#浪浪钉[超话]#
老婆很早就打算好了吧，在千万人面前说出他对俊俊的爱，或许他们的爱没办法像阿湘和小曹一样能光明正大地圆满一场婚礼，也不是世俗的主流，公开之后还会影响他们的事业，但是他还是想要在千万人面前做一次隐晦而震撼的表白，懂的人自然懂。这是疯子张哲瀚，也是天窗之主周子舒，更是温柔强大的阿絮。很清醒，很真诚，不疯魔不成活，永远坚定自己，不随波逐流。

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2021年第8本
Day6《你不懂茶》
书摘：
1⃣️“茶”是一种神奇的饮品。它能温暖身体，抚慰心灵，自然地拉近人与人之间的距离。

2⃣️“来我家喝个茶呗！”这句话有两层意思：一是“要来我家一起喝茶吗”，二是“要自己泡泡看吗”。

3⃣️口渴喝水，心渴喝茶。

4⃣️“茶乃养生之仙药，延龄之妙术也。”

5⃣️绿茶富含儿茶素。据说人体的氧化与癌症、动脉硬化等疾病的发病及恶化密切相关。氧化源于活性氧，而儿茶素恰恰可以抑制活性氧。另外，儿茶素还有抗菌、抗病毒等生理学层面的作用。研究结果称，儿茶素有预防蛀牙、感冒的功效。

6⃣️喝杯茶喘口气，也有助于缓解压力，保持心情愉快。而且无论喝多少，摄入的热量都几乎为零。由此可见，茶堪称理想的健康饮品。

7⃣️高档煎茶最好用70℃的水冲泡，中档的用80～90℃。深蒸煎茶对水温的要求不是特别严格，但还是用80℃左右的热水比较好，这样更有利于泡出儿茶素。

8⃣️茶中富含氨基酸之一——茶氨酸。众所周知，茶氨酸有放松大脑、舒缓压力的功效。大家知道吗？日本有一种茶氨酸含量高得出奇，打遍天下无敌手的茶，那就是“玉露”。

郭艾伦近日接受媒体采访谈及网络暴力时表示：“这样的事情，懂的人自然都懂。我觉得没有必要讨论这个，因为这些都是假的。同样一个事，我打得不好的时候就说我不务正业，当我打得好的时候又说我因为这件事在篮球上得到了提高。看到这些，我自己都笑了。所以，我第一不会去看，但如果看到了也就是笑一笑。”#nba吐槽大会#