办公室没啥人，干活儿效率奇高，太享受这样的状态了。在要推走的几车书里挖土豆，挖到了一个故事库，被封面图吸引，好喜欢
今天来看这本书吧～
感觉可以做素材库，古今各种故事的内核不就那几个么？更多是看讲故事的人怎么来呈现吧？（也不一定，也有写好几条故事线的？发出灵魂疑问️）
The hero with a thousand faces来自比较神话学者Joseph Campbell，噢，这本书的初版是1949年出的。1968年发行二版，2008年发行最新版，这本是根据2008年版翻译来的。
查了一下简体版有三家，不知道哪家的翻译更舒服，书名都是《千面英雄》约瑟夫·坎贝尔。
在书中，作者整合并分析了世界各地的神话与宗教故事，不只破解个中的共通象征与比喻，更突出一个“英雄的旅程”模型：一段启程➡️启蒙➡️回归的旅程，必须经过17个关键阶段。
作者认为，英雄是那些能够了解、接受挑战，进而克服命运的人。他们离开安定的日常，远行、寻找、深入，发掘原来的世界所欠缺之物、在过程中得到启发，最后带着更成熟的身心回到原来的世界，展开新的人生。
感觉这是特别标准的故事创作模式，仿佛看到了电影里人物弧光的变化，特别喜欢公路片里的远行、寻找、深入，穿入不同人物，产生冲突，带来变化。喜欢各种公路片。
“英雄的旅程”起源自人心深处，是人类较深层的集体无意识。不只关于前往迷宫、森林或异世界历险这些“向外”的旅程，也可以是内省之旅，讲故事主角深入探索个人的心灵，在过程中成长、锐变。（这不就是人物弧光的变化）
印度吠陀经(Vedas)中讲道：“真理只有一个，而哲人以不同的名字说出。”
“同情是当剧烈恒常的人类苦难出现时，撼动人心并与受苦者合为一体的感觉。惊惧则是当剧烈恒常的人类苦难出现时，撼动人心并与神秘原因合为一体的感觉。”
悲剧的清涤（目睹悲剧者透过同情与惊惧的体验，净化或洗涤自己的情绪就是一例）与一项早期的洗涤仪式相符，这种仪式是被肢解的牛神狄奥尼索斯(Dionysos)相关节庆和神秘剧所要达到的功能。在神秘剧的演出中，与冥思的心识结合的并不是已死去的躯体，而是曾经暂时停驻其中的永恒生命要素。
（图三）圣安东尼的诱惑，德国铜版画1470年
（图四）这居然是公元前5世纪的红绘式双耳瓶上的图案，蛇发女太灵了
动词涅槃nirva 的意思是灭了，就是字面意思，不是直接吹灭，而是像火停止燃烧那样。另一个传统说法“涅槃通往了悟”(de-spriation)是从梵语nirvana造出来的拉丁字，nir=外面、向外、往外、远离；vana=吹；nirvana=灭了、吹灭、扑灭
#读书笔记#
这本书好好看！好喜欢！注释很有趣，是可以放在手边常看常新的书，神话学原来有这么浩瀚的世界
每次要挖好几车书，才能遇到一颗心仪的土豆，挖书的过程，真的好像淘金之旅，沉迷其中。有机会要带只驴子去～ https://t.cn/RAYyRHv
今天来看这本书吧～
感觉可以做素材库，古今各种故事的内核不就那几个么？更多是看讲故事的人怎么来呈现吧？（也不一定，也有写好几条故事线的？发出灵魂疑问️）
The hero with a thousand faces来自比较神话学者Joseph Campbell，噢，这本书的初版是1949年出的。1968年发行二版，2008年发行最新版，这本是根据2008年版翻译来的。
查了一下简体版有三家，不知道哪家的翻译更舒服，书名都是《千面英雄》约瑟夫·坎贝尔。
在书中，作者整合并分析了世界各地的神话与宗教故事，不只破解个中的共通象征与比喻，更突出一个“英雄的旅程”模型：一段启程➡️启蒙➡️回归的旅程，必须经过17个关键阶段。
作者认为，英雄是那些能够了解、接受挑战，进而克服命运的人。他们离开安定的日常，远行、寻找、深入，发掘原来的世界所欠缺之物、在过程中得到启发，最后带着更成熟的身心回到原来的世界，展开新的人生。
感觉这是特别标准的故事创作模式，仿佛看到了电影里人物弧光的变化，特别喜欢公路片里的远行、寻找、深入，穿入不同人物，产生冲突，带来变化。喜欢各种公路片。
“英雄的旅程”起源自人心深处，是人类较深层的集体无意识。不只关于前往迷宫、森林或异世界历险这些“向外”的旅程，也可以是内省之旅，讲故事主角深入探索个人的心灵，在过程中成长、锐变。（这不就是人物弧光的变化）
印度吠陀经(Vedas)中讲道：“真理只有一个，而哲人以不同的名字说出。”
“同情是当剧烈恒常的人类苦难出现时，撼动人心并与受苦者合为一体的感觉。惊惧则是当剧烈恒常的人类苦难出现时，撼动人心并与神秘原因合为一体的感觉。”
悲剧的清涤（目睹悲剧者透过同情与惊惧的体验，净化或洗涤自己的情绪就是一例）与一项早期的洗涤仪式相符，这种仪式是被肢解的牛神狄奥尼索斯(Dionysos)相关节庆和神秘剧所要达到的功能。在神秘剧的演出中，与冥思的心识结合的并不是已死去的躯体，而是曾经暂时停驻其中的永恒生命要素。
（图三）圣安东尼的诱惑，德国铜版画1470年
（图四）这居然是公元前5世纪的红绘式双耳瓶上的图案，蛇发女太灵了
动词涅槃nirva 的意思是灭了，就是字面意思，不是直接吹灭，而是像火停止燃烧那样。另一个传统说法“涅槃通往了悟”(de-spriation)是从梵语nirvana造出来的拉丁字，nir=外面、向外、往外、远离；vana=吹；nirvana=灭了、吹灭、扑灭
#读书笔记#
这本书好好看！好喜欢！注释很有趣，是可以放在手边常看常新的书，神话学原来有这么浩瀚的世界
每次要挖好几车书，才能遇到一颗心仪的土豆，挖书的过程，真的好像淘金之旅，沉迷其中。有机会要带只驴子去～ https://t.cn/RAYyRHv
【唤醒高维智慧】你以为的清醒，其实只是在沉睡！真正的修行在当下，最好的师尊是自己。让我们从这里唤醒本自具足内在高维智慧，从此收获富足与丰盛，拥有通透自在的智慧人生……
每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。
信任你的感觉和直觉，打开心扉，进行一次内在的美好旅程：去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉！
1. 信任。在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课：信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱。
相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路，相信所有的事件发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。
如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课……
2. 臣服。臣服并非认命，放弃自己，什么都不做。真正的臣服是在心灵，全然接纳当下发生的事，放下任何地抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。
放下那个你认为的“你”。如此，你的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给你更清醒的行动。
这时候的行动是基于明白了爱的真相，而不是基于恐惧、批判、抗拒的那个面向。
3.觉察。观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间。如果记起来，请每天多次的觉察自己的一吸一呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家之路。
4. 情绪。情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内在的问题、有需求要去处理，需要被我们看见。
通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理，所谓静治百病，定能生慧，一颗平静安定的心便能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己，但小心，不要陷入头脑编织的受害者故事中。不要陷入过去和未来的时间幻象中。
当情绪升起，就在当下这一刻，让感受充分表达，因为在当下，你是安全的。当下没有故事，每个情绪升起，都是一个极好疗愈的机会。
像一个旁观者那样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的心灵到底发生了什么？
真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现。
不断在情绪中检查反观自己的信念、头脑、模式。跳出故事，看到念头。
5.为你的天赋生命负责。我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中。如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。
每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪，不要先去抱怨别人为什么这样，环境为什么这样。
要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。他们都是你的镜子。一切为你而来。
6.在平凡生活里的每一刻中实修
如果你有一位很好的导师带你成长，那很好，但不要依赖。
即使再好的老师，也没办法帮你过完你自己的一生。我们最好的老师是真我。
你可以阅读书籍、参加工作坊。但那都是外在的条件。这些工具渡船，时候到了你都要放下。
如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中。即使你学了再多，都只是“别人的经验”而已，对你的生活没有任何帮助。你要清醒看到。
生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。
我们遇见的每个人，生命中的每件事，都有可能向我们揭露显示成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。
积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相。 大隐隐于市，修行在日常。
7. 发现自己的天赋使命。每个人都有自己的天赋使命。怎么去发现天赋？
观察自己做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事，就是你真爱之事，就是你的天赋使命。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放，在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命。
8.不试图改变他人
不因自己的不满，意见不合，而试图改变你的伴侣，或者想要改变你的父母。不要把他们变成你想要他们成为的样子。
不要因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
检查我们自己的信念， 我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？
去观察想要改变别人的背后，是什么再支撑。最后你只是去爱他们，也爱你自己本来的模样。 https://t.cn/R2WxY6Q
每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。
信任你的感觉和直觉，打开心扉，进行一次内在的美好旅程：去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉！
1. 信任。在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课：信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱。
相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路，相信所有的事件发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。
如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课……
2. 臣服。臣服并非认命，放弃自己，什么都不做。真正的臣服是在心灵，全然接纳当下发生的事，放下任何地抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。
放下那个你认为的“你”。如此，你的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给你更清醒的行动。
这时候的行动是基于明白了爱的真相，而不是基于恐惧、批判、抗拒的那个面向。
3.觉察。观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间。如果记起来，请每天多次的觉察自己的一吸一呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家之路。
4. 情绪。情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内在的问题、有需求要去处理，需要被我们看见。
通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理，所谓静治百病，定能生慧，一颗平静安定的心便能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己，但小心，不要陷入头脑编织的受害者故事中。不要陷入过去和未来的时间幻象中。
当情绪升起，就在当下这一刻，让感受充分表达，因为在当下，你是安全的。当下没有故事，每个情绪升起，都是一个极好疗愈的机会。
像一个旁观者那样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的心灵到底发生了什么？
真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现。
不断在情绪中检查反观自己的信念、头脑、模式。跳出故事，看到念头。
5.为你的天赋生命负责。我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中。如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。
每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪，不要先去抱怨别人为什么这样，环境为什么这样。
要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。他们都是你的镜子。一切为你而来。
6.在平凡生活里的每一刻中实修
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即使再好的老师，也没办法帮你过完你自己的一生。我们最好的老师是真我。
你可以阅读书籍、参加工作坊。但那都是外在的条件。这些工具渡船，时候到了你都要放下。
如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中。即使你学了再多，都只是“别人的经验”而已，对你的生活没有任何帮助。你要清醒看到。
生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。
我们遇见的每个人，生命中的每件事，都有可能向我们揭露显示成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。
积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相。 大隐隐于市，修行在日常。
7. 发现自己的天赋使命。每个人都有自己的天赋使命。怎么去发现天赋？
观察自己做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事，就是你真爱之事，就是你的天赋使命。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放，在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命。
8.不试图改变他人
不因自己的不满，意见不合，而试图改变你的伴侣，或者想要改变你的父母。不要把他们变成你想要他们成为的样子。
不要因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
检查我们自己的信念， 我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？
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可爱的zhaozhao（赵榕坤）老师为北京的小伙伴带来了一场盛大的瑜伽聚会。4月23-24日，坐标北京，Spark Festival（Spark生活节），这里有瑜伽、音乐、健身、舞蹈，同时搭配健康的餐饮。
赶快加入zhaozhao老师的新旅程吧：新想法，新朋友，新食品，新举动。 在所有这些触碰心灵的探索结束后，你会发现自己回到心灵的家园。
早鸟价截止到3月31日，大家尽快报名吧
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