5.24减肥 第333天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：101斤⬇️

已瘦体重：16斤
今日运动：无
早 红枣生姜茶
中 麻辣拌 1杯咖啡冻冰沙奶茶 1个小蛋糕
晚 1个糖心蛋1个芝士酥 1根玉米4颗荔枝 鱼肉

昨天放的屁今天自己吃进去，午餐的麻辣拌之后又吃了奶茶个蛋糕，晚餐也没少吃[吃惊][吃惊]我到底减的是什么外星人肥[衰]感觉明天又要103[二哈][二哈]其实轻断食肯定能掉秤，但不健康，还是算了[晕][晕]在大麦买了6月份王汝刚老师的滑稽戏，还有本周末毛老师和珍珠奶茶真好喝阿庆爷叔在苏州的独角戏[太开心][太开心]看看笑笑满放松哒[挤眼][挤眼]我们上海之光呀，肯定要捧场。苏州也不远[笑而不语][笑而不语]感觉减肥打卡更像是每天的小作文了，也不错将来可以拿来回忆[可爱][可爱]
#健身##减肥##运动就是坚持##运动打卡#

当朋友说出强求一词时，我才顿悟，原来我一直在强求。那一刻，我明白了，我自己的独角戏，不过只是感动了我自己而已。收拾了东西，当断，当舍，当离。何必执着，何必强求，本不属于自己的东西。让朋友帮忙扔掉这些东西，从脑海里移除这些记忆，把它封存在这里。现在起，不再想起，不再记得，为自己的心留出一片空地。祝我自己。

英超欧战资格焦点战～切尔西VS莱切斯特

随着本赛季英超争冠和保级悬念早早落下帷幕，唯一的焦点就是争四欧战资格了，本赛季欧战资格争夺成了最后的唱主角的独角戏了～

本场比赛是两支球队的争四大决战，谁输球，谁就很可能面临被挤出前四名欧冠区的境地，唯有全力死拼。
切尔西vs莱切斯特城
蓝军切尔西本赛季在换帅之后，迎来了脱胎换骨般的变化，图赫尔上任以后，为球队量身打造了三中卫的体系，这一改变也让蓝军的防守变得固若金汤，后半程球队能够先后杀入足总杯决赛以及欧冠决赛，依靠的正是滴水不漏的防线，期间先后零封利物浦、曼城、马竞、利兹联和曼联等球队，不过进入5月份后，切尔西在密集的赛程下，显得有些体力不支，最近两场比赛先后以0:1输给阿森纳和莱切斯特城，防守端开始暴露问题的同时，进攻端依然没有解决得分效率的问题，维尔纳浪费机会严重，哈弗茨还需要时间成长，而芒特、普利西奇因为位置原因，也无法给进攻端提供太多的帮助。

由于利物浦上一场取胜，目前切尔西在第四的位置也变的不再稳固，本场比赛如果不能全取三分的话，球队极有可能被挤出前四，本场比赛再次遭遇上周末足总杯决赛的对手莱切斯特城，相信切尔西会打得更加主动。

莱切斯特城本赛季的表现可圈可点，联赛暂列积分榜第三位的同时，球队也在刚刚的足总杯决赛击败切尔西捧杯，最近先后在联赛和杯赛中击败曼联和切尔西，展现出狐狸城出色的竞争力，在罗杰斯的带领下，莱切斯特城本赛季踢得更加积极，不但延续了反击端的高效，阵地战战术也变得更加丰富，瓦尔迪和身后的巴恩斯、麦迪逊等人交相辉映，莱切斯特城本赛季的前场火力点增加不少，此战客场再战切尔西，莱切斯特城依然会摆出稳守反击的姿态，争取在稳住后防的同时凭借高效的反击给对手以有力的打击。
（以上基本面为转载，下面我为大家解盘）

基本面剖析，一周双赛的情况下，切尔西的阵容齐整度保持的还算不错。同等条件下，切尔西的这一项优势往往也能够成为相对优势。莱切斯特城和切尔西一直是紧密的伙伴关系，他们双方在赛季当中的默契不能不引起重视。而一周双赛，对于莱切斯特城来说，阵容相对更单薄的情况下，而且主力中卫埃文斯再度伤缺，影响可能会更大。

指数方面，相对于历史和上一场的让盘规格，本场比赛亚盘以0.75开出，这是一个中庸的实力让盘，在双方都有战意和拉力的情况下，比较合理。欧赔方面，135模型分布非常稳定。欧指三项走势也是逐渐左倾，平负项离散偏高，胜项在合理梯度持续压低，经过计算，凯利指数盈利点三线合理分布，胜项稍大于平负项。从基本面的来看，属于实力定位，盘赔合理，欧赔模型也呈现出明显的偏向性，多家机构早早都做出了防范赔付的操作，欧指三项大梯度分布的格局下，胜项方差和离散低开低走，胜项低走凝聚趋势，有利于主队打出。#五大联赛##欧冠##欧洲杯#

推荐：切尔西主胜
比分：1.0，2.0