忙活了一整天，只中午吃了份凉皮，晚上七点半下班以后，去了趟正定找了趟爸妈帮即将高考的妹妹下载了一部分听力音频，去之前骗他们说最后一台手术之前吃过饭了，也是想着不让他们等自己然后太晚吃饭，晚上回来补了手术记录，发现已经10：30了，想点外卖但太慢导致睡太晚，出医院一看，石家庄真的没啥夜生活，十点半已经没饭吃了，到了宿舍还在发愁吃什么，翻开从正定拿回来的电脑包准备收拾收拾饿着睡觉了，结果发现了我在下载音频时候爸妈塞了两个蛋糕，瞬间破防了，不至于饿着睡觉了，已经是莫大的幸福了
翻看私信留言，有两个留言，顺看我微博的留言案例，怕上当不敢恋爱……
我有点懵逼了，我自觉的我放出来的留言还算是客观的，尽量站在公司的角度去分析和解答来人问题，没有制造焦虑，就像我看到你大口吃饭，我说慢点吃，别噎着，你就不敢吃饭了？你鞋带开了，我说你先系鞋带，不然摔倒，你就不敢走路了？
如果是看了这样的都不敢恋爱，那真别出门，万一哪一天天塌下来，砸着你，太不划算！
要爱，要好好爱，好好过日子！困难和阻碍总是有，不然怎么成就感和幸福从哪里来，不就是在于你走过的这些路么！回头看看，这都是老子走过来的，你才有种满足感！
我有点懵逼了，我自觉的我放出来的留言还算是客观的，尽量站在公司的角度去分析和解答来人问题，没有制造焦虑，就像我看到你大口吃饭，我说慢点吃，别噎着，你就不敢吃饭了？你鞋带开了，我说你先系鞋带，不然摔倒，你就不敢走路了？
如果是看了这样的都不敢恋爱，那真别出门，万一哪一天天塌下来，砸着你，太不划算！
要爱，要好好爱，好好过日子！困难和阻碍总是有，不然怎么成就感和幸福从哪里来，不就是在于你走过的这些路么！回头看看，这都是老子走过来的，你才有种满足感！
#健康云科普##健康公开课#
吃大餐的六个小技巧
1️⃣饭前喝碗清汤，饭前饭中适量喝水。
2️⃣吃饭顺序：菜——肉——主食（吃不下可不吃）
3️⃣吃饭的速度要慢点，好好享受美食，更容易饱
4️⃣油多可用水，清汤，醋涮，热量可以减少。
5️⃣限定一日摄入限度，把热量份额留个大餐。
6️⃣小心高热量的饮品：奶茶，酒精，碳酸饮料等@微博健康养生 @微博健康
吃大餐的六个小技巧
1️⃣饭前喝碗清汤，饭前饭中适量喝水。
2️⃣吃饭顺序：菜——肉——主食（吃不下可不吃）
3️⃣吃饭的速度要慢点，好好享受美食，更容易饱
4️⃣油多可用水，清汤，醋涮，热量可以减少。
5️⃣限定一日摄入限度，把热量份额留个大餐。
6️⃣小心高热量的饮品：奶茶，酒精，碳酸饮料等@微博健康养生 @微博健康
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