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今天团团想给大家推荐一本书《非暴力沟通》。

作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

非暴力沟通是Nonviolent Communication(简写NVC)一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之，NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。

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打卡记录生活中发生的幸福瞬间，用心记录下生活中点点滴滴的快乐小事，希望能提升幸福指数[太开心]
补记录昨日的#幸福瞬间#
1、虽然周六没有睡到懒觉，起早参加了党员活动，坐车坐的昏昏沉沉。但幸运的是下午赶上了和小伙伴们的阳澄湖两小时之游，吹到了湖风，感受到了夏天的味道～
2、桃子有了新伙伴，小闺蜜在一起玩的瞬间太美好了吧～
3、馋了好久的榴莲今天总算是吃到啦，就算胖也要冲！