愤怒能给我们带来更大的动力。

让我们从健康开始去阐述愤怒所能带来的潜在好处。在长期的进化过程中，愤怒情绪能让身体为战斗做好准备，因而我们能够爆发出强有力的能量。现在有很多科学证据表明，这可能会让你在许多运动中获得优势。

加拿大多伦多大学(University of Toronto)的布雷特·福特(Brett Ford)解释说：“愤怒是一种能够激活生理状态的动力型情绪。你可以利用这种激活来服务于一个运动目标。”

2009年发表的一项在英国进行的实验中，运动科学家要求参与者想象一个非常讨厌的场景，在想象后，他们接受了腿部力量的考验。他们需要在5分钟内尽可能快且用力地踢腿，在此期间，会有一台机器测量他们的动作力量。与感觉更平静的参与者相比，愤怒让他们的表现显著提高，因为他们将自己的挫折感转化为体育运动的动力。后来的研究在投球和跳跃运动中也发现了类似的结果：他们越生气，就投得越快，跳得越高。

最近一项对NBA球员的分析还表明，愤怒不仅能带来能量的爆发，还能提高准确性。研究人员探究了球员在“清楚路径犯规”后罚球的准确性。“清楚路径犯规”指的是在一方球员处于无防守的状态下准备投篮之前，另一方球员故意与其发生接触的犯规行为。清楚路径犯规是特别恶意的犯规，因为此时无防守，这个球本身很容易得分。

如果关于愤怒的传统观点是正确的，你可能会认为在被他人破坏了投篮机会后的受挫感会破坏他们在罚球时的准确性，但事实恰恰相反。与其他没有令人产生强烈情绪的情况而产生的罚球相比，这些球员更有可能在这种令人愤怒的罚球中得分。

为了确定这一结果不仅仅是篮球的特性，研究人员还在美国国家冰球联盟对球员得分进行了研究。他们分析了 8467 次射门，发现相比于比赛最后的点球决战，被犯规激怒的球员更有可能进球。

研究人员强调，罚篮和点球都是经过大量训练的，动作也相对简单。可能在更复杂的任务中，我们无法发现愤怒带来的类似的好处。但至少在这些情况下，不公平感增强了运动员的决心，提高了他们的成绩。

勒贝尔最近一直在看 ESPN 的篮球纪录片《最后的舞蹈》(The Last Dance)。他指出，迈克尔·乔丹(Michael Jordan)就是一位善于把自己的愤怒转化为优势的运动员。“他会接受对手或教练的任何轻视，并在下一场比赛中加以利用。”
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