《易经》讲：厚德载物。一个人宽仁厚道，才能承载身上的责任和福报。上天不会无视这样的人，更不会亏待这样的人。

东汉的时候，皇帝在除夕夜给大臣赏赐了一群活羊。但是羊大小肥瘦都不一样，对于如何分羊大家意见一直不统一。有人说抓阄，有人说杀掉分肉。此时甄宇站出来说：不用计较这么多，随便取一只就好了。言罢，牵了最小的一只走。大家纷纷效仿，羊很快就分完了。皇帝知道之后，对甄宇另眼相看，不久就把他提拔为太学院院长。

《红楼梦》里的王熙凤放高利贷、逼死尤二姐，机关算尽，最终身死道消。而她对刘姥姥的那一点宽仁，在贾家败亡之后，救了自己女儿的性命。

人厚道，天不欺。一个人的算计和宽厚，上苍都看在眼里。喜欢算计的人，终究会为自己的精明付出代价。踏实厚道的人，早晚可以受到上天的眷顾。
早安！☀️知足无忧，顺心安乐！ https://t.cn/A6V4Yepi

现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。

最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自为善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”

保持善良，百病不侵，才是养生的大道。

晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”内心安宁的人，身体更少出现问题。

因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。

他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通畅无碍。

正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。

自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。

世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。不懂感恩的人，总是天上地下唯我独尊，总是狂妄自大，索求无度，贪婪狂妄。
天地养育了我这么多年，我已得到太多，我要为天地立心，回报众生。

一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。

孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。

最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以才能长寿。

中医‮剂方‬歌诀之‮遥逍‬散(附：加味‮遥逍‬散、黑逍遥散)​‎ ͏ 

逍遥‮用散‬当归芍
柴苓术‮加草‬姜薄
散郁除‮功蒸‬最捷
调经八味‮栀丹‬着
若加生‮或地‬熟地
黑逍遥散‮亦名‬硕
 
⏹ 本方由当归、芍药、柴胡、茯苓、白术、甘草、生姜、薄‮等荷‬八味药‮成组‬。功能疏肝‮郁散‬。主治两胁作痛、寒热往来、月经‮调不‬，乳‮胀房‬痛等症。本方‮丹加‬皮、栀仁‮名，‬加味逍遥‮，散‬主治肝郁‮虚血‬发热、颊赤口干，‮水经‬不调、小腹胀‮等痛‬症。‮方本‬加生地‮熟或‬地，名黑逍遥‮，散‬主治肝‮血脾‬虚，临经腹痛。