，我把过去的旧宅邸赐给你，让你好好享享几年清福吧。”
朱元璋口中的这些旧府邸，其实是登基前吴王时居住的府邸。有一日，朱元璋请徐达到旧府邸饮酒，将其灌醉。徐达半夜酒醒问侍卫这是什么地方，内侍说：“这是旧邸。”
徐达大吃一惊，连忙跳下床，伏在地上自呼死罪。朱元璋见其如此谦恭，心里十分高兴，即命人在旧邸前修建一所宅第，门前立了一牌坊，并亲书“大功”二字。
后来，朱元璋为了巩固皇位，大肆诛杀“居功自傲”的功臣，唯有“恭敬谦和”的徐达幸免于难。人，贵有自知之明。不因自身战功显赫，便可目中无人。
杨绛先生曾说：“无论人生上哪一层台阶，阶下有人仰望你，阶下亦有有人俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”
自知，不自傲，保持谦卑，平视他人，不仅是体现了一个的涵养，更是大格局的体现。一个懂得自知，心怀天下，敬畏自然的人，才能活得更舒适、更通透。
02、自省者进；曾国藩在家书中告诫自己的弟弟们：“牢骚太甚者，其后必多抑塞。盖无故而怨天，则天必不许，无故而尤人，则人必不服，感应之理然也。”
爱抱怨的人，眼里看到的全部是别人的问题，从不会在自身找原因，也就缺乏自省能力和进步的机会。学会自省的人，才会凡事从自己身上找原因，而不是一味地去责备他人。
如此方能更好地认清自己，驾驭自己的人生轨迹，才会越来越接近成功。曾国藩在每天的日记中，都要将自己一天的言行进行一番彻彻底底的反思、清扫。
有一次，曾国藩的朋友窦兰泉来切磋，曾国藩并未理解好友的意思，便“词气虚吐，与人谈理”。本来是一件增益学业的事，结果却适得其反，二人不欢而散。
曾国藩后来反省说：“彼此持论不合，反复辩诘，余内有矜气，自是特甚，反疑别人不虚心。何以明于责人而暗于责己也？”道光二十二年（1842）十一月初九，曾国藩去岱云家为其母拜寿。
本是喜庆之事，结果曾国藩出言不慎，弄得大家十分尴尬，宴席一散便匆忙回家。他在当天的日记中反省道：“以后戒多言如戒吃烟。如再妄语，明神殛之！并求不弃我者，时时以此相责。”
曾国藩的人生修养和事业都达到了绝顶的高度，跟他一生的不断自省改过是分不开的。事实上，每个成功的人，在其背后定是付出了常人看不到的艰辛与血汗，以及“吾日三省吾身”的自省。
老子在《道德经》说：“合抱之木，生於毫末；九层之台，起於累土；千里之行，始於足下。世上本就没有一蹴而就的成功，只有不断洞见自己，不断前进，才会得到命运的垂青。自省，改过，才是人生最亮的底色。
03、自律者强；有这样一个实验：把一只猴子关在塔里，刚关进去时，它十分歇斯底里。它从这面墙跑到那面墙，还不断挠门，尖叫着呼喊，绝望地撕扯自己的头发。
一会儿，当它筋疲力尽冷静下来后，它开始从不同角度观察这座塔。它意识到这里很安全平静，它可以通过窗户欣赏到外面美丽的蓝天和森林。
又一会儿，厌倦感向它袭来，四周的墙壁似乎又向它靠近，于是它又重新陷入歇斯底里的恐慌中。人生实难，很多时候我们就像一只猴子困在“社会”的高塔中，焦虑不安，却束手无策。
但看过这样一句：一个人有多自律，就有多强大，人往往最大的敌人不是别人，而是自己。作家村上春树是一个极其自律的人。他爱好跑步，每天早晨6点40准时起床，从1982起，每天跑10公里，坚持至今。
有人问，自律痛苦吗？答案是肯定的。自律一定会带来痛苦的，这是不可避免，但比起碌碌无为带来的痛苦，这个更好受些。松下幸之助曾说：登峰造极的成就源于自律。
任何的丰功伟业，都有自律加持，真正厉害的人，都是长期主义的自律者。在物欲横流的世界里，磨炼心智，厚积薄发，方能寻得一隅寂静之地，拥有欢颜和甘甜。
很认同一句话：人贵自知，而后自省，终而自律。愿你我不断改善自己，每天都有进一步的欢喜，过热气腾腾的人生。
注；文章与图片来源于网络，版权属于原作者。
写给女孩
女孩，愿你认真生活，把日子过成诗。
有人说，当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事，就会收获一份份微小的幸福，从而觉得生活美好无比。
每一个热爱生活的女孩，生活都不忍心辜负她。所以，努力把日子折腾成自己喜欢的样子吧。即使是平凡的日子，也要开心起舞。
岁月很长，人海茫茫。不急不躁，把生活过成一首美丽安逸的诗，才是该有的人生追求。
女孩，愿你读书旅行、运动健身，遇见更好的自己。
你若盛开，蝴蝶自来。真正聪明的人都懂得沉下心来，一点一点去行动、去改变。
生活再拥挤，也要留下充足的时间锻炼，有一个好的身体才能勇往直前。夜幕降临时，拒绝熬夜、早点入睡，是对自己的爱惜，也是对生活的尊重。
时光永远继续，日子永远向前。只要你不断往前走，终会遇见更好的自己。
女孩，愿你乐观积极，豁达开朗。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。人生的得失悲欢，就像月亮的圆缺一样难以改变。看过花开花落，看过月圆月缺，人生自然会有一份淡定的心情。
面对人生的起落，如果无法改变，坦然接受便是。
就像有句话所讲，世界是一面镜子，你对它皱眉，它就还你一副忧愁苦脸；你对它微笑，它也会笑着看你。当你乐观从容，生活自然可爱。
女孩，愿你疼爱自己，真正享受生活。
有人说，“一个人生活，可以是平淡、乏味、停滞不前，也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险。”
愿你行色从容，悠然地去欣赏周遭的美好与感动；即使不能光芒四射，也可以脚踏实地认真生活。你不必去成为别人，因为你自己本就是最好的。
生活有千万种颜色，每一种都可以是幸福的样子。过有度有味的生活，才不会辜负人生的美好。
女孩，愿你优雅大方，无惧岁月沧桑。
每个人都在为生活奔忙，在外者容易一身疲惫，居内者常感枯燥无趣，可生活从不该这般无味。我们应该懂得优雅从容地面对生活，哪怕身处逆境，仍能以最柔软的心，化开最硬的锁。
网上有段话说得好，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界，是自己的。
守住内心的优雅，就是守住自己的生活。有温度、有质感、有底蕴，你的美不会被岁月衰败，相反，只会因经历而惊艳岁月。
今天，致每一位为了生活而努力的女孩，愿你心中有梦、脚下有路，为自己勇敢而活；愿你能始终热爱生活、疼爱自己，从此无惧岁月，优雅余生
女孩，愿你认真生活，把日子过成诗。
有人说，当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事，就会收获一份份微小的幸福，从而觉得生活美好无比。
每一个热爱生活的女孩，生活都不忍心辜负她。所以，努力把日子折腾成自己喜欢的样子吧。即使是平凡的日子，也要开心起舞。
岁月很长，人海茫茫。不急不躁，把生活过成一首美丽安逸的诗，才是该有的人生追求。
女孩，愿你读书旅行、运动健身，遇见更好的自己。
你若盛开，蝴蝶自来。真正聪明的人都懂得沉下心来，一点一点去行动、去改变。
生活再拥挤，也要留下充足的时间锻炼，有一个好的身体才能勇往直前。夜幕降临时，拒绝熬夜、早点入睡，是对自己的爱惜，也是对生活的尊重。
时光永远继续，日子永远向前。只要你不断往前走，终会遇见更好的自己。
女孩，愿你乐观积极，豁达开朗。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。人生的得失悲欢，就像月亮的圆缺一样难以改变。看过花开花落，看过月圆月缺，人生自然会有一份淡定的心情。
面对人生的起落，如果无法改变，坦然接受便是。
就像有句话所讲，世界是一面镜子，你对它皱眉，它就还你一副忧愁苦脸；你对它微笑，它也会笑着看你。当你乐观从容，生活自然可爱。
女孩，愿你疼爱自己，真正享受生活。
有人说，“一个人生活，可以是平淡、乏味、停滞不前，也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险。”
愿你行色从容，悠然地去欣赏周遭的美好与感动；即使不能光芒四射，也可以脚踏实地认真生活。你不必去成为别人，因为你自己本就是最好的。
生活有千万种颜色，每一种都可以是幸福的样子。过有度有味的生活，才不会辜负人生的美好。
女孩，愿你优雅大方，无惧岁月沧桑。
每个人都在为生活奔忙，在外者容易一身疲惫，居内者常感枯燥无趣，可生活从不该这般无味。我们应该懂得优雅从容地面对生活，哪怕身处逆境，仍能以最柔软的心，化开最硬的锁。
网上有段话说得好，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界，是自己的。
守住内心的优雅，就是守住自己的生活。有温度、有质感、有底蕴，你的美不会被岁月衰败，相反，只会因经历而惊艳岁月。
今天，致每一位为了生活而努力的女孩，愿你心中有梦、脚下有路，为自己勇敢而活；愿你能始终热爱生活、疼爱自己，从此无惧岁月，优雅余生
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