【夕言特级版体验第2⃣️天】
成功突破2个月平台期
2天➖3.4斤,让我都惊讶
产品本身有饱腹感比较明显持久,所以也不会觉得饿,但是不厌食,能完全吃下东西,在三餐正常饮食下,也不会饿。
早晨排便一次,没有任何不舒服!真正的躺着瘦!
⚠️最让我开心的是:昨天下了2个月持久的56kg平台期,但是我怕不稳定,不敢去分享破平台期这一点,但是今天上秤,又掉8两,我感觉自己离99斤不远了#啡美人特级版# https://t.cn/RJ2IpDz
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早晨排便一次,没有任何不舒服!真正的躺着瘦!
⚠️最让我开心的是:昨天下了2个月持久的56kg平台期,但是我怕不稳定,不敢去分享破平台期这一点,但是今天上秤,又掉8两,我感觉自己离99斤不远了#啡美人特级版# https://t.cn/RJ2IpDz
今日计划
恢复运动!但是我怎么就管不住这嘴呢[泪]
➖➖➖➖
运动
中午:天鹅臂✔️ 气场大法✔️ 卷腹100✔️
晚上:跑够300大卡✔️等老卢一起撸铁(老卢放我飞机……
➖➖➖➖
饮食
早餐:一根红薯、一杯燕麦拿铁☕️、两个蛋清
上午加餐:半杯燕麦奶泡麦片
午餐:烫生菜、萝卜牛杂、溏心蛋
下午加餐:一个橙子、半杯拿铁☕️、一口红薯
晚餐:牛小排(好好吃[泪][泪]但是好肥好肥,煎出来一锅子油[泪][泪]
夜宵:韭菜花炒鱼肚…一口啤酒(老卢逼我吃的…我什么都不知道……
➖➖➖➖
其他
恢复运动!但是我怎么就管不住这嘴呢[泪]
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运动
中午:天鹅臂✔️ 气场大法✔️ 卷腹100✔️
晚上:跑够300大卡✔️等老卢一起撸铁(老卢放我飞机……
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饮食
早餐:一根红薯、一杯燕麦拿铁☕️、两个蛋清
上午加餐:半杯燕麦奶泡麦片
午餐:烫生菜、萝卜牛杂、溏心蛋
下午加餐:一个橙子、半杯拿铁☕️、一口红薯
晚餐:牛小排(好好吃[泪][泪]但是好肥好肥,煎出来一锅子油[泪][泪]
夜宵:韭菜花炒鱼肚…一口啤酒(老卢逼我吃的…我什么都不知道……
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其他
#猫传腹#Day2
2019/6/217:50
昨天诊断,然后果断买了药
今天暂时还没拿到441
咨询了一下,先来医院打一针退烧针。
刚才来的路上一直骂我。给我种精神不错的错觉。结果量了体温。40.5了。差点眼泪又没绷住。
现在是乖乖趴着等护士打针的小波仔
体重1.72(➖0.04)
滚蛋吧传腹君!
从前天晚上开始挂念着小波的状况,辗转难眠。昨天晚上喂水喂罐头肉还不间断看着小波很乖就止不住眼泪。又只睡了三个钟头左右吧。不过对于减肥大有成效诶。小波加油啊,要长成哥哥那样13斤的肥猪猪,妈妈也不会说你胖的。
2019/6/217:50
昨天诊断,然后果断买了药
今天暂时还没拿到441
咨询了一下,先来医院打一针退烧针。
刚才来的路上一直骂我。给我种精神不错的错觉。结果量了体温。40.5了。差点眼泪又没绷住。
现在是乖乖趴着等护士打针的小波仔
体重1.72(➖0.04)
滚蛋吧传腹君!
从前天晚上开始挂念着小波的状况,辗转难眠。昨天晚上喂水喂罐头肉还不间断看着小波很乖就止不住眼泪。又只睡了三个钟头左右吧。不过对于减肥大有成效诶。小波加油啊,要长成哥哥那样13斤的肥猪猪,妈妈也不会说你胖的。
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