“头对风暖烘烘,脚对风请郎中”这句民间养生俗语,说的就是这个意思:人的头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖,否则容易生病。
生活中,我们常有这样的体会:感觉头脑不清醒时,用冷水洗把脸,顿时就会神清气爽,长期坚持冷水洗脸,还可以提高机体免疫力。中医学认为,“头为诸阳之会”,是人体阳气聚集之处,不怕冷。相反,适当寒冷可以刺激头部血管及神经,有助保持大脑清醒,起到保健作用。但“头对风暖烘烘”不等于让头与寒冷“硬碰硬”,长时间直接对风吹,有可能使面部血管收缩痉挛,引起头痛、面瘫。
传统医学认为,“寒从脚起”,由于脚接触地面,离心脏最远,热量到达较慢,是阴气聚集之处,脂肪又很薄,最易受寒邪侵袭。因此,中医提倡暖脚,其好处在于可以驱寒、强身、助眠。眼下正值春季,不少人已经开始穿九分裤了,露着脚踝相当于给身体开了一道“引寒入体”的窗口,非常伤身。乍暖还寒之际,一定要注意足部保暖。
生活中,我们常有这样的体会:感觉头脑不清醒时,用冷水洗把脸,顿时就会神清气爽,长期坚持冷水洗脸,还可以提高机体免疫力。中医学认为,“头为诸阳之会”,是人体阳气聚集之处,不怕冷。相反,适当寒冷可以刺激头部血管及神经,有助保持大脑清醒,起到保健作用。但“头对风暖烘烘”不等于让头与寒冷“硬碰硬”,长时间直接对风吹,有可能使面部血管收缩痉挛,引起头痛、面瘫。
传统医学认为,“寒从脚起”,由于脚接触地面,离心脏最远,热量到达较慢,是阴气聚集之处,脂肪又很薄,最易受寒邪侵袭。因此,中医提倡暖脚,其好处在于可以驱寒、强身、助眠。眼下正值春季,不少人已经开始穿九分裤了,露着脚踝相当于给身体开了一道“引寒入体”的窗口,非常伤身。乍暖还寒之际,一定要注意足部保暖。
宇宙星象播报:2021.5.20
祝有伴的baby们情人节快乐,单身的温柔和浪漫正在向你奔赴目前金星和土星的三分相,会帮助我们挑选出适合自己的感情,这对于良性的情感关系是有利的✨如若困在一段不适宜的感情中,需要学会放手,或者让自己随心去体验无条件的付出与爱✨今天,在忙碌工作的同时,也让自己享受下生活吧。
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天热了,一种夏天的特产就随之而来了,这就是蚊子。
最近几日晚上睡觉温度适宜不热不冷,在这种适宜情况下也是蚊子活动的最佳时机。蚊子开心极了,睡觉的我们就难受极了。夏天睡觉总是四仰八叉大开大合的状态,裸露的皮肤都是蚊子们觅食的肥沃良田,一口下去一个大疙瘩奇痒无比。蚊子似乎很会挑衅,大半夜黑灯瞎火的时候,嗡嗡声总会在脸旁耳朵边响,这种声音的频率让人极其烦躁,迷迷糊糊中也总想拍死这些烦人的东西,不过听声辩位我们还总是差点意思,一巴掌拍下去它们稍微安生一分钟以后就又吹着喇叭吵人了。#蚊子放过宝宝吧#
这几天蚊子把我折腾的够呛,前些天买了花露水,睡前在房间喷了喷,半夜被蚊子吵醒再喷喷,似乎有点作用也似乎没啥用处。
对于蚊子朋友们你们都有那些办法呢? https://t.cn/A6cWfTpK
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