今日份养生
①每天认真吃饭，用优质脂肪平衡的脂肪酸，替换糟油化学油反式脂肪不平衡的脂肪酸。
②头脑清醒，保持专注，有效工作。
③摒弃狂躁焦虑，保持有序平和的内心。
④勇敢断舍离，面对不必要的财物、生活方式和肤浅的人际关系。
⑤安静阅读思考，保持自我定力，不再被舆论裹挟。
⑥践行非暴力沟通，时刻保持自我觉察，目标和行为高度统一。
⑦认真过好当下每一天，照顾好今天的自己，成为温柔又坚韧的人。 #健康##健康养生##养生#
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#整形直播预告#
明明该是小姐姐的年纪却总被叫阿姨
凹陷的太阳穴、平塌的面中部，泪沟/鼻唇沟脸上沟壑不平…
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