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青汁的营养成分带来的好处(厦门进口代理)
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膳食纤维
第一膳食纤维增强肠道功能,有利于粪便的排出,另一个说法就是促进排毒。粪便本身就是我们人体新陈代谢之后的废物,如果有便秘,或排便困难,就是导致我们结肠中堆积,因为结肠也有一定的吸收功能,反而把粪便中的毒素吸收,吸收进体内,所以多食用膳食纤维,促进肠道蠕动,有利于我们粪便的排出,有利于排毒。(厦门进口代理)
第二膳食纤维有一定的控制体重和减肥的作用,增加肠道蠕动,就会减少食物在消化系统的存留时间,食物在消化系统中的时间缩短,那么肠道吸收的营养成分和毒素相对减少, 从这个角度看就可以控制减肥
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