#小雪##健康一冬#
记得小时候，小雪前后，就是家里储备冬储菜的时候了，也要把窗户缝都糊起来，订上塑料布;大葱、土豆、大白菜等等物品也要成捆成袋子的往家搬运了，因为小雪封道，大雪封山，开始做猫冬的准备了，那个时候不跟现在这么讲究，不过按照那个时候的状况来讲也是很好的了。

进入小雪节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，这个时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现出“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”的冬日景象。

那么我们总要做点什么来迎接一下小雪节气的到来啊。
1.准备好御寒的衣物和食物:
别动着自己是真的，特别是护好腰，脚也别凉着，有风的时候头顶也要戴上帽子啥哒，保暖是必须哒。
食物可以吃些温润的富含优质蛋白质的牛羊肉、栗子、山药、黑色的木耳、黑米、黑豆、黑芝麻啥哒都可以成为我们餐桌上的长客;都说萝卜白菜保平安，餐桌上也要有他们的影子;

2.准备好过冬的心情:
冬季万花凋零，草木枯萎，难免会影响心情，所以遇事一定要保持好心情，不要动不动就悲伤，没有啥事过不去，季节的魅力在于轮换，人生的魅力在于挑战和经历，积蓄力量，冬藏是在积蓄美丽和力量，静候春暖花开;

3.睡眠和运动的安排:
睡眠可以早睡，但可以不是早起，因为太阳升起来的时间会晚点了，如果可以，也可以随着太阳一起起床吧;锻炼还是不要间断，太阳好的时候还是要出去多锻炼下身体，晒晒太阳;

把我们的心灵托付给轻盈的雪花，
不张扬，不喧哗，在静谧中积蓄生命和健康的力量！ https://t.cn/ELT0hke

一、世人万千种，浮云莫去求；斯人若彩虹，遇上方知有。
二、愿你求仁得仁，如愿以偿，愿你百岁无忧，此生安康。
三、往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你。
四、我跨过日月山海，看过漫天星辰，想遍千山万水，比过绿树红英，你依旧是我眼中最美的风景。
五、天地辽阔四处皆可流浪，但倘若你应允，我最想抖落一身星光，从此长居你心上。
六、一想到未来有你，就觉得这是件惊天动地的大事，巴不得全世界都知晓。
七、年轻的时候想谈很多次恋爱，长大后遇见你，才发现，和你恋爱，谈一辈子都嫌不够长。
八、以前我也放荡不羁，我也热爱自由，自从遇到你，好像手心开出一朵花，再也不想一人独行，牵着你就是最好的归宿。
九、我想与你分享我见过的所有风景，听过的所有歌曲，尝过的所有美味，最后，还是忍不住想跟你分享，我那颗不大不小的心。
十、世间百态人生万象，而喜欢唯独是你。
十一、我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。
十二、也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴，愿我有生之年，年年岁岁都有你。
十三、你身上的味道最好闻，你笑起来的样子最好看，我喜欢的样子你都有，你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人。这大概就是爱情最美好的样子。
十四、我想为你写首情诗，一字一句掂量，把文字写成炽热模样。
十五、白天你的影子在脚边，步步跟随；晚上你的影子变成夜，拥我入眠。
十六、最好的风景莫过于，窗外有风有雨，而我的被窝有温暖和你。
十七、能与你遇见，是幸运；能与你一起走，是缘分。遇见你，我遇到生命里的阳光，而今生有你，便是我最美的风景。
十八、不去问天长地久有多远，想和你一起细水长流，想有一天挽着你的手，去敬各位来宾的酒，我们一起相伴到老。
十九、世上之事，皆难如意，世间之人，都不如你。
二十、无论岁月如何纷繁，寡淡，风翻云转，我只愿与你，寂静欢喜，默然相望。

#上海##上海迪士尼[超话]##迪士尼#
1刷迪士尼. 选择了纯玩模式.
没有让拍照耽误太多时间.照片就一丢丢.
但是！体验很爽.城堡原图都很美.
没有抢任何快速通行证.一天刷了8个项目
一场巡游➕晚8:30重头戏烟花汇演
比预想中的好很多. 原本可以刷多一个巴斯光年.
上海29号当天除了有风很冷.那天的太阳是超给力了.缺少运动.脚冻腿痛. 刷到最后真心玩不动了.
有点遗憾的是没有刷到图6的.总体很棒了～[心]