美肌公式——巴旦木
减脂减肥已经成为了人们关注度极高的话题，每个食物的热量都被关注到，在传统的观念里可能觉得巴旦木是热量很高的一类食物，现在很多营养学家以及美肤专家都在给大家纠正这个观念，反而极力推荐大家食用巴旦木，巴旦木不仅不会发胖还含有含有丰富的维生素E
日常的美肤也是大家关注度极高的话题，有一个很重要的环节，就是要特别注意防晒，紫外线是导致衰老的罪魁祸首，会使皮肤里的水分和胶原蛋白流失，从而导致肌肤的衰老和斑点等问题，而巴旦木里的维生素E可以很好地保护皮肤不受紫外线的伤害，所以经常食用也是一个美肤小技巧哦
现在巴旦木的吃法也是多种多样，各种口味，这也让巴旦木的食用变得更加有趣，最受欢迎的几种口味比如有海苔味，蜂蜜奶油味，芥末味，跳跳糖味，都是网红味道，所以大家快快加入巴旦木的食用行列来吧，通过吃来变美～ https://t.cn/R2V0eeO

#趋势大赏##花式种草#
宝藏零食种草 坚果
作为一个追剧小达人[亲亲]肯定少不了零食的陪伴
而我最喜欢的追剧小零食之一就是坚果！
前段时间去超市发现上新了好多新口味呀[憧憬][憧憬]
所以我一口气入手了全口味坚果来试试

之前一直都是吃经典口味(蜂蜜黄油口味)
蜂蜜黄油口味简直就是yyds[打call][打call]
味道浓郁 而且一点也不腻 一吃就根本停不下来了[awsl]
没想到他们家坚果居然那么有创意 口味太多啦
糯米糕味 跳跳糖味 火鸡味 芥末味等等新奇口味

喜欢吃坚果的集美们 不如一起享受味蕾快乐吧[笑而不语][笑而不语]
雷点吐槽：坚果过敏体质就不能享受这零食了[泪][泪]
#不可辜负的美食##零食种草#

跟我的小胖一起去吃了烤鱼[憧憬]，解馋了！
还收到了小胖的投喂和馈赠哈哈哈，耶～
跟小胖的合盘也是目前的最高分哈哈哈～
非得想去车站坐客车回家结果因为夏天太长压根不知道已经错过末班车[微笑]…但是过天桥时候拍到的天好美哦～
陪走鑫送的杏仁还挺好吃的，尤其是跳跳糖和芥末味！看起来黑暗但是实际上很神奇！哈哈哈哈哈哈哈哈有趣～
老顾仔酱了牛肉做了牛肉面，李美丽下楼去别人家菜园子拔了几根香菜和生菜叶，虽然有点咸[doge]～
C位分享一个这几天修图到崩溃的我吧，哈哈哈我终于把坑填完了！！！耶[能量少女耶]～