【转发颜可佳老师朋友圈】在热火群里回答学员问题，大家很有心，把我的语音整理成文字了。自己读一读，觉得确实说的挺好，发到朋友圈和大家分享一下[偷笑]

读书多的人吧，总感觉人家一副云淡风轻的样子，总感觉人家可胸有成竹，可淡定了。其实就是读书多的人脑子里面装了很多知识，装了大量的词，这些词全是上位化的知识，帮他看世界。所以他看人看事儿的时候，他能更看到这个问题的本质，忽略掉很多表面上的小问题，就可以更好的做到放下。

一方面表现在我更有智慧，遇到很多事情我自己能有更好的处理方法，所以我淡定从容、波澜不惊，另一方面是我能够更好的去理解他人，包容他人。就像我有时总开玩笑，我说我觉得我学了元认知后啊，我自己最大的感受就是：妈呀，我感觉我自己现在像有菩萨心肠了似的。

为啥我有这种感觉？是因为我发现现在什么人、什么事儿都不会让我生气。为啥？因为这个人吧，如果他哪个行为做的不好，他哪个话说的不对或者怎么地了，我都会去想这个人他有情绪，他现在情绪下说这个话我不用当真，等他情绪下去啦，他自己没准都得后悔。或者是这个人缺知识，这个话他不知道怎么说，没关系，他也不是针对我，他对谁都这样。

当我能够理解他这个行为，不是说他针对我、他是坏人、他故意的，我能明白他背后有情绪问题，有知识问题，有他从小生活经历形成的这个性格本身推动的自动化程序的问题的时候，我就觉得我能一念放下了。没事儿，反正是他不懂，他不是坏人，他就是没成长起来的好人，他不懂元认知智慧我懂！所以我懂，我能包容她，我能理解他。我懂元认知就是为了要让我自己过幸福日子的，我要是还能拉他一把，我还得也拉他过幸福日子呢，但是我现在如果还没办法帮助他，没关系啊，那我至少能理解他。

像我这样容易焦虑的人，昨天看到别的家长发来这条信息真是给我焦虑得差点当场放弃锻炼回家教育去了[裂开]其实我之前听小萌说她喜欢揉这个小朋友的脸，我就想到别人可能会不喜欢，反复提醒过小萌如果别人表现出不高兴、不喜欢、不愿意，就一定不要再做，但是她每次都说人家很高兴…而且这个家长就是之前踩碎小萌蜗牛的家长…所以我这个偏心护犊子的老母亲心里确实有一丝怀疑是这位家长反应过度了[允悲]不过当然既然人家说了介意还是得管的…要如何教育才能把握住分寸…就焦虑了[裂开]

后来还是把这事交给少女了[允悲]我回家后看小萌也没什么特别不好的情绪，大约是已经成功教育过了。后面那段发给对方的信息是少女写的。

时常有些困惑，我这个年纪遇到陌生年纪四五十的中年女人，沟通时是要叫姐姐，还是叫阿姨！叫姐姐不过分了，但是，我声音有点幼稚，根据声音判断我可能年纪还很小很小的，并且穿着也很幼稚，但是年纪其实一大把了[跪了]所以我是叫人家姐姐还是叫阿姨呢！我还有个困惑，就是我这么笨，该怎么办？对自己感到压力！