好想吃锅包肉 酱大骨 猪肉酸菜炖粉条 汉堡王 花胶鸡 猪肚鸡 烧鹅 叉烧 虾饺 云吞 猪肚鸡 豉汁凤爪 肠粉 啫啫煲 鲍鱼煲鸡 葱烧海参 肉骨茶 白切鸡 三文鱼刺身 海胆 鳌虾 甜虾 生蚝 艇仔粥 陈添记鱼皮 炒公仔面 潮汕牛肉火锅 鲍汁捞饭 厚蛋三明治 taco 赛百味 鳗鱼饭 煲仔饭 糯米鸡 瘦肉水 干蒸烧麦 姜撞奶 陈皮排骨
烹饪小技巧留住食物中的抗癌成分：
①先洗后切留住维生素C。维生素C在酸性环境中不易分解，可适当加点醋。
②旺火快炒留住叶绿素：叶绿素是一种很好的化学保护物质，有助阻碍致癌物的吸收。
③洗菜时不要浸泡太久。
④十字花科蔬菜要蒸、炒。
⑤为保留营养素，做鱼最好的方式是清蒸。
⑥花样翻新多放姜。
①先洗后切留住维生素C。维生素C在酸性环境中不易分解，可适当加点醋。
②旺火快炒留住叶绿素：叶绿素是一种很好的化学保护物质，有助阻碍致癌物的吸收。
③洗菜时不要浸泡太久。
④十字花科蔬菜要蒸、炒。
⑤为保留营养素，做鱼最好的方式是清蒸。
⑥花样翻新多放姜。
人像模式简直是灾难
拍的时候觉得自己抓取得很好诶
为什么出片表情这么迷 哈哈哈哈
休息日前都计划出门玩，到了当天我连脸都懒得洗
很大原因是小姑娘外出吃饭是世界难题
今天吃饭还可以，因为都是爱吃的
早饭燕麦粥+蒸蛋
午饭面条+鱼
晚饭小米粥+南瓜+少到可以忽略不计的洋葱炒肉
嗨，几乎每一次喂饭奶奶都感慨其他小朋友可以自力更生，吃嘛嘛香
孩子，咱们至少肉和菜都要吃啊
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孩子，咱们至少肉和菜都要吃啊
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