品一品各路男明星侧颜，你pick哪一位？

很少有人会留意到，占据脸部最大面积的，不是眼睛或鼻子，而是口腔——将近三分之一。我们经常在拍照的过程中发现自己的侧颜怎么拍都不好看，嘴巴凸凸的，不论笑还是不笑照片都非常不自然。

侧颜的主要区别集中在下 1/3，即鼻部、唇部以及颏部的相互关系，而这恰好也是通过正畸能够改变的部位。因为下巴和嘴唇位置紧密相连，下巴的形态是否美观，比例是否协调是构成面部美学的重要因素之一。

其实很多嘴突龅牙可以通过整牙使侧颜和笑容发生变化，通过牙齿矫正正畸治疗使下颌发生逆转，导出下巴，收回上颌，侧貌会得到很大的改观。#西安矫正牙齿##健康#西安正畸#

文一豪门金地
240㎡法式风格装修实景图
设计理念
本案通过空间借位的手法，最大程度保留了客厅挑空的设计，让原本单调的户型融入了更多的互动，二楼衣帽间与客厅交接之处，我们采用了拱形窗户，既增加客厅采光，也让空间更有趣味性。考虑到父母上年龄，下楼不方便，我们将一楼规划成父母生活活动空间，女主人和孩子在二楼空间，方便女主人照顾孩子，与父母各自拥有独立的活动空间。设计风格上，我们采用蓝灰色为客厅主色调，地面铺贴鱼肚做地毯拼花造型，在保证设计效果的前提下，让今后的生活好打理。三个卧室在色彩搭配上，我们将各个卧室做了独特的颜色搭配，既相互区别，又相互统一。#家居装修# #合肥装修设计# #装修实景案例# #合肥[地点]#

【研究发现食用植物性饮食可以增加肌肉质量 但更难达到目标】
根据圣保罗大学的一项新研究，尽管流行的看法不同，但吃素食和锻炼以增加肌肉质量并不是相互排斥的。该研究发现吃素食的人和杂食者之间的肌肉增长没有区别。然而，该研究结果有一个警告，即素食者比肉食者更难达到他们的目标。

根据这项新研究，当涉及到增加肌肉质量时，人们在饮食中获得的蛋白质数量比蛋白质的来源更重要。肉食者比素食者的最大好处是，与只吃植物性食品的人相比，更容易达到每日的蛋白质目标。

根据研究人员的说法，他们在12周内对38名健康成年人进行了评估，其中一半人吃以植物为基础的素食者，其他人则吃以肉类为基础的杂食者。参与者的任务是进行旨在增加肌肉质量的锻炼。

参与者每天每公斤体重消耗1.6克蛋白质，其中一些人接受基于牛奶的分离蛋白，另一些人接受基于大豆的蛋白质。在12周结束时，研究人员报告说，两个饮食组之间获得的肌肉数量没有明显的差异。

研究人员指出，虽然在食用植物性饮食时有可能增加肌肉量，但在没有肉类和其他动物产品的情况下，要达到所需的蛋白质量比较困难。此外，植物性饮食中的必需氨基酸白蛋白含量较低，而白蛋白在刺激肌肉质量增加方面起着关键作用。

由于这个原因，想要在食用植物性饮食的同时增加肌肉质量的运动员最好寻求营养咨询，以确保他们获得适当数量的营养物质来实现其目标。此外，研究人员还指出，这些结果是基于年轻、健康的人，可能无法转化为老年人。