昨天出门在阳光城看到买水果的阿姨打瞌睡在路上
每次看到这些都于心不忍上前购买
给婷婷说了人啊都是善良的不是自己过得不是特别很华丽但是还是要去帮助别人！
以前小时候体验不到大人身上的压力
慢慢自己长大了知道成年人就️很多她们不会告诉自己家里人的不愉快及她们的难处！
我特别喜欢小舅妈每次都能说上很多！然后听取她过来人的经验！（舅妈）一个特别努力朴实的人！每天早早起来看她的小卖部到半夜！又照顾自己的小家庭！我经常告诉她得注意休息！做得很棒了不是！今天看了我喜欢那个广大的姐姐！她毕业一年了她长得特别好看条件也特别好！微博也挺积极的生活！她最近分享自己得有忧郁症之类的！突然觉得好像生活过得再好人！看待事情心态不好！或者一直被情绪影响自己会把自己搞垮了！想发私信告诉她！希望她要阳光快乐起来！✊
每次看到这些都于心不忍上前购买
给婷婷说了人啊都是善良的不是自己过得不是特别很华丽但是还是要去帮助别人！
以前小时候体验不到大人身上的压力
慢慢自己长大了知道成年人就️很多她们不会告诉自己家里人的不愉快及她们的难处！
我特别喜欢小舅妈每次都能说上很多！然后听取她过来人的经验！（舅妈）一个特别努力朴实的人！每天早早起来看她的小卖部到半夜！又照顾自己的小家庭！我经常告诉她得注意休息！做得很棒了不是！今天看了我喜欢那个广大的姐姐！她毕业一年了她长得特别好看条件也特别好！微博也挺积极的生活！她最近分享自己得有忧郁症之类的！突然觉得好像生活过得再好人！看待事情心态不好！或者一直被情绪影响自己会把自己搞垮了！想发私信告诉她！希望她要阳光快乐起来！✊
今天倒没什么好说的就是和hym一起买了肉夹馍加棒棒鸡好好恰好满足（我们本来约好了星期四再去吃的结果hym今天背叛我直接回家了 所以这个计划只能提前 呜呜呜现在我的隔壁床没有人了so难过 但是棒棒鸡真的好好吃！以前夜宵是有的然后那段时间几乎每天都要点一个 刚炸出来的真的又酥又脆 不过后来被取消后真的难受了好一会也再也没吃过了 算是为我这一学期的夜宵生活画上圆满的句号嘻嘻
昨天更开心 昨天填完综评后去买了个肉夹馍就和老师请假回宿舍了（笑死我了 我们宿舍五个人昨天一下子请了三个人 所以昨天晚上就极其颓废 躺在床上先玩了会手机 然后太困了就从八点直接睡到了十点[胖红生气]害的我昨晚几乎都没怎么睡 因为实在是睡不着
最后最近焉栩嘉真的好帅 颜值回春穿搭好看真的真的感觉回到了营时 但是最近感觉每张照片都好忧郁 头发好长好长把眼睛遮得严严实实 害
昨天更开心 昨天填完综评后去买了个肉夹馍就和老师请假回宿舍了（笑死我了 我们宿舍五个人昨天一下子请了三个人 所以昨天晚上就极其颓废 躺在床上先玩了会手机 然后太困了就从八点直接睡到了十点[胖红生气]害的我昨晚几乎都没怎么睡 因为实在是睡不着
最后最近焉栩嘉真的好帅 颜值回春穿搭好看真的真的感觉回到了营时 但是最近感觉每张照片都好忧郁 头发好长好长把眼睛遮得严严实实 害
家族命运的代际传承——（二）对丧失，愧疚上瘾
对前男友的迷恋
最近发生了一件很有意味的事情。我在两年前加了前男友微信，但其实一直都没有跟他说过话，惟一的一次是两年前，三言两语。之后就再没有说过，但是我一直是关注他朋友圈的，最近他却突然把我删除了。我不断的想把他加回来，他也没有把我加回来。且不说这究竟是为什么，但是这件事对我的影响是很值得推敲的。
我最近觉察到，我虽然和前男友分手得有差不多10年了，但这10年中，他每隔一段时间都会出现在我的梦里，心理上我从没有跟他分手过。我是那么的依恋和迷恋他。
近来我觉察到这种迷恋，其实是对父亲的迷恋，他的身形气质特别的像父亲，而且可以说是父亲的高大帅气版，和爸爸一样宽阔的肩膀，瘦削的身材，是天生的衣架子，虽然瘦但是能把衣服撑起来的那种模特身材，高挺的鼻梁，阴柔忧郁的气质，敏感细腻的性格。
我对他的迷恋，是对父亲迷恋的投射，也同时是对我自己的迷恋，他是高大帅气版的爸爸，也是男版的我，他和爸爸不一样的是精致耐看的五官，这点是我对自己的一种感觉。以前和他一起吃饭的时候，常常看得痴迷，觉得他长得好像比我还好看。
我自己在给自己化妆的时候，有时候也有这种感觉，常常被自己漂亮的眼睛迷住，就像我在看他的那种欣赏的感觉。
他在我的梦里，常常代表着爸爸的角色，就像在爸爸死前，我梦到他跟我分离的画面，所以他一直在我的心里占据着非常重要的角色，是我幻想的可遇不可求的爱。但我这么爱他为什么又没有选择他？
这个问题我时常都有在觉察，现在的感觉是，正因为他和爸爸，和我太像了，完全是一类人，所以确认了眼神，我们是专门写悲剧的编剧，悲上加悲，是不能承受之重。
我和他都是对分离有障碍的，都是容易抑郁和焦虑的，我们是彼此写悲剧最好的素材。十年前，我真的是给他虐的不像话，但虐他的同时，也给自己虐的够呛。
在当年，连我自己都想不通为什么自己明明那么喜欢他却不和他在一起，直到对自己心理模式的了解越来越加深，才想通了这一切，不和他在一起，就是不敢和一个男版的我“共赴黄泉“。
前男友是脆弱，抑郁，情绪不稳定的，像我爸爸一样，我总要担心他下一秒是不是就要死了，而我老公，虽然也是个爹妈都不疼的“悲剧“男主角，但是他的人格更强悍，情绪更稳定，更能给我带来安全感。
作为一个小宝宝，最深层的需求，永远是，安全感。
他删除了我，我难过了两天，有一种被抛弃感。
这让我开始回想起我初中高中的单恋历史，我觉察到，自己还是在干同样一回事：制造分离和丧失。
对丧失，愧疚上瘾
初中我喜欢很多人，其中有一个暗恋的例子是，我和男生C是很少接触的，没什么接触，但是他中途突然转学了，转学了我突然发现自己好像丧失了挚爱，天天在家听伤感的歌，心碎的要命。这是最莫名其妙的一次单恋了。
初中的时候，同班有四个男生喜欢我。其中一个是A，我对他有意思，然后跟他表白了，但是当他真正和我在一起，并且夺走我的初吻的时候，我竟然产生了极大的厌恶，然后就马上分手了。
一是因为那时候的心理不成熟，是害怕亲密接触的，另一方面是，其实我为的并不是跟他在一起，而恰恰是单恋的痛苦，欲求不得的痛苦。可是有意思的是，因为长得好看是学生时代谈恋爱最大的优势了，所以欲求不得这种剧情基本是不成立的，如果喜欢谁，一旦告白，成功率是100%。
而高中就彻底没有单恋，基本都是和A这个模式，我先单恋，然后告白，人家就说要跟我处对象，结果我竟然还拒绝了，然后明明是自己拒绝的，又给自己痛苦的死去活来。
大学这个悲剧对手戏的男主角就轮到了我的前男友，跟他是最痛彻心扉的，因为他是最像我爸的男人，是最佳男主角，所以也最让我痛不欲生，明明是我抛弃他的，结果我还伤的肝肠寸断，到现在还想念着。
我的目的就是为了体验这种丧失的痛苦，甚至是愧疚的痛苦，痛不欲生的感受。
当我意识到这一点的时候，对他把我删了这种焦虑的一晚上睡不着的心态就平静多了，甚至想想自己都想笑。
悲剧写手刚想要大展拳脚续写一部悲情续集，结果还没开始，就被拦腰斩了，我现在的心态是，我接受自己对他的迷恋和心理上的依赖，接受我对他的余情未了的情结，当然，这个情结的真实面目其实是对我爸爸的情结，但我不沉溺其中，这份迷恋就让它存在着好了。
当我决定让这个迷恋存在着，不回避也不压抑，它反而就从强烈的迷恋变为单纯的欣赏和喜欢，再到当下，已经彻底被解开的状态。
任何一种纠缠的情结，在你看到它，看清它的那一刻，它就不再紧紧的束缚住你，反而是会给你松绑，直至消散。允许它的存在，它就不再是黑暗的阴影，而是一段丰富而美好的体验。 https://t.cn/R2W6Jj3
对前男友的迷恋
最近发生了一件很有意味的事情。我在两年前加了前男友微信，但其实一直都没有跟他说过话，惟一的一次是两年前，三言两语。之后就再没有说过，但是我一直是关注他朋友圈的，最近他却突然把我删除了。我不断的想把他加回来，他也没有把我加回来。且不说这究竟是为什么，但是这件事对我的影响是很值得推敲的。
我最近觉察到，我虽然和前男友分手得有差不多10年了，但这10年中，他每隔一段时间都会出现在我的梦里，心理上我从没有跟他分手过。我是那么的依恋和迷恋他。
近来我觉察到这种迷恋，其实是对父亲的迷恋，他的身形气质特别的像父亲，而且可以说是父亲的高大帅气版，和爸爸一样宽阔的肩膀，瘦削的身材，是天生的衣架子，虽然瘦但是能把衣服撑起来的那种模特身材，高挺的鼻梁，阴柔忧郁的气质，敏感细腻的性格。
我对他的迷恋，是对父亲迷恋的投射，也同时是对我自己的迷恋，他是高大帅气版的爸爸，也是男版的我，他和爸爸不一样的是精致耐看的五官，这点是我对自己的一种感觉。以前和他一起吃饭的时候，常常看得痴迷，觉得他长得好像比我还好看。
我自己在给自己化妆的时候，有时候也有这种感觉，常常被自己漂亮的眼睛迷住，就像我在看他的那种欣赏的感觉。
他在我的梦里，常常代表着爸爸的角色，就像在爸爸死前，我梦到他跟我分离的画面，所以他一直在我的心里占据着非常重要的角色，是我幻想的可遇不可求的爱。但我这么爱他为什么又没有选择他？
这个问题我时常都有在觉察，现在的感觉是，正因为他和爸爸，和我太像了，完全是一类人，所以确认了眼神，我们是专门写悲剧的编剧，悲上加悲，是不能承受之重。
我和他都是对分离有障碍的，都是容易抑郁和焦虑的，我们是彼此写悲剧最好的素材。十年前，我真的是给他虐的不像话，但虐他的同时，也给自己虐的够呛。
在当年，连我自己都想不通为什么自己明明那么喜欢他却不和他在一起，直到对自己心理模式的了解越来越加深，才想通了这一切，不和他在一起，就是不敢和一个男版的我“共赴黄泉“。
前男友是脆弱，抑郁，情绪不稳定的，像我爸爸一样，我总要担心他下一秒是不是就要死了，而我老公，虽然也是个爹妈都不疼的“悲剧“男主角，但是他的人格更强悍，情绪更稳定，更能给我带来安全感。
作为一个小宝宝，最深层的需求，永远是，安全感。
他删除了我，我难过了两天，有一种被抛弃感。
这让我开始回想起我初中高中的单恋历史，我觉察到，自己还是在干同样一回事：制造分离和丧失。
对丧失，愧疚上瘾
初中我喜欢很多人，其中有一个暗恋的例子是，我和男生C是很少接触的，没什么接触，但是他中途突然转学了，转学了我突然发现自己好像丧失了挚爱，天天在家听伤感的歌，心碎的要命。这是最莫名其妙的一次单恋了。
初中的时候，同班有四个男生喜欢我。其中一个是A，我对他有意思，然后跟他表白了，但是当他真正和我在一起，并且夺走我的初吻的时候，我竟然产生了极大的厌恶，然后就马上分手了。
一是因为那时候的心理不成熟，是害怕亲密接触的，另一方面是，其实我为的并不是跟他在一起，而恰恰是单恋的痛苦，欲求不得的痛苦。可是有意思的是，因为长得好看是学生时代谈恋爱最大的优势了，所以欲求不得这种剧情基本是不成立的，如果喜欢谁，一旦告白，成功率是100%。
而高中就彻底没有单恋，基本都是和A这个模式，我先单恋，然后告白，人家就说要跟我处对象，结果我竟然还拒绝了，然后明明是自己拒绝的，又给自己痛苦的死去活来。
大学这个悲剧对手戏的男主角就轮到了我的前男友，跟他是最痛彻心扉的，因为他是最像我爸的男人，是最佳男主角，所以也最让我痛不欲生，明明是我抛弃他的，结果我还伤的肝肠寸断，到现在还想念着。
我的目的就是为了体验这种丧失的痛苦，甚至是愧疚的痛苦，痛不欲生的感受。
当我意识到这一点的时候，对他把我删了这种焦虑的一晚上睡不着的心态就平静多了，甚至想想自己都想笑。
悲剧写手刚想要大展拳脚续写一部悲情续集，结果还没开始，就被拦腰斩了，我现在的心态是，我接受自己对他的迷恋和心理上的依赖，接受我对他的余情未了的情结，当然，这个情结的真实面目其实是对我爸爸的情结，但我不沉溺其中，这份迷恋就让它存在着好了。
当我决定让这个迷恋存在着，不回避也不压抑，它反而就从强烈的迷恋变为单纯的欣赏和喜欢，再到当下，已经彻底被解开的状态。
任何一种纠缠的情结，在你看到它，看清它的那一刻，它就不再紧紧的束缚住你，反而是会给你松绑，直至消散。允许它的存在，它就不再是黑暗的阴影，而是一段丰富而美好的体验。 https://t.cn/R2W6Jj3
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