《夜梦惊雨》

时间：2019年6月的夜

凉风入梦，惊醒，原是外面下着大雨，而雨入了我的梦里。梦里是雨，梦外也是雨。

寂静的黑暗里，雨打在树梢上，落在叶脉里，雨滴击打大地的声音竟是如此的清晰。我爱听这雨声，这自然的旋律能静心，也能净心。冰凉的雨能浇灭躁动的心，使人冷静，不过我向来都是极冷静的，静心倒也不必。

若能在盛夏的午后，下雨的天，沏一盏茶或煮一壶小酒，听得屋外的雨声或寻三两好友说说话想来倒也是不错的。

夜里的雨总感觉孤冷了些，也不知道是不是天神又受了什么委屈，才在半夜哭得如此伤心，眼泪决堤却又压抑着不让自己哭出声来。周围的人都已深深的睡去，落下的大雨也没能敲开她们沉睡的门，我却毫无睡意。平日里我是个睡得比较沉的人，这样的雨又怎能将我从梦中叫醒呢！我却是彻彻底底的醒来了，我想这或许是因为我感受到了这场雨的悲伤吧！

我的梦中下了场大雨，没有雷声，没有闪电，只有一场平静且安稳的雨。凉风入帘扰乱了我，裸露在被子外的皮肤泛着丝丝凉意，伴随着雨而来的风闯进了我的床帘里，才扰乱了我的这一场梦中雨。

突然忆起“庄周梦蝶“的故事来，庄周不知是蝴蝶入了梦，还是入了蝴蝶梦。如今我却不知是我入了雨的梦，还是雨入了我的梦。罢了！罢了！何必执着，倒不如莞尔一笑了。

夜深了，我静静的听了会儿雨，便也就慢慢的睡了去。这场雨诉说予我的心事，我也就默默的听着，然后忘却。

醒来，天空并无雨，我想天神的情绪已经从雨转了晴，所以我会忘记雨向我倾诉的话语，做一个夜里专属于雨的知己。

养生，贵在养心；养心，又贵在静心。只有把心静下来，才能平静地对待一切。心静才能气顺，气顺才能身健。说不良心绪是疾病的催化剂一点也不会过分。要消除不良心绪，保持心理健康，就必须做到不攀比、不嫉妒、不自卑、不浮躁，心平气和，一切随缘，这是养生的最高境界。

养生必须先静心，静心还必须净心，以净心促静心。人生在世，无论是谁，都应心胸开阔，力戒私欲邪念，净心又静心，心平气和，顺应自然，按照自然规律养生保健

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1.精微素描是设计课程里的必修课，中央美术学院的必经课程，通过此课程的训练很好的培养同学们的细致观察力，也能从课题中让同学们学会情感的表达。精微素描并非单纯的描模，而是带有情感的传递。　　中央美院副教授王春辰表示，精微素描作为训练学生观察事物、观察世界的一种方法，是非常值得肯定的。

2.精微素描注重思考，修身养心，精微素描特别能体现的手绘能力，不能简单说这是手头绘画的能力，手绘其实是一种思考的能力，是用手带领你的眼睛去观察对象，用手带领你的头脑去思维，去思考。精微素描不是说你坐下来就能画的，肯定是你静下来用你安静的心去观察，安静的心去思考，安静的心去表达才能做成这样。它的关键在于修心上，所以我们的课程开始是静心，而后是净心，清洁整理自己的心。后来是精心，一颗精致的心。