#儿科医生鱼小南[超话]# #育儿专家说# 宝宝发烧很正常，每个宝宝都要经历若干次，爸妈比较纠结的一个点，就是“出了好多汗，用冷水还是热水擦身或洗澡”？

要分阶段来：

1、 体温上升阶段。这个阶段你看着宝宝体温不断上升很焦虑，其实这是人体在用发烧的方式来清除病原体——“烧死它”。在体温上升的阶段，因为要集中火力（温度），宝宝的手脚就是冰冷的，可以用温热毛巾擦身，多喝热水，还要注意适当保暖。

2、 高烧持续阶段。体内战役白热化了，体温升到一定程度，宝宝皮肤就开始发红发热，手脚摸上去也热乎乎的，这个时候，不要用凉水擦身。

3、 体温下降阶段。人体免疫系统大获全胜，开始撤退，体温就降下来了，宝宝的毛孔张开，全身出汗，就要多喝水，温热水擦身。

为什么是首选擦身而不是泡澡，一来宝宝可能睡着了，二来如果环境温度太低、或者从泡好到擦干的那个时间里，泡个澡宝宝可能会觉得冷，反而会让他更不舒服。

希望能帮到你。

早起的感觉好爽，一上午就把所有的计划完成了。下午的时间我选择静下心来读书，打算两耳不闻窗外事！毕竟好久没有这样轻松又惬意了[哈哈][哈哈][哈哈]

我还给我自己做了一杯「百香乌龙」奶茶，喝这个不担心长胖，减肥期间必备哦，而且这个茶特别好冲，冷水热水都行，我是直接倒在牛奶里，当奶茶喝！

他家还有很多口味的茶， 0卡 0糖 0脂肪，1秒即溶，我这个是百香果味，绝绝子‼️下次我要试试他家的蜜桃和桂花。今天我还多做了一杯，让午睡后的东哥带去上班～

#我与八分之三的日常# #下午茶#

氧丽可丝，站在“颜值经济”的风口#皮肤管理#
1. 任何时候，没事不要用手摸脸，你不知道手上有多少细菌；
2. 洗脸之前，请先认真洗干净手；
3. 温水洗脸最好，冷热水都不要，皮肤不需要消毒，冷水也不能帮你收缩毛孔；
4. 洗澡和洗脸分开，不要对着花洒冲脸；
5. 用温和型的氨基酸洁面，无论任何肤质，你的脸没那么脏；
6. 洁面后轻拥毛巾按压吸收面部水分而不是擦拭；
7. 多喝水并不会让皮肤变好，只会帮助身体新陈代谢；
8. 洁面乳的起泡能力和清洁力力强弱并没有实质关系；
9. 洁面仪不是每个人都需要，使用洁面以后皮肤变得光滑是因为清除了皮肤角质。但被清除的并不都是坏的角质；
10. 使用护肤水最好的方式是亲拍和按压，化妆棉擦拭会带走皮肤角质。如果你是敏感肌不要这样做；
11. 不要对面膜寄予过多期望，如果烂脸长痘请远离面膜；
12. 出现爆痘、敏感请先考虑是否皮肤屏障受损；
13. 基础护肤指的是：保湿和抗氧化
14. ***产品适合什么人用跟产品本身的关系并不大而在于个人经济承受能力和个人护肤需求。
15. 护肤要趁早，抗老要趁早，眼霜使用要趁早；
16. 眼部护理不是只有眼霜，还包括：眼部精华、眼膜；
17. 用护肤品搓泥并不一定是你角质厚，可能是产品本身问题；
18. 抗衰老产品的主要作用是延缓而非阻止；
19. 补水是个伪命题，没有锁水保湿一切都是空谈，补水产品不是用越多越好；
20. 网红产品不一定都是好产品，请知道有一种分享叫【推广】
21. 婴儿用的产品不一定适合敏感肌，尤其是油性敏感肌；
22. 防晒很重要，防晒的方式包括防晒霜和硬防晒；
23. 涂润唇膏、涂身体乳也是护肤的一部分；
24. 眼霜并不能祛除黑眼圈和细纹，但不涂眼霜你会后悔；
25. 长脂肪粒不是眼霜的问题；
26. 护肤品是自己用，不要将就。能力范围内可以对自己好一点；
27. 任何事情都不能一劳永逸，包括：健身、减肥；
28. 医美固然快捷、高效但并不适合每个人，选择好的医生很重要；
29. 最好的皮肤保养是健康饮食和早睡；
30. 糖是万恶之源，长痘、细纹、肥胖、发黄都因它而起。
31. 美容仪使用效果如何取决于你是否坚持使用。不要把购买美容仪和皮肤变好之间划上等号；
32. 如果问我哪一类护肤品最值得投资，我的回答是：精华液；
33. 根据经济能力选择防晒，涂够量比高单价更重要；
34. 严重的皮肤问题请第一时间就医，不要自己瞎折腾；
35. 长时间的爆痘烂脸可能是你自己太zuo。