一直以来我并没有严格按照乖乖的需求去睡觉，都是我想让她睡就带她看绘本，换尿布，擦身体乳，最早一点是每晚6:30准时，几乎6:50左右睡着。后来慢慢时间延后到7:00开始，7:10开始，可是吃完奶有时候乖乖还能玩一会再睡，今晚7:30我才带她看绘本一系列，然后吃完奶立马睡得很熟，真的是要去适应孩子，而不是让她适应我。 https://t.cn/R2Wx944
#减肥[超话]#2021.5.23||减肥第91天✅
昨晚睡眠：00：30——9：30
今日饮食:
早午，下午到晚上，各种吃吃喝喝。
♀️今日运动：
今日配方:酵素果冻
️今天一觉醒来特别想吃列巴，去了之前买过的一家店，店家说不卖了。然后不死心的又走了几家店，哈哈，功夫不负有心人，买到了店里唯一仅剩的一根列巴。
️年龄大了以后对水果的渴望太过于强烈。囤水果吃水果。
️ 然后吃吃喝喝做饭刷手机，安安静静的一下午。
️买的大伞回来了，然后差点没看，一看发现。。。给我发错货了，唉，又换了一通。
昨晚睡眠：00：30——9：30
今日饮食:
早午，下午到晚上，各种吃吃喝喝。
♀️今日运动：
今日配方:酵素果冻
️今天一觉醒来特别想吃列巴，去了之前买过的一家店，店家说不卖了。然后不死心的又走了几家店，哈哈，功夫不负有心人，买到了店里唯一仅剩的一根列巴。
️年龄大了以后对水果的渴望太过于强烈。囤水果吃水果。
️ 然后吃吃喝喝做饭刷手机，安安静静的一下午。
️买的大伞回来了，然后差点没看，一看发现。。。给我发错货了，唉，又换了一通。
5/22
08：00一瓶核桃奶，一根蛋白棒
09：30一瓶核桃奶，香菇炒小油菜，两颗白鸡蛋
12：00一根蛋白棒
14：30一个老潼关肉夹馍，一碗红枣雪梨银耳汤
19：30两串羊肉串，一串红柳大串，两块把子肉，一个烤香菇，三口炒鸡蛋，拍黄瓜，生洋葱
(完了，在西安要胖！)
全部都是没骨头的肉，聽说的是正宗的疆菜，真的hold不住啦[允悲][允悲] https://t.cn/zRi4rDJ
08：00一瓶核桃奶，一根蛋白棒
09：30一瓶核桃奶，香菇炒小油菜，两颗白鸡蛋
12：00一根蛋白棒
14：30一个老潼关肉夹馍，一碗红枣雪梨银耳汤
19：30两串羊肉串，一串红柳大串，两块把子肉，一个烤香菇，三口炒鸡蛋，拍黄瓜，生洋葱
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