ᴍᴀʏ ｜ᴡᴇᴇᴋ4

/琐事
◾️回学校接种了一针新冠疫苗&交材料&和舍友聊近况
◾️某天深夜突然被绘画社群里一个朋友加，说因为睡不着翻大家的朋友圈，喜欢我发的照片，我受宠若惊
◾️下大雨的午后坐窗边点个蜡烛，读书办公太舒服了，雨声和清新的空气。我爱在家的雨天

/工作
◾️回归到了我喜欢的一个project，所以是沉迷工作的一周，过了个周末阅读量破10w了。不过下周又要开始新领域的project（不安）

/生活其他（本周没发生什么事情，总结一下看了什么好了）
◾️十部纪录片（本周在集中研究如何暴富/富豪生活，上周研究了专利，上上周在研究彩票）
◾️四本graphic novel
◾️一本书（因为同时在读太多书了，导致进度很慢）
◾️Harvard积极心理学4课，victor色彩大师班2课
◾️本周每天帕梅拉30-60min练腹背腿臀
◾️今早恢复了冥想

/反思
本周也依然还有有很多想做但没完成的事情，好好自我反思✋周末本来应该是要休息调整好了，但今天还是有点疲惫少熬夜！

配图依次：Harvard积极心理学、《蓝色小药丸》、《改变地球的一年》、《给我翅膀》

今天在知乎里看到一个问题叫做，年轻人得癌症是种什么样的体验。中午吃饭的时候看了一个回答心里很难过，整个下午都久久不能平静。晚上躺床上又忍不住看了一个回答，这是一个北大心理学在读研究生的女孩儿用日记的方式记录了从19年得病到20年去世的所有经历和过程，从文字里能感受到这是一个非常优秀的女生，一直乐观记录着从各种检查手术确诊化疗出院复发到最后情况不乐观的一切，看了好久才看完，心里五味杂陈，太多感慨了…… https://t.cn/RcSY4TR

《自卑与超越》

此刻的我坐在日照西站舒适的按摩椅上，想记录一下近期感悟，奈何我的包包里带了书、带了笔，却把我的小笔记本放在密码箱里了，担心如无法及时记录，后面懒癌上身又忘记，思来想去打开了微博～

最近，在读阿德勒关于个体心理学的书《自卑与超越》里有提到每个人都有“自卑情节” 当处在触发自卑情绪的情境中，人就会容易产生“反向补偿心理” ，不断的用各种方式来证明自我的优越以达到内心的平衡，其实，往往这种证明漏洞百出不攻自破，最后发现小丑竟是我自己。那面对自卑情节我们到底要怎么处理呢？阿德勒建议，要勇敢！没错就是勇敢，勇敢的面对自己产生自卑的深层次原因，揭开它 不断克服它，千万不可逃避，如逃避往往会心魔缠身愈发自卑。

看到这些，我觉得自己在面对生活的坎坷中，似乎又有了新的出路，我有很多不足，但我在不停努力…… 但愿，自己以后能成为一个永远对生活保持热爱、大大方方的女孩子 https://t.cn/RJwaqKD