#白癜风科普# 腰部长白癜风心理压力大怎么办?

对白癜风患者来说，首先应多了解一些白癜风知识，科学认识白癜风，才能正确面对白癜风，及时排遣不良情绪，保持积极心态。此外，还可以通过一些合理的方式来缓解不良情绪，以减少对白癜风的影响，辅助白癜风治疗。

一、培养有益的爱好。白癜风患者可以培养一些有益的兴趣爱好，比如绘画、书法等，转移对疾病的注意力。以合理方式发泄和缓解压力。

二、适当参加运动。生命在于运动。适当参加体育锻炼，不仅能强身健体，增强机体免疫，还可以转移注意力，分散不良情绪，将内心的郁闷情绪释放出来。

三、听轻松的音乐。音乐对于心理调节很有帮助。白癜风患者可以尝试多听轻松愉悦的音乐，培养健康开朗的性格。

四、尝试融入团队。平时可以适当参加一些团体活动，多和朋友接触、交流，有利于走出白癜风带来的负面影响，培养乐观的心态。

五、尝试交流沟通。如果压力过大，可以尝试向家人、朋友、医生倾诉，以适当方式排遣心中的不良情绪。

#一起玩转舞阳农民画# 【“新时代 新农民 新画卷”河南舞阳农民画在郑州展出】5月23日上午，以“新时代新农民新画卷”为主题的舞阳农民画展，在河南艺术中心省美术馆1号展厅举行，吸引了众多绘画爱好者前来欣赏。画展包括幸福路上、我们的小康生活、谁不说俺家乡好、中国日子呱呱叫等多个版块。带着孩子来看画展的刘女士说，这些农民画中，展示了大量的农村元素，比如石磨、纺车、铁犁、耕牛、春种、秋收等等，这些都是生活在都市里的孩子从未见过的，通过画展，可以让孩子在画中了解农村生活和现在农村的发展变化。https://t.cn/A6VfnypQ

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