最近老是在huq看到有姐妹说自己痛经 就想分享一下我之前的治疗方法 我现在蛮少有这个问题的（没打广告单纯分享男孩子可以滑过这条没打广告单纯分享男孩子可以滑过这条没打广告单纯分享男孩子可以滑过这条

第一个是泡脚！红花+花椒+艾草+生姜！亲测有效！不过这个得长期坚持 两三天泡一次 我坚持了半年多 我喜欢单独买材料自己配着泡 每一种都买一大包可以泡个大半年 如果嫌麻烦也可以买配好的中药包
PS：生理期时不可以泡脚 达咩达咩
（泡脚也可以帮助减肥！疫情那段时间每天做完有氧运动和无氧运动之后就泡脚 瘦了挺多的

第二个是可以买热敷腰带 这个腰带我用了有五六年了 蛮好用的 是类似于电热毯的功能 里面可以单独装艾绒包 生理期之前和生理期之后都可以敷一敷 很有用！然后来的过程中想敷就可以把艾绒包拔出来 单独热敷 比暖宝宝和热水袋好用 缺点可能就是需要插电 不太方便带出门

第三是生理期之前可以喝一下红糖水 图上的那个红糖我买了很多年 是我觉得喝过最好喝的红糖水 里面有枸杞红枣玫瑰 它这个不像是一些其他牌子的红糖 直接压缩成一块 这个是有料的 通常喝完这个水我就会把渣渣吃掉 蛮好吃的 缺点可能就是保质期会比较短 需要半年左右喝完

最后最后 还是少喝冷饮！少点熬夜！

[给你小心心]私信问答：长期梳中分会导致发缝变宽吗?
长期梳中分会有一定影响，造成脱发。
当然不光是中分，偏分，背头或者扎马尾都有一定，脱发概率，这是因为长时间让头发处于一个紧绷的状态，对头皮产生一定的牵引力，如果你的毛囊根部够坚强，牵引力对头皮产生的影响小，那么就不会太大影响。反之，则会加重脱发。因此，在梳中分等发型的时候可以稍微放松对头皮的牵引力，不要崩的太紧。建议：
1、不要经常扎马尾，扎头发时不可过紧；
2、头发不要老往一个方向梳，经常换换边分线，避免局部头皮经常日晒;
3、不要经常戴发箍，会影响头皮血液循环，导致两鬓易长白发;
4、温水洗头，低档热风吹头发，热风会导致脱发;
5、湿发不梳头，减少对头发的拉扯；
6、减少烫染头发次数，少熬夜；
7、不要节食减肥，  节食减肥身体会因为缺少营养物质导致头发脆弱,  容易断裂脱落。

把这段话送给你对象：

感情都是一步步走过来的
少说多做不欺骗不背叛
你要知道两个人从相知到相爱
是一件多么不容易的事
就不要那么轻易放开了

少和别的女孩子说话
晚上早点睡觉别熬夜
不要骗我也不要敷衍我，
也不要看见了信息不回，
更不要聊着聊着就消失了。

我很爱胡思乱想也很没有安全感
希望你一直不要离开我
我对你的感觉大概就是
即使我们很久没聊天
就算断了所有的联系
但对于我来说你依旧是很重要的人
有些东西我只是想给你了
就算你不要我也不想给别人

希望能牵先生的手，谈一场白头到老的爱情
喜欢你孩子般的笑容，喜欢你的傻
喜欢你吃醋的样子，总之超级喜欢你啦
很想很想我们可以在起一辈子
我喜欢的人很少。除了你就没有了

遇见你真的很幸运
我希望我们不要分开了
我爱你永远不离开你
愿我陪你到老，爱你爱不够只想陪在你左右
紧紧握住你的手，陪你风霜雨露天涯海角亦无悔。
不离不弃永相随 缠缠绵绵到白头 一生一世与你相守

愿未来所有的好时光都有你相伴
愿情话终有主 你我不再孤独
岁月无声，春花秋月，夏雨冬雪，
四季飘飘渺渺 永无止息 我对你一往情深，
最甜的就是你醒来后第一个找的人是我。
睡觉前最后一个说话的人还是我，
你的世界全都是我我我 。