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沉香是自然界的瑰宝，是神奇的中药材，具有调节人体内气运行，疏通内脏机能的功效。点燃沉香熏香入睡，不仅不会有害，还能帮助入眠，提高睡眠质量。使用沉香养生助眠，既可以点燃沉香线香、沉香粉，也可以制作香囊放在枕边，还可以睡前用沉香精油泡脚。

晚上点沉香睡觉有害吗？恰恰相反，沉香对睡眠有极大的好处，能够帮助失眠的人促进入睡，也能提高睡眠质量，令身体和大脑得到充分的放松和休息。香燃烧之前并没有太浓烈的香味，不过在熏烧时就会释放所有香味，使紧张的情绪放松，辅助入眠。所以晚上睡觉之前点一枝沉香是很不错的的选择。

有利身体健康是点沉香的功效一个重点。沉香自古就是名贵的中药材，沉香辛香温通，温而不燥，行而不泄，所以能行气止痛；沉香可以降逆调中，能和胃气，升脾气；沉香对中枢神经系统有抑制作用；沉香有抗心律失常和抗心肌缺血作用；沉香有降压作用；不管是在千年前的古代还是医学科技发展至今的现代，沉香都在医学领域扮演着重要的角色。由此可以总结出来，长期点沉香可以调节身体机制，提高抵抗力，对身体有极大的好处。

下班前下了一场大雨，雨后阳光穿破云层照射出来，真的很耀眼呢。奈何我的拍照技术有限，就将就看吧！今天没什么特别的事，正常上班，正常下班。回家取了一个快递，是干花，之前觉得冰箱有点上面有点空，就买了一束干花，想让家里看起来更温馨一点。结果拆开发现没有给我发花瓶[裂开][裂开][裂开]，这意味着我又得等3天，才可以美美的享受眼福了。[裂开][裂开][裂开]然后洗衣服的时候，发现我之前买的干花都长霉了。可能是回南天，家里太潮了导致的。[裂开][裂开][裂开]这意味着，我又要换一瓶花了。真的，以后就要一年换一次了。不过没事，一年一次而已，还是可以接受的[偷笑][偷笑][偷笑]，刚好这束花也看腻了。正所谓旧的不去，新的不来。[哈哈][哈哈][哈哈]刚好可以跟花瓶一起到了，也是挺好。
又是神经失常的一天！[二哈][二哈][二哈]

——神经患者

南京市中西医结合医院心内科主任邢俊武提醒市民，部分功能饮料含有咖啡因等，过量饮用会使交感神经兴奋，导致血压升高，诱发心律失常等。对心血管疾病患者，不建议常喝功能饮料。“即便对于健康人，也不建议长期大量饮用。日常生活中喝白开水就足够了，因为其中的高糖分会增加热量摄入，增加体重，增加肥胖风险。” （扬子晚报）